الأملاح المعدنيه.. أهميتهاللصحه .. ومهمتها في الجسم ..؟؟

[فـتـــــــــون]

الأخوه الأعضاء المحترمين ,,,

أنا عامله دراسه شامله للأملاح وأحب أفيدكم ...

وكل يوم بيكون لنا وقفه مع عنصر من هالعناصر ..

واليوم راح ندرس مع بعض .. الصوديوم ... ماله وماعليه ...

----------------------------------------------------------------------------
الصوديوم (SODIUM ) :-


أولا ناخذ مهمته ...
--------------------------
1- حفظ السوائل الطبيعيه بالخلايا وضبط توازنها بالجسم
2- نقل الأمواج العصبيه من العصب الى العضل
3- مضاد لكل تقلص بالعضلات بما في ذلك عضلات القلب
4- يساهم في تكوين الطاقه
5- حفظ توازن الحوامضالأساسيه للسوائل بالجسم
6- ناقل للسكروالحوامض الأمينيه بالجسم




ثانيا عوارض نقصه بالجسم ...
------------------------------------------
1- تشنج وتقلص في العضلات
2- فتور في الشعور وعدم اكتراث
3- ضياع عقلي
4- فقدان شهيه
5- تشنجات في البطن
6- قيء وغثيان




ثالثا عوارض التسمم أو الافراط به ...
----------------------------------------------------
1- ضغط الدم المرتفع
2- تضخم القلب ومشاكل بالقلب
3- تضخم الكلاوي والتهابها




مصادره ...
-----------------
( اللحوم - الأسماك المدخنه - المقانق - البسكويت المعلب
الخضار المعلبه - الزبده والمرغرين - الأجبان بأنواعها )




وغدا لنا لقاء مع عنصر آخر ....



تحياتي ,,,
:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

[الحالمه]

ألف شكر لك


موضوع رائع جدا


وننتظر بقية العناصر ... نتعلم منها :)

[أبو رائد]

الله يعطيك العافية ما قصرتي


موضوع ممتاز جدا


ومهم جدًا للصحة

[فـتـــــــــون]

أبو رائد كلك نظر والله ..


واسمحولي تأخرت بطرح العنصر التالي ..


انشغلت .. بس الوعد ... باكر باذن الله ...



تحياتي ...

[فـتـــــــــون]

الأخوه الأعضاء المحترمين .. اعذروني على تأخر طرح الموضوع


والآن نستكمل حديثنا .. عن الأملاح .. ومع العنصر التالي .. لنا وقفه ..

------------------------------
عنصر البوتاسيوم ( Potassium ) ...

أولا : مهمة هذا العنصر ..
------------------------------------
1- مساعد للتفاعلات التي تكون البروتين
2- عنصر مهم لصيانة وحفظ توازن السوائل في الجسم
3- منشط للتفاعلات الأنزيميه الخاصه لانتاج الطاقه في الجسم
4- مساعد للحفاظ على شكل خلايا الجسم الداخلي
5- مساعد لسلامة العضلات بما فيها عضلات القلب
6- مع ( الصوديوم ) لنقل الأمواج العصبيه
7- يحفظ توازن الحوامض والمواد القلويه بالجسم
8- منشط لحركة الأمعاء الطبيعيه في الجهاز الهضمي


ثانيا : عوارض نقصه بالجسم ..
------------------------------------------
1- قيء وغثيان
2- انتفاخ البطن
3- شلل وعجز
4- ضعف عضلات
5- تشوش الحس
6- فقدان الشهيه
7- انخفاض في ضغط الدم
8- كثرة العطش
9- ارتباك .. نعاس ..

في الحالات القصوى ممكن يؤدي الى فشل التنفس
والسبات ( الغيبوبه العميقه )

وعدم القدره على التحكم بتركيز التبول


ثالثا : عوارض التسمم به ..
----------------------------------
# ان الافراط به يؤدي لضعف العضلات .. والى تشويش وارتباك عقلي .. وعدم اكتراث ...
# ان أخذ بجرعات عاليه ( بالفم ) .. يؤدي للدوخه , القيء , الغثيان , الاسهال وتشنج بالبطن ..
# اذا أخذ بجرعات عاليه ( ضمن الأورده ) .. قد يتسبب بوقف القلب ... خصوصا اذا اعطي
حقنه في العروق


وأخيرا : مصادر هذا العنصر ..
---------------------------------------
الفواكه المجففه , طحين الصويا , الخضار الخضراء النيه
الشيبس ( البطاطا ) , دبس السكر , القهوه , الشاي , الكاكاو



ولنا موعد مع عنصر آخر ...




تحياتي ...

[ابوسعود]

العلم نور ...
ويعطيك العافيه

[فـتـــــــــون]

الحالمه اعذريني ماشفتج ..

السموووووحه ..

وشاكره لج مرورج ..

أبوسعود .. الله يعافيك ...


سرني مرورك ...

THANK YOU

[فـتـــــــــون]

واليوم لنا لقاء مع عنصر ثالث .. لايقل أهميه
عن العناصر الماضيه .. انه الكالسيوم ..
----------- -------- -------- -------- ---------- ---------
الكالسيوم .. Calcium ..

أولا مهمته :
# يوجد معظمه بالعظام والاسنان (1100 غ) .. و (10) بالدموالعضلات والعصب
# يعتبر أهم عامل بتكوين والمحافظه على سلامت الاسنان والعظام
# له أهميه في توصيل المعلومات وعملية تقلص العضلات والعصب
# ينظم تقلص عضلات القلب والعضلات الأخرى في الجسم
# يحفظ مستوى الكوليسترول بالدم
# يساعد على امتصاص فيتامين (B12 )
# ينظم كثافة الدم
# مساعد لسلامة الأعصاب


ثانيا عوارض نقصه بالجسم :
عند الأولاد ==>> يؤدي الى كساح الأطفال .. نوم غير كافي .. تعرق
بطء في المشي .. حركات ثابته .. انحناء قوس القدم

عندالراشدين==>> ترقق العظم .. وجع في العظام .. ضعف العضلات ..
الارتعاش والتشنج العضلي ..

ثالثا عوارض التسمم به :
هذا الاحتمال غير وارد .. تدرون ليش .. ؟؟
لأن الجسم يرفض الزياده في الكالسيوم ... ( ياسبحان الله )
الا في حاله واحده وهي ..
اذا ترافقت الزياده مع زيادة الفيتامين ( D ) ممايؤدي الى تكلس الأنسجه اللينه
مثل .. القلب .. والكلاوي ..

مصادر هذا العنصر ...
الخضار الجذريه - الأجبان الطريه أو الصلبه - مشتقات الألبان عموما
البيض - الأسماك المعلبه الجوز - الحبوب - حليب الصوياالمحصن ومشتقاته
مثل التوفو ..


والمره الجايه .. راح تكون دراستنا
لعنصر الفوسفور ..

انتظروني ...

[عسوووووووووووله]

<html>
<center>
<table style="FILTER: GLOW(color='blue')">
<center>
<font color="white">

.يعطيكى العافيه على هذى الدراسه .

</font>
</table></center>
</html>

[فـتـــــــــون]

موضوع قديم لم يكتمل


لي عوده لإكماله ...



:smile:

[بركـ الحب ـان]

وش عقبه



فتووووو


خربهاااا من أولهاااا <<<------------------------:biggrin:



ذكرتيني بواحد يدرس الطيران ولما طار كان يأخذ التعليمات من كتاب تعليم الطيران

ولما حب ينزل للأرض صار يدور في اي صفحة وقرأ مكتوووب في آخر الكتاب طريقة الهبوط في الجزء الثاني

وطبعا الجزء الثاني في الارض


يعني حنا الحين ترانا في الجوووووو

يعني ننتظر الجزء الثاني من بحث بتاع الاملاح المعدنية وخلينا نرسي على الارض يا فتّتتتتتتتتتتو :biggrin:

[فـتـــــــــون]

خلاص ماني مكملتهhttp://www.alwa6an.com/vb/images/smilies/q17.gif

[بركـ الحب ـان]

تكفيناااا عودتك عن الاملاح

لانها كلهااا ملح:rolleyes: