خفجاااويه
16-05-2012, 05:32 AM
ريجيم جديد يخسس 5 كيلو فى الاسبوع
http://forum.khleeg.com/imgcache2/208581.gif
تخسيس الوزن جايبه لكم افضل برنامج رجيم تخفيف الوزن و برنامج رجيم حلو سريع لـ تخفيف الوزن
رجيم جديد ينزل 5 كيلو في الاسبوع
الرجيم :
اليوم الاول/الثاني/الثالث/الرابع/الخامس:
تأكلي بطاطس اي كمية وبأي شكل (مسلوقة,مشوية)+سفن أب دايت(اي كمية)
اليوم السادس:
فاكهة وخضار اي كمية وبأي شكل
اليوم السابع:
نوع واحد من الفاكهة بأي كمية طول اليوم
بعد السابع اوزني نفسك
http://forum.khleeg.com/imgcache2/208581.gif
تخسيس الوزن جايبه لكم افضل برنامج رجيم تخفيف الوزن و برنامج رجيم حلو سريع لـ تخفيف الوزن
رجيم جديد ينزل 5 كيلو في الاسبوع
الرجيم :
اليوم الاول/الثاني/الثالث/الرابع/الخامس:
تأكلي بطاطس اي كمية وبأي شكل (مسلوقة,مشوية)+سفن أب دايت(اي كمية)
اليوم السادس:
فاكهة وخضار اي كمية وبأي شكل
اليوم السابع:
نوع واحد من الفاكهة بأي كمية طول اليوم
بعد السابع اوزني نفسك