رجيم صيفي حمية 5 كيلو في الاسبوع

[بسمه]

رجيم صيفي حمية 5 كيلو في الاسبوع





ميه صبفيه رجيم صيفي حمية 5 كيلو في الاسبوع للراغبين في التخلص من الوزن الائد فترة الصيف .
قبل الافطار و قبل الغذاء و قبل العشاء بساعة
كوب عصير عنب طازج غير محلى.

الافطار
2 بيض مسلوق + كوب حليب ممزوج مع موزة.
الغذاء
250 غ صدر دجاج مشوي + حبة بطاطا مسلوقة.
العشاء
علبة زبادي + 5 حبات خوخ + تفاحة.

[صمت الانتظار]

.يعطيك العافيه ع هالطرح وهالانتقاء
تسلم يمينك
ماننحرم من جديدك..

[دانة الكون]

الله يعطيك العافيه

[رانيا]

http://klj8.com/vb/mwaextraedit4/extra/106.gif

[ثلجة وردية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
http://www.upsaudi.net/upfiles/Hjy19061.gif
شكرآ ع الطرح القيم ,,
سلمتِ ,,
لـ روحك الطيبة
وردةمن جنان الخلد،،..}❀✿❀

[الدووووخي]

الله يعطيك العافيه ..