مشاهدة النسخة كاملة : تمارين لَ العين بعد تصفح الانترنت !
صانع الإبداع
11-07-2011, 01:35 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نقلت لكم تمارينْ لَ العين بعد تصفح النتْ !
< بمما إنْ البعض منّا يقعد بَ الساعات على الانترنت بعد كذا يحس بَ الم بَ عينه [/URL]http://www.bshbab.org/vb/images/smilies/a%20%2836%29.gif (http://www.bshbab.org/vb/images/smilies/a%20%2836%29.gif)
فَ جبت لكم تمارينْ وَ بالصور عششآن التطبيق .. وَ الله الله بَ عيونكم :wink:
نبدأ >
- أولاً : اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وَ بطريقه مستقيمه ثم اإنظرو
بَجهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار وعدوا للعشرة طبعا بدو نتحريك الراس فقط العين .!
>
http://up.top4top.net/uploads/2011/02/01/top4top_3705df15fe1.gif (http://up.top4top.net/uploads/2011/02/01/top4top_3705df15fe1.gif)
- ثانياً : بنفس الطريقة السآبقه حركوا عيونكم لَ فوق وعدوا لَ العشره وَ بعدين لتحت وَ عدوا لَ العشره :rolleyes:
>
http://up.top4top.net/uploads/2011/02/01/top4top_3705df15fe2.gif (http://up.top4top.net/uploads/2011/02/01/top4top_3705df15fe2.gif)
- ثالثاً : ركزوا النظر لَلأنف وَ عدوا لَ العشره ثمْ حركوا عينكم بَ حركه دائرية من اليمين لَ اليسار وَ من اليسار لليمين
عكس عقارب الساعه .!
>
http://up.top4top.net/uploads/2011/02/01/top4top_3705df15fe3.gif (http://up.top4top.net/uploads/2011/02/01/top4top_3705df15fe3.gif)
- رابعاً : غطوا أعينكم براحة كفكم بعدْ فرك الكفين لتدفأتهما وَ عدوا للعشرين .!
[URL="http://up.top4top.net/uploads/2011/02/01/top4top_3705df15fe4.gif"]http://up.top4top.net/uploads/2011/02/01/top4top_3705df15fe4.gif (http://up.top4top.net/uploads/2011/02/01/top4top_3705df15fe4.gif)
- والله يديم الصحه وَ العافيه على الجميع
في أمان الله
:101:
الدر المنثور
11-07-2011, 06:10 PM
الله يعطيك العااافية
صانع الإبداع
11-07-2011, 07:41 PM
الله يعطيك العااافية
ربي يعافيك
اسعدني .. مرورك .. العطر .. في .. متصفحي ..!
:101:
@همس الغروب@
11-07-2011, 08:38 PM
مشكووووووووووور
يعطيك العافيه
تحياااااتي لك
:101:
أيمن البلوشي
11-07-2011, 11:37 PM
تسلم ع العملية:101:
صانع الإبداع
12-07-2011, 10:14 AM
مشكووووووووووور
يعطيك العافيه
تحياااااتي لك
:101:
ربي يعافيك
اسعدني مرورك العطر في متصفحي ..!
:101:
صانع الإبداع
12-07-2011, 10:15 AM
تسلم ع العملية:101:
ربي يسلمك
اسعدني مرورك العطر في متصفحي ..!
:101:
.
(http://www.mezan.net/forum/g5/0%20(9).gif)http://www.vip-chart.com/Gallery/images/bas/0027.gif (http://www.vip-chart.com/Gallery/images/bas/0027.gif)
http://www.vip-chart.com/Gallery/images/bas/0048.gif (http://www.vip-chart.com/Gallery/images/bas/0048.gif)
(http://www.vip-chart.com/Gallery/images/bas/0048.gif)
سلمت على الموضوع ...!!!
..بانتظار كل جديدك..
http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)
(http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)
(http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)
(http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)
.................................................
صانع الإبداع
13-07-2011, 10:06 PM
[/url] (http://www.mezan.net/forum/g5/0%20%289%29.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_13566474404d6ae6b2.gif)
.
(http://www.d3m-vb.net/vb/imgcache/1665.imgcache) (http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0027.gif) (http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0027.gif)http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0027.gif (http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0027.gif)
(http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0048.gif) (http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0048.gif) (http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0048.gif) (http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0048.gif) (http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0048.gif) (http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0048.gif)http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0048.gif (http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0048.gif)
(http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0048.gif) (http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0048.gif) (http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0048.gif) (http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0048.gif)
(http://www.vip-chart.com/gallery/images/bas/0048.gif)
سلمت على الموضوع ...!!!
..بانتظار كل جديدك..
(http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)
(http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)
(http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)
(http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif) (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)
(http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)
(http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)
[url="http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif"] (http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)
(http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif)
.................................................
ربي يسلمك
اسعدني مرورك العطر في متصفحي ..!
:101:
ملح وقبلة :$
14-07-2011, 01:32 AM
الفففففف ششكر لك ..
والله يعطيك العافيه ..
لآعدمنا جديدك :101:
أبو الوليد
16-07-2011, 11:19 AM
.
http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif
الله يعطيك العافية على الموضوع الطيب
ولا حرمنا من كل جديدك
::
:101: وفقكم الباري :101:
http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif
:101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101:
من شجرة واحده تصنع مليون عود كبريت ..!!
ويمكن لعود كبريت واحد أن يحرق مليون شجرة ..!
لذلك
لا تدع أمر سلبي واحد يؤثر على ملايين الإيجابيات في حياتك .
الدووووخي
16-07-2011, 02:27 PM
صانع الابداع ..
الله يعطيك العافيه ..
1000 شكــر ..
صانع الإبداع
20-07-2011, 01:31 AM
الفففففف ششكر لك ..
والله يعطيك العافيه ..
لآعدمنا جديدك :101:
ربي يعافيك
اسعدني مرورك العطر في متصفحي ..!
:101:
صانع الإبداع
20-07-2011, 01:32 AM
.
http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif)
الله يعطيك العافية على الموضوع الطيب
ولا حرمنا من كل جديدك
::
:101: وفقكم الباري :101:
http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif)
:101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101:
من شجرة واحده تصنع مليون عود كبريت ..!!
ويمكن لعود كبريت واحد أن يحرق مليون شجرة ..!
لذلك
لا تدع أمر سلبي واحد يؤثر على ملايين الإيجابيات في حياتك .
ربي يعافيك
اسعدني مرورك وتواجدك العطر في متصفحي ..!
:101:
صانع الإبداع
20-07-2011, 01:32 AM
صانع الابداع ..
الله يعطيك العافيه ..
1000 شكــر ..
ربي يعافيك
اسعدني مرورك العطر في متصفحي ..!
:101:
عاشق القمم
20-07-2011, 01:53 AM
الله يعطيك العافية ..:101:
صانع الإبداع
20-07-2011, 01:53 PM
الله يعطيك العافية ..:101:
ربي يعافيك
شاكر لك مرورك العطر ..|~
:101:
اسمى احساس
06-08-2011, 10:39 AM
http://quran.maktoob.com/vb/up/13819499501121132632.gif
فديت 2 ربوني
09-08-2011, 11:42 PM
http://www.redcodevb.com/smiles/smiles/39/www.hh50.com-Photos-Images-Expressions-Forums-0898.gif
قناص المقناص
02-09-2011, 11:28 AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
دانة الكون
15-10-2011, 11:42 AM
و يديم عليك الصحه و العافيه
موضوع رااائع
الله يعطيك العافيه.
vBulletin® v3.8.12 by vBS, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.