المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نـصـ ـآئْـح / لِللْـؤقـآيـةـة مْـنّ حـمـؤُضـةـة | آلـم ـعـدة |


سحر الـالؤـآن
19-01-2012, 02:49 PM
افضل علاج لحموضة المعدة ،طرق القضاء على حموضة المعدة ،نصائح للوقايه من حموضة المعدة

لا يمكن تفاديه أو تجنبه بنسبة 100% ولكن تخفيف حدة الأعراض هو العلاج الأكيد:



- تجنب تناول الأطعمة التالية:


1- الأطعمة الدسمة.

2- الأطعمة الحارة.



3-المشروبات الحمضية.



4- الكحوليات.



5- تناول الأطعمة علي وجبات عديدة وبكميات قليلة.



6- قضم الأطعمة بمقدار ضئيل والمضغ جيداً لها.


7- عدم تناول كميات كبيرة من السوائل أثناء تناول الوجبات ولكن فيما بين الوجبات. والكمية التي يوصي بها للمرأة الحامل من 8 – 10 أكواب.

8- عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة.

9- النوم علي وسادات عالية أو أي شيء آخر المهم هو رفع الرأس، لأن الجاذبية تعمل علي منع ارتجاع حامض المعدة إلي الاتجاه العكسي.
10- اللجوء إلي الأدوية المضادة للحموضة بعد استشارة الطبيب فهي تحتوي علي





الماغنسيوم والكالسيوم التي تعطي إحساساً بالراحة لكن مع أخذ الحذر أن معظم هذه الأدوية عالية في نسبة الصوديوم

وصفات للعلاج :-
تمر هندي ـ توت ـ كركديه ـ برتقال ـ خروب
*
1-يحضر مركب من نقيع التمر هندي في الحليب بنسبة 1 ـ 4 ويسمى مصل التمر الهندي، وهو يفيد في إزالة الحموضة الزائدة في الجسم

2-شرب كوب من الماء مخلوط بقليل من ماء الورد في الصباح والمساء قبل الأكل.. فترة وجيزة ويختفي الألم بقوة الله ..

3-إضافة ملعقة من مسحوق قشر الرمان إلى علبة ****ادي طازجة تخلط مع ثلاث ملاعق عسل جبلي (( أصلي )) من ثم يتم تناولها ... .

وهذه الطريقة مجربه وتعتبر دواء ناجح لحموضة المعدة والحارقان في الحالات العادية وليست المزمنة أو الحالات المتأخرة والتي ينصح فيها باستشارة الطبيب والكشف الطبي السليم ...

- يمكن تجنب الحموضة بأتباع ما يلي
1-عدم النوم بعد الأكل مباشرة وإذا كان ولا بد فيجب عدم ملئ المعدة

2-عدم شرب الماء أو السوائل بعد الأكل من نصف ساعة إلى ساعتين

3-عدم الأكل بين الوجبات فقط فطور غداء عشاء

3-التقليل من شرب الشاي والقهوة والمياه الغازية والمشروبات الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون.

4-شرب الحليب قليل الدسم عبوة 200ملم في الأوقات التالية بعد الإستيقاض من النوم صباحاً -- بعد المغرب -- قبل النوم

5-عدم أكل الغذاء الدسم أو على الأقل التقليل منه

6-احذر من تناول الم**رات بكثرة فهي مليئة بالدهون وقد تهيج القولون وتزيد الحموضة عند بعض الناس .

7-ممارسة الرياضة ولو مرتين في الأسبوع

ملاحظة: عند تطبيق ما ذكر ولمدة أسبوع فقط فسترى نتيجة طيبة بإذن الله تعالى

-عند حدوث الحموضة ماذا تفعل
هناك عدة طرق للقضاء على الحموضة المعدة بعد وقوعها

الطريقة الأولى
شرب أكبر كمية من الحليب قليل الدسم أو منزوع الدسم

الطريقة الثانية
شرب أكبر كميه ممكنه من الماء لتخفيف حموضة المعدة وتسريع عملية إخراج الطعام من المعدة ليذهب الطعام إلى الأمعاء الهضم ومن ثم المشي بعدها ويجب التنبيه أن شرب كميه قليلة من الماء قد يسبب في زيادة الحموضة وإنتشارالألم في أجزاء أكبر من المعدة ومن ثم الإحساس بألم أكثر;



منقول للفائده:)

شموخ فتاة
19-01-2012, 05:53 PM
يعطيك العآفية ..
موفق بإذن الله

سحر الـالؤـآن
19-01-2012, 06:19 PM
الله يعـآإفيك اختي شمـؤخ

اسعدني تـؤـإآجدك :)

<< ع فكره

<< ـآنـآ بنت :)

دانة الكون
19-01-2012, 11:40 PM
موضوع راائع
و معلومات مفيده
و افضل شيء مسحوق قشر الرمان << عن تجربه :redface:

الله يعطيك العافيه.

الدووووخي
20-01-2012, 12:52 AM
الله يعطيك العافيه على النصائح ..

سحر الـالؤـآن
20-01-2012, 12:43 PM
موضوع راائع
و معلومات مفيده
و افضل شيء مسحوق قشر الرمان << عن تجربه :redface:

الله يعطيك العافيه.

. . . الارؤع مرورك اختيّ

اشكرك ع الرد.. اسعدني تؤاجدك
ودي لك

موفقهـ

ثلجة وردية
20-01-2012, 12:57 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
http://img225.imageshack.us/img225/2636/1337121197113788.gif
يعافيك ربي ع طرحك آلمميز..
وأنتقائك الجميل
باقآت الورد
لقلبك ولروحكـ،،❀✿இ

سحر الـالؤـآن
20-01-2012, 02:46 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
http://img225.imageshack.us/img225/2636/1337121197113788.gif
يعافيك ربي ع طرحك آلمميز..
وأنتقائك الجميل
باقآت الورد
لقلبك ولروحكـ،،❀✿இ

وعليـكم السسسلام

آشكــرك اختي ع روعه الـرد

اسسعدني تـؤأجدك

لك ود لا يبـــــــــــؤر

صانع الإبداع
23-01-2012, 10:49 AM
►♦


الله يعطيك العآآآفية على موضوعك المفيد .ْ..ّ!!

:101:

أيمن البلوشي
23-01-2012, 02:13 PM
►♦


1000 شكر لك

:101:


♦►

شمس الرائدية
23-01-2012, 03:48 PM
’’
معلومات مفيده ..وطرح وآفي ..
آلف شكر يالغلا ..’’

عاشق القمم
23-01-2012, 10:20 PM
نصآئح قيمة ..
خالص الشكر لك ..~

سحر الـالؤـآن
24-01-2012, 11:46 PM
آشكــــــــــــــــركم جزيل الشششكر

ع المرور المميز

دمتم ب حفظ البارئ

أبو الوليد
07-02-2012, 01:49 PM
.
http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif










سلمت على موضوعك .. والله يعطيك العافية ...!!



لا حرمنا من كل جديدك .. ولا عدمنا تواجدك ...!!










::

:101: وفقكم الباري :101:
http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif
:101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101:

لآ إله إلا أنت .. .. سبحانكـ .. إني كنت من الظالمين .....!!

سحر الـالؤـآن
09-02-2012, 05:10 PM
شكرا لك اخي ع المرؤر
موفق

بسمه
09-02-2012, 06:07 PM
معلومات قيمه
تسلم الايادى
الله يعطيك العافيه

اعتزاز روح
13-02-2012, 05:03 PM
طرح قمة في الروعة
الله يعطيك العآفية
بإنتظآرجديدك دائماً
لك ودي ,,

الجنة غايتي
13-02-2012, 06:15 PM
يسلمو على الطرح
ويعطيك العافية
وجزيت خيرا
ومشكور على المجهود

عاشقه الصمت
13-02-2012, 06:54 PM
سأكتبُ كل العباراتِ في ورقٍ مخطوط ْ
لأجعل منها أروع أكليل من الحروفِ والكلماتِ
والزهور والأنغامْ
وألحانِ الشكرِ والاحترامْ
لأقدمها لك تعبيراً عن شكري وإمتناني لموضوعك الكريم ,,
تحياتي الوردية ...
لكـ خالص احترامي

alysa
13-02-2012, 08:26 PM
شكرا لك على المجهود والفائدة
سلمت على موضوعك .. والله يعطيك العافية
لا حرمنا من كل جديدك .. ولا عدمنا تواجدك

سحر الـالؤـآن
16-02-2012, 08:24 PM
جل شكري ع مرؤركم~ْ آلعطر
دمتم ب حفظ خآلقكم~ّ
ودي

رائد الشرق
22-02-2012, 09:25 AM
طرح جميل يعطيك العافية
لك مني أجمل تحية .

سحر الـالؤـآن
23-02-2012, 01:48 PM
آشكرك اخي ع المرور
موفق