سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

[وافية الخصال]

سبعة أشياء لا تفعلها (http://www.aroosksa.com/showthread.php?t=462)بعد الأكل

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

[بشاش]

http://www.alfrasha.com/up/1314132760495194113.gif (http://www.alfrasha.com/up/1314132760495194113.gif)
http://www.al-wed.com/pic-vb/70.gif (http://www.al-wed.com/pic-vb/70.gif)
ٍ×سلمت على الموضوع..!!×ٍ



بانتظار كل جديدك..!!
وفقك الله
http://www.alfrasha.com/up/823512960870947245.gif (http://www.alfrasha.com/up/823512960870947245.gif)

[دانة الكون]

سلمتِ على هذه المعلومات
بس الشاي صعبه اتركه :biggrin:
الله يعطيك العافيه.

[خفجاوي موت]

يعطيك العافية

[الدر المنثور]

موضوع جميل ومميز

الله يعطيك العافية

[goree]

معلومآت جميله وجديدة
سلمك ربي
:)

[عاشق القمم]

موضع قيم و مفيد للغاية ..
جزاك الله خير ..
وسلمت ،،
:101:

[شمس الرائدية]

عآفآكِ الرب يَ نقآء
ع الطرح القيم ..

[وافية الخصال]

مشكورين على ردودكم

[أزف الرحيل]

بارك الله فيك

[ثلجة وردية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
http://img43.imageshack.us/img43/5252/mo49.gif
معلومآت قيمه
يعطيك ألف عافية يالغلا
بانتظار آلمزيد
لـ قلبك حدائق أقحوآن
وأحلأم من آلمطر،،..}❀✿இ

[أبو الوليد]

.
http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif





سلمت على الموضوع الطيب



بارك الله فيك .. .. ولآ حرمنا من كل جديدك






::

:101: وفقكم الباري :101:
http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif
:101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101:

لآ إله إلا أنت .. .. سبحانكـ .. إني كنت من الظالمين .....!!

[أبو رائد]

سلمت على هذه المعلومات


والله يعطيك العافية