اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب

[بسمه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح
لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح
الباب لكل الأمراض العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي
تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن أداء الدورة الدموية وتقوي
جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض
ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية
أما بالنسبة للقلب ..
فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية
( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل
جهاز القلب بشكل يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار
هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق كمية
أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون
ويساعدنا على الاسترخاء
وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي
حيوية للبشرة ويساعد على تجددها ::

[دانة الكون]

كثره الضحك تميت القلب
الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل
جهاز القلب بشكل
الله يعطيك العافيه.

[شمس الرائدية]

//
شــي طيب ومعلومه جميله :)
آدام الله لكِ الإبتسامه ..’’

[خيالات الجنون]

شكرا على موضوعك الرائع

[رباب]

مشكورة بسمة اسعد الله اوقاتك

[الدووووخي]

الله يعطيك العافيه على الطرح ..

[بسمه]

شكرا لكـِم ولتواجدكـِم هنا ..

لكـم ِخالص احترامي

[سـَمآ ♪]

الف شكرلك..

يسلمممموا...~ْ

[رانيا]

بارك الله فيك