المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : صدآع التوتر:


زمان الصمت
01-03-2011, 03:40 AM
إن الألم الناجم عن صداع التوتر يعد واحدا من أكثر الأعراض شيوعا التي يعاني منها الإنسان. لا يعلم الأطباء سبب صداع التوتر. وهناك أناس كثيرون لا يعانون من نوبات صداع التوتر إلا بشكل متقطع، بينما يعاني منه آخرون بشكل يومي تقريبا أو مرتين أو أكثر اسبوعيا.
‏عادة ما ينشأ صداع التوتر مع منتصف العمر، ويستمر جيئة وذهابا لعدة سنوات. وهو يصيب الرجال والنساء بنسبة متساوية.

الأعراض

‏الإحساس الطبيعي في حالات الصداع عبارة عن ضيق أو ضغط مستمر، وغالبا يأتي في شكل رباط ضيق يحيط بالرأس. وغالبا ما يبدأ الصداع في أواخر النهار وقد يستمر لبضع دقائق أو أيام أو شهور بل وسنين. وقد لا يكون الألم ملحوظا إلا بالكاد أو حادا أو يقع بين هذا وذاك. وقد ترتفع شدته وتذوي . والضيق الذي يسببه قد يجعل من العسير على المرء أن يغالبه النوم غير أنه عادة ما لا يكون من الشدة بحيث يصيب المرء بالأرق.

خيارات العلاج

‏لتحديد سبب نوبات صداعك بدقة، من المفيد أن نحتفظ بنوتة مذكرات للصداع، ندون فيها نمطا وأحداثا تجعل الصداع يبدأ . قد يبحث طبيبك عن مصادر أخرى محتملة لألم رأسك عن طريق إجراء اختبارات النظر أو فحص جيوبك الأنفية. ولن يحتاج للاختبارات التشخيصية مثل الأشعة السينية على الجمجمة أو الأشعة المقطعية بالحاسب الآلي إذا أشارت الأعراض إلى أنك تعاني من صداع التوتر.

لا يوجد علاج لصداع التوتر، لكن الألم يمكن تسكينه بأدوية مسكنة تباع دون الحاجة لتذكرة طبية مثل الأسبرين والأسيتامينوفين والبروفين. وأكثر من يصابون بصداع التوتر المصابون بالاكتئاب أو القلق، ولهذا فإن معالجة الضغوط أو التعامل معها أو علاج الاكتئاب قد يكون مفيدا في هذه الحالة.
‏وقد وجد بعض الناس الراحة بتناول مضادات الاكتئاب غير متجانسة التركيب الحلقي ، حتى إذا لم يكونوا أصلا مصابين باكتئاب. كذلك تستجيب نوبات صداع التوتر للتدليك، أو الدش الساخن أو البارد، أو الاسترخاء والغذاء السليم، والراحة والتريض.

أبو الوليد
01-03-2011, 03:49 AM
.

http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif





موضوع مفيد




الله يعطيك العافية ويجزاك خير يا ..../ زمان الصمت







::


:101: وفقك الباري :101:

http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif

:101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101:

من شجرة واحده تصنع مليون عود كبريت ..!!
ويمكن لعود كبريت واحد أن يحرق مليون شجرة ..!
لذلك
لا تدع أمر سلبي واحد يؤثر على ملايين الإيجابيات في حياتك .

حنين
02-03-2011, 12:45 AM
http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif








تسلم على هالمووضوع الراائع



الله يعطيك العافيه يارب














http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif

بشاش
03-03-2011, 09:29 PM
http://www.al-qatarya.org/qtr/qatarya_antP9EUITS.gif (http://www.al-qatarya.org/qtr/qatarya_antP9EUITS.gif)
•••


http://www.al-qatarya.org/qtr/qatarya_INWyYnnNG3.gif (http://www.al-qatarya.org/qtr/qatarya_INWyYnnNG3.gif)


••• •••


موضوع مفيد ااغاية






http://www.al-wed.com/pic-vb/12.gif (http://www.al-wed.com/pic-vb/12.gif)


بوركت على الموضوع..!!

بانتظار جديدك..!!

شمس الرائدية
04-03-2011, 01:49 PM
تسلم على الموضوع

http://www.7-leal.com/vb/images/smilies/50.gif

أبو رائد
04-03-2011, 07:14 PM
سلمت على موضوعك

والله يعطيك العافية

нєяσɪи
04-03-2011, 07:33 PM
آلله يسسلمك ؛ فينآ شكلوه :redface:
يعطيك آلف عآفيه موضوع قيمَ , بآقةَ جوريِ لِ سموكَ :101:

شعنونه
05-03-2011, 05:32 PM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

طيوفه
05-03-2011, 11:19 PM
يعطيك العافية
موضوع مفيد
واذا صدعنا لاسمح الله الله يخلي بنادول اكسترا :wink:
اعتقد سبب الصداع
هو قلة النوم وعدم الاكل الصحي وعدم ترتيب الشخص لجدول يومه بحيث تتزاحم عليه الاعمال مما يسبب له الصداع

غيمة فرح !
06-03-2011, 02:55 AM
لاف الصداع النصفي فصداع التوتر لا يصاحبه شعور بالغثيان،
أو رغبة في القيء، أو حساسية للضوء أو الضوضاء.

موضوع غااية في الروعه

تشكراااات

نهر الوفاء
06-03-2011, 07:10 PM
الصداع و ما ادراك ما الصداع
طرق علاج قيمة
طرح قيم
شكراً جزيلاً
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

كورن فلكس
13-03-2011, 10:13 PM
(http://www.forex-trading-america.com/20-Forex-Market-Snapshot.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33%64 %33%64%79%35%71%62%32%52%6c%65%57%46%30%4c%6d%4e%7 6%62%53%39%32%59%67%3d%3d)http://sl.glitter-graphics.net/pub/1811/1811698xxi3xzrt5m.gif (http://sl.glitter-graphics.net/pub/1811/1811698xxi3xzrt5m.gif)

تسلم على الموضع
يعطيك الف العافيه

http://sl.glitter-graphics.net/pub/645/645906hmoluktu9a.gif (http://www.forex-trading-america.com/20-Forex-Market-Snapshot.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33%64 %33%64%79%35%71%62%32%52%6c%65%57%46%30%4c%6d%4e%7 6%62%53%39%32%59%67%3d%3d)

عاشق القمم
13-03-2011, 11:43 PM
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1811/1811698xxi3xzrt5m.gif (http://sl.glitter-graphics.net/pub/1811/1811698xxi3xzrt5m.gif)

لك الشكر ع الطرح ..
ننتظر القآدم ..
:101:

http://sl.glitter-graphics.net/pub/645/645906hmoluktu9a.gif (http://sl.glitter-graphics.net/pub/645/645906hmoluktu9a.gif)

الخفجاوى (2010)
14-03-2011, 01:39 AM
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1811/1811698xxi3xzrt5m.gif

طرح جميل يعطيك العافيه


http://sl.glitter-graphics.net/pub/645/645906hmoluktu9a.gif