المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مناورة نصراوية وتدريبات تكتيكية ولياقية في اليوم الثاني لتدريبات النصر (صور)

الدووووخي
06-01-2011, 12:37 AM
كثف الايطالي استيفانو التدريبات اللياقية لليوم الثاني على التوالي لرفع معدل المخزون اللياقي للاعبين جاء ذلك في التمرين الذي اشتمل على تدريبات بالحواجز و جري حول الملعب مع التوقف في محطات معينة يتم خلالها تطبيق بعض التدريبات الخفيفة ثم اجرى للفريق تدريباً تكتيكياً اعتمد فيه على التمريرات البينية والكرات العرضية والتسديد واختتم التمرين بمناورة على نصف الملعب .

ـ سيبدأ تمرين الفريق غداً الساعة الخامسة مساء .
الدووووخي
06-01-2011, 12:37 AM
http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d24a00379e76.JPG


http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d24a003af9f9.JPG


http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d24a038a4ec6.JPG


http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d24a067050dd.JPG


http://www.aljamaheir.net/infimages/myuppic/4d24a06739930.JPG
الراهي
06-01-2011, 02:06 PM
..
>>
يارباااااااااااااهـ يالنصر
..
والله عليك يالنصر
..
ومشتاااقين لك :redface:
..
وتسلم يالدووخي ع التقرير
..
والله يعطيكـ العاااافية
.
.
ححرف!
06-01-2011, 02:52 PM
•••


الله يعطيك العافيه||~



•••
الدووووخي
06-01-2011, 10:42 PM
شكرا لتوااااجدكم ..