المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سموثي بالمانجو وحليب الصويا


بسمه
19-12-2011, 10:19 AM
http://3a2ilati.com/sites/default/files/imagecache/article_550/healthy-mango-smoothies-18-6-2010.jpg

المقادير
حبّة مانجو ناضجة جيداً
350 ملل من حليب الصويا
علبة من الزبادي اليوناني (اللبن الزبادي القشدي)
6-4 مكعبات من الثلج
:101:




1- تُقشّر المانجو وتُقطع إلى نصفين، تُنزع النواة ثم تقطع المانجو إلى مكعبات.
2- يوضع المانجو في الخلاط مع حليب الصويا والزبادي. يُخلط مع مكعّبي ثلج حتى يصبح المزيج أملس.
3- يُقدّم مع ما تبقى من مكعبات الثلج.

دانة الكون
19-12-2011, 10:32 AM
يا سلااااام
لذيذ
اشتهيت كوب :redface:

سلمت الايادي.

الدووووخي
19-12-2011, 01:52 PM
الله يعطيك العافيه على الوصفه .

صانع الإبداع
19-12-2011, 09:57 PM
؛

الله يعطيك العآفية .ْ.


:101: (http://www.trateal.com/vb/images/xx/gRb66634.gif)

ثلجة وردية
30-12-2011, 04:02 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
http://www.upsaudi.net/upfiles/xwl19061.gif
عواآأإ‘آأفي على طرح ــك المميز..
بإنتظار القاآأإ‘دمـ بكل شووق
لـ روحك الطيبة
وردةمن جنان الخلد،،..}❀✿❀

بسمه
31-12-2011, 12:10 PM
مشكورين لمروركم الطيب