رجيم الكورن فليكس .. 7 كيلو في أسبوعين

[بسمه]

http://www.elfagr.org/Portal_News/Big/1159342011124996.jpg



رجيم الكورن فليكس وهو رجيم جديد من نوعه لكي لا تشعري بالإحباط والملل من الرجيمات التقليدية عديمة التأثير، هذا الرجيم سيجعلك تخسرين 7 كيلو من وزنك خلال أسبوعين وبإمكانك تكراره إذا أردت ذلك مع مراعاه الملاحظات اللاحقة للوصول إلى أفضل النتائج.

برنامج رجيم الكورن فليكس:
الفطور: كورن فليكس+ زبادي ( خالي من الدسم ).
بين الفطور والغداء: أي نوع من الفاكهه والخضار.
الغداء:كورن فليكس+ زبادي ( قليل الدسم ).
بين الغداء والعشاء: أي نوع من الفاكهة + شاي أخضر مع لليمون ( من غير سكر ).
العشاء: كورن فليكس + زبادي (قليل الدسم) + تفاحة.

ملاحظات يجب مراعاتها عند اتباعك رجيم الكورن فليكس:
- يجب خلط الكورن فليكس مع الزبادي .
- يجب ممارسة الرياضه المشي مدتها نصف ساعة على الأقل.
- عند الشعور بالجوع بين الوجبات عليك بتناول الماء .
- تجنبي السهر لأنك ستشعرين بالجوع خلال ساعات السهر الطويلة مما يدفعك ذلك للأكل.

[كريم الشـمري]

.... يعطيك العافية ع طرحك ....

[شمس الرائدية]

.
الكورن فليكس يحذرون منه ..
وهالمــــــــــــره رجيم :eek:

الله يعطيكِ آلعافيه ..’’

[صانع الإبداع]

؛

والله ما درينا ساعة يحذرون منه وساعة ينصحون فيه .ْ. :biggrin:
الله يعطيك العافية يا بسمه .ْ.
تحياتي .ْ.

http://www.trateal.com/vb/images/xx/gRb66634.gif (http://www.trateal.com/vb/images/xx/gRb66634.gif)

[بشاش]

سلمت ع موضوعك




الله يعطيك العافية

[دانة الكون]

ما احبه
فما يهمني يحذرون ولا ينصحون :biggrin:
و الحمد لله ماني بحاجته :)

الله يعطيك العافيه.

[الدووووخي]

الله يعطيك العافيه على موضوعكــ ..

1000 شكــــر ..

[أبو الوليد]

.
http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif





سلمت على موضوعك .. والله يعطيك العافية



لا حرمنا من كل جديدك .. ولا عدمنا تواجدك ...!!






::

:101: وفقكم الباري :101:
http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif
:101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101:

لآ إله إلا أنت .. .. سبحانكـ .. إني كنت من الظالمين .....!!