المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد الذرة الصفراء


اليفة السهاد
29-05-2012, 01:40 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


http://gallery.qcat.net/data/media/41/2.jpg



فوائد الذرة الصفراء

الذرة تلك الحبات الصفراء الملتصقة بعود صلب غذاء مثالي يحتوي على الفيتامينات و المعادن

إضافه إلى السكر والنشا .

وتؤكل الذرة في اوروبا و أمريكا مسلوقه بينما في البلاد العربية مشوية على الفحم وصنع منها أنواع

عديدة من رقائق الكورن فليكس.

وقد أكدت دراسات حديثة أشترك فيها فريق من الباحثين النرويجيين و الأمريكيين أن الذرة غذاء

يطيل العمر ويقي من خطر الإصابه باالسرطان وأمرض القلب .

أجريت الدراسات على 34 ألف أمريكي ونرويجي يعتمدون في غذائهم اليومي على الذرة مقارنة

بغيرهم ممن لا يتناولون الذرة مطلقا فوجدت أن من يأكلون الذرة كل يوم يصبحون أكثر تحصنا من

الإصابه باالسرطان بنسبه تزيد عن 21 في المائه وذلك بسبب ماده تحتويها الذرة وتزيد من تقوية

جهاز المناعة بشكل طبيعي .

أما باالنسبة لأمراض القلب وهي السبب الرئيسي في الموت في اوروبا و أمريكا فقد وجد أن الذرة

تقي من خطر الموت بسبب أمراض القلب بنسبة أكثر من 63 في المائه لأنها تحتوي على نبه

كبيرة من النشويات و السكريات ولا يوجد با أي نوع من الدهون التي تسبب إنسداد الشريان .

وقد أكد البحث أن تناول الذرة مسلوقه أو مشوية أو على شكل رقائق من الكورن فليكس أو

بإضافتها إلى السلطات يعد من أفضل الأغذية الصحية للإنسان

دانة الكون
29-05-2012, 01:46 PM
احب الذره :102:

الف شكر ع موضوعك :101:

لحظات
29-05-2012, 02:58 PM
يعااافيك ع هالطرح الهااام

الدووووخي
31-05-2012, 03:15 PM
الله يعطيكـ العافيه على الطرح ..

شمس الرائدية
02-06-2012, 09:47 PM
’’

عافاكِ الله على موضوعك ..’’

صانع الإبداع
06-06-2012, 05:29 PM
’’

ماشاء الله ..
الله يعطيك العافية ..

:101:

أيمن البلوشي
06-07-2012, 01:34 AM
..

سلمت على الموضوع


بوركت


تآبع || [you] ||


..

بشاش
10-07-2012, 12:30 AM
طرح رائع




سلمت عَ موضوعك



"دمت بحفظ الرحمن

ثلجة وردية
10-07-2012, 02:17 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
http://img707.imageshack.us/img707/3813/1170176e76bclncvo.gif
شكرا لك علاالطرح القيم والرائع
ويعطيك العافيه يإرب
لـ قلبك حدائق أقحوآن
وأحلأم من آلمطر،،..}❀✿இ