انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل!

[كورن فلكس]

انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل!

تتوفر في العالم عدة انواع من الادوية المضادة لأمراض ما، لكن هناك ايضاُ مواد طبيعية كالخضار او الفاكهة التي من الممكن أن تعالج المرضى، فمثلاً يعتبر الفجل، الذي يمكننا ايجاده على مائدة الطعام في كل أشهر السنة بفضل تطور زراعته وتزايد استيراده من الخارج، خصوصا من آسيا، افضل مضاد للأرق.
في الحقيقة، يجد الخبراء السويسريون أن منافع أكل الفجل متعددة، بمساعدة الفيتامين "ب" ومزاياه المهدئة، ويعتبر الفجل، في المقام الأول، مضادا للأرق. ما يعني أنه يعمل على تسهيل عملية النوم لدى المصابين بالأرق. وفيما يتعلق بالمكونات الرئيسية للفجل فإننا نجد الماء والصوديوم والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والفيتامين "ب" و"ج" والنياسين والألياف الغذائية والغلوسيد وكميات قليلة من البروتينات. يذكر أن المصريين القدماء كانوا يأكلون الفجل نيئا مع الثوم

[شمس الرائدية]

.
ألف شكــر على موضوعكـ

[أبو رائد]

سلمت على هذه النصائح

والله يعطيك العافية

[םـבـםـנ]

.

.


ألف شكر لك موضوع جداً أفادني ..
سلمت يداك ،

ماننحرم من جديدك
لاهنت يالغالي

[أبو الوليد]

.
http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif





سلمت على الموضوع الطيب



بارك الله فيك .. .. ولآ حرمنا من كل جديدك






::

:101: وفقكم الباري :101:
http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif
:101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101:

لآ إله إلا أنت .. .. سبحانكـ .. إني كنت من الظالمين .....!!

[كورن فلكس]

.

ألف شكــر على موضوعكـ



العفوو

وشاكر لك مرورك

[كورن فلكس]

سلمت على هذه النصائح

والله يعطيك العافية




الله يسلمك

وشاكر لك مرورك

[كورن فلكس]

.

.


ألف شكر لك موضوع جداً أفادني ..
سلمت يداك ،

ماننحرم من جديدك
لاهنت يالغالي



العفوو

وشاكر لك مرورك

[كورن فلكس]

.

http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif)





سلمت على الموضوع الطيب



بارك الله فيك .. .. ولآ حرمنا من كل جديدك






::

:101: وفقكم الباري :101:
http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif)
:101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101:

لآ إله إلا أنت .. .. سبحانكـ .. إني كنت من الظالمين .....!!



الله يسلمك

وشاكر لك مرورك

[عاشق القمم]

تسلم يا كورن ...~:101:

[بشاش]

.
(http://www.mezan.net/forum/g5/0%20(9).gif)http://www.vip-chart.com/Gallery/images/bas/0027.gif (http://www.vip-chart.com/Gallery/images/bas/0027.gif)



http://www.vip-chart.com/Gallery/images/bas/0048.gif (http://www.vip-chart.com/Gallery/images/bas/0048.gif)
(http://www.vip-chart.com/Gallery/images/bas/0048.gif)

سلمت على الموضوع ...!!!





ألف شكر لك




..بانتظار كل جديدك..





http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)
(http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)
(http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)

(http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)

.................................................

[ملح وقبلة :$]

الفففففف ششكر لك ..

والله يعطيك العافيه ..



لآعدمنا جديدك :101: