المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الأكل ببطء سر النحافة .|~


سـَمآ ♪
07-06-2012, 02:44 AM
الأكل ببطء سر النحافة


أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من البدناء وان لطريقة الأكل دور في تحديد نحافة أو بدانة المرء.
وأعد الدراسة باحثون في جامعة رود آيلاند، وركزت على سرعة تناول الطعام ونوعيته وأظهرت أن النحفاء يأكلون بوتيرة أبطأ من الأكثر بدانة وكمية الطعام التي يأكلونها اقل أيضا.
وتبين أن من يأكلون بسرعة يتناولون حوالي 88 غراما من الطعام في الدقيقة الواحدة ومن يأكلون بسرعة معتدلة يأكلون 71 غراما في الدقيقة في حين يتناول من يأكلون ببطء 56.5 غراما في الدقيقة.
وأجرى الباحثون دراسة ثانية، أظهرت أن الرجال يمضغون طعامهم بسرعة اكبر من النساء فيتناولون حوالي 80 وحدة حرارية في الدقيقة في حين تتناول النساء 56 وحدة حرارية في الدقيقة.
واتضح أن تناول الأطعمة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والبطاطا يكون أسرع من أكل الأطعمة الصحية المطبوخة بحبوب كاملة مفيدة للجسم.

الدووووخي
07-06-2012, 03:01 PM
الله يعطيك العافيه على الطــرح ..

:102::101::102::101:

عشق الشمال
09-06-2012, 12:14 AM
وشو بطأه ياشذى

إذا كلينا كاننا بسباق جري .. طايرين تقل ملحوقين

بس الحين عرفت سبب نحافتي :biggrin:

أيمن البلوشي
09-06-2012, 01:14 AM
طيب الأكل بسرعة اكيدسبب السمنة :)

سلمت

تابعي ...!

دانة الكون
10-06-2012, 11:49 PM
اللي عنده قابليه للسمنه
ما يحتاج ياكل بسرعه او شوي شوي
سمنان سمنان :d

الف شكر ع المعلومه

لحظات
11-06-2012, 12:26 AM
نصيحة رااائعة يعــــاااافيك ربي

miss-hano
11-06-2012, 04:31 PM
الف شككر ع النصاإائح

DENO
11-06-2012, 05:49 PM
يعطيك العافيــــــــه :101:

الدر المنثور
12-06-2012, 11:31 PM
سلمــت
ألف شكر لك
:101:

صانع الإبداع
12-06-2012, 11:38 PM
’’

معلومة قيمة ..
ألف شكر لك على طرحك ..

:101:

شمس الرائدية
13-06-2012, 03:21 AM
’’


آلف شكر على آلمعلومه ..’’

pretty smile
13-06-2012, 10:12 AM
كل رجال العيله ياكلون بسرعه بس ماهم سمان
الا ابوي طبعا لانه كسول فديته
اما الحريم ننام عالسفره شوي ناكل وشوي نسولف
ومبطبطين

يسلمويالغاليه
بورك طرحك
ودي

بشاش
09-07-2012, 11:52 PM
طرح رائع




سلمت عَ موضوعك



"دمت بحفظ الرحمن