بسمه
16-10-2012, 08:26 PM
مع الوقت تتغير الزوجة نتيجة لضيق الوقت وانشغالها مع الابناء ، فبعد أن كانت تزور صالونات التجميل ، والاهتمام بكل تفصيلة في جسمها ، باتت مهملة ولا تتذكر فى العناية بالنفس سوى الاستحمام فقط ، الأمر الذي يتيح الفرصة لهجوم بعض العلامات الأخرى كالسمنة وظهور التجاعيد وغيرها ..
مارأيك إذا نقلتِ مركز التجميل إلى بيتك بدون تحميل على الميزانية ،لتشعرين بأنكِ عروس جديدة ،بأقل تكلفة وباستخدام مكونات طبيعية، كل ما هو مطلوب منكِ هو أن تحبي نفسك وتمنحيها بعض الوقت للاهتمام ، ولا شك أن ذلك سينعكس على علاقتك الزوجية .
شكل تانى :
وإليكِ بعض طرق التجميل الطبيعية لعمل الحمامات وغيرها من الأمور التي تتفوقين بها على نجمات السينما والفيديو كليب..
ينتج جفاف الجلد غالبا عن التغييرات المناخية وغياب التوازن الغذائي والإجهاد. وهو ما يخلق مشكلة نفسية وجمالية حقيقية، بحيث تدفع هذه الحالة من يصابون بها إلى الاستنجاد بكل وصفات العناية بالبشرة وترطيب الجلد، والمحافظة على نضارته وإشراقته.
ويشير الخبراء انه بإمكان السيدة التي تعاني من هذه الحالة، أن تلجأ إلى إضافة قطرتين من زيتي الورد وخشب الصندل إلى ماء الاستحمام، وكذلك شرب الكثير من السوائل وبالذات مياه الشرب، وبعد فترة زمنية لا تتجاوز أربعة أيام فقط، سترى الفرق بنفسها، وكيف أنها استعادت كامل نضارة بشرتها وإشراقتها الأنثوية.
في البداية يقدم لكِ خبراء التجميل مجموعة من الإرشادات الهامة لكل امرأة تريد المحافظة على نضارة بشرتها، ومن بينها:
- اضيفي قطرات الزيوت المعطرة إلى الحوض بعد إغلاق الصنابير، ثم حركي الماء بيدكِ لتنشري الزيوت فيه.
- يمتد مفعول الزيوت بعد أن يمتصها جلدكِ من 4 إلى 6 ساعات شرط عدم تناولكِ الكافيين.
- لا تستحمي بعد التدليك كي لا تفقد الزيوت التي التقطها جلدكِ.
- اقفلي باب الحمام ونوافذه خلال استحمامكِ بالزيوت المعطرة لتبقى في الداخل.
- إن كنتِ حاملاً أو تعانين ارتفاعا في الضغط الدموي أو الصرع، تجنبي استخدام الزيوت المعطرة إلا بعد استشارة الطبيب.
- احفظي هذه الزيوت في مكان جاف بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة، واستخدميها خلال 6أشهر بعد فتح القارورة.
- قطرة واحدة من هذه الزيوت كافية.
- إن كانت بشرتكِ مفرطة الحساسية ذوبي قطرات الزيوت في ملعقة كبيرة من الحليب قبل إضافتها إلى الماء.
حمام الخل والعنبر للتخلص من التوتر:
المكونات :
ـ 570 مل خل أبيض مغلي.
ـ 570 مل رؤوس ( أزهار ) نبات العنبر.
التحضير والاستعمال :
- توضع الزهور في إناء، ويُصبّ فوقها الخل المغلي، ثم يوضع غطاء الإناء ، ويغلق بإحكام.. ويُرجّ عدة مرات طوال اليوم. وبعد مضي 15 يوماً، يصفى منقوع الزهور في الخل ، ويعبأ في زجاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بمعدل ملء فنجان لكل حمام.
وستلاحظين الفائدة العظيمة لهذا الحمام فهو مقوٍ للجسم ومجدد للنشاط.. علاوة على أنه يضفى على ماء الحمام لوناً أزرق مما يجعل المستحم يشعر بالمتعة والانسجام كأنه يستحم في بُحيرة !
حمام البخار للبشرة الدهنية :
يؤكد خبراء التجميل أن حمامات البخار تساعد على فتح مسام البشرة وبالتالي تساعدك على التخلص من تلك الإفرزات بالإضافة إلى التدليك القوي باليدين بعد الحمام ، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من الملح الناعم لكل لتر ماء مع مسح الأماكن الأكثر إفرازا كالأنف والذقن .
عند ظهور قشور صغيرة عند الحاجبين والرأس تُستخدم كمادات ساخنة كل مساء على الوجه، وفي الصباح تناول ملء ملعقة صغيرة من خميرة البيرة قبل الافطار.
حمام البابونج :
يعد حمام البابونج من أفضل حمامات التجميل، وتتلخص فوائده فى أنه يليّن ويُجمِّل الجلد، ويهدئ الأعصاب، ويزيل التقلصات، ويبعث على الاسترخاء، وإليكِ طريقة تحضير حمام البابونج والموستاردة.
المكونات:
ـ 8 ملاعق كبيرة بودرة موستاردة.
ـ 8 ملاعق كبيرة زهور بابونج مجففة.
ـ 1.15 لتر ماء مغلي.
التحضير والاستعمال:
توضع زهور البابونج في إناء، ويُصبّ فوقها الماء المغلي، ثم يُسخن الإناء لمدة 30 دقيقة، ثم يُرفع من على النار، ويترك لمدة ساعة واحدة للحصول على منقوع مركز، ثم يصفى المنقوع، ويضاف إليه بودرة الموستاردة مع التقليب حتى تذوب البودرة، يضاف من هذا المستحضر كمية تعادل 570 ملل إلى ماء الحمام، ومدة الحمام هي 15 دقيقة، ويعد هذا الحمام من الحمامات المقويّة للغاية والمُكسبة للنشاط والحيوية، كما أن له فائدة خاصة في القضاء على نزلات البرد في بدايتها.
حمام اكليل الجبل للعرق :
للتخلص من رائحة العرق التي قد تحدث نتيجة النشاط الذي تقوم به مما يسبب لها الإزعاج والحرج، وللتخلص من هذه المشكلة يمكن الاستعانة بحمام إكليل الجبل بالطريقة التالية:
المكونات :
- 2 كوب عشب إكليل الجبل.
- نصف لتر ماء مغلي.
الطريقة :
- يُنقع مقدار الكوبين من عشب إكليل الجبل الجاف في نصف لتر الماء المغلي.
- يصفى المقدار ثم يُضاف إلى ماء الاستحمام.
حمام المرمرية
ومن أجل الحصول على الاسترخاء وتجديد شبابك إليكِ طريقة عمل حمام المريمية .
المكونات :
1.15 لتر ماء مغلي.
2 ملعقة كبيرة من نبات المريمية المجفف.
2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
2 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا.
2 ملعقة كبيرة صابون مبشور.
2 ملعقة كبيرة من النشا.
التحضير والاستعمال :
* يُغلى الماء في إناء ، وتُضاف إليه المريمية ، ثم يُغطى الإناء ، ويستمر الغليان لمدة 15 دقيقة ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز ، ثم يصفى هذا المنقوع ويُترك جانباً.. ثم يخلط الملح والصودا والصابون والنشا خلطاً جيداً..
* ويضاف هذا الخليط إلى ماء الحمام ، ثم ينزل المستحم إلى الماء ، ويسترخي به لمدة 10 ـ 15 دقيقة.. وبعد هذه المدة يضاف منقوع العشب إلى ماء الحمام.. ويظل المستحم مسترخياً بماء الحمام لمدة 15 دقيقة اُخرى. وللحصول على نتائج طيبة ، لابد أن يُجري هذا الحمام على مرحلتين ، كما سبق ، حيث أن الحمام الأول يعمل على تخليص الجسم من السموم والرواسب الضارة.. بينما يعمل الحمام الثاني على تنشيط وإعادة الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه وخروج الرواسب منها.
حمام خل التفاح وماء الورد :
لكي تشعري بالانتعاش والحيوية يمكنك عمل حمام طبيعي بمنزلك لنظافة جسمك وجماله ولكن يستحب أن يكون بعد الاستحمام وذلك عن طريق الوصفة التالية :
_ املئي البانيو بالماء واضيفي عليه ملعقة او ملعقتين خل تفاح مع قليل من ماء الورد واسترخي فيه
_ قفي تحت دش للماء البارد وسوف تشعرين بعدها بكثير من الفوائد مثل
تطهير الجسم وتعقيمه وازالة رائحة العرق الغير مستحبه ، وكم أن خل التفاح يشد الجسم وخصوصا الصدر ، ويساعد في تفيح لون الجسم مع الاستمرار
حمامات الزيت للشعر :
يحتاج الشعر لإعادة الرونق والحيوية إليه مع ما يتعرض له من تقلبات الطقس وتعاقب الفصول، عدا عن الآثار السلبية من المستحضرات الكيميائية التي تهاجم الشعر من خلال الشامبوهات والصبغات وكريمات فرد الشعر أو تجعيده.
ومن الأشياء التي تعيد للشعر حيويته وإكسابه اللمعان الذي فقده حمام الزيت، إذ إنه يساعد على تطرية الشعر ويعمل على تنشيط الدورة الدموية ويساعد على زيادة نمو الشعر.
كما أن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاث مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة، كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
أفضل أنواع الزيوت: ( زيت الزيتون - زيت الخروع - زيت جوز الهند - زيت اللوز - زيت الثوم - زيت الصبار - زيت الجرجير - زيت الجوجوبا - زيت الأفوكادو - زيت إكليل الجبل)
طريقة عمل حمامات الزيت:
- قومي بتدفئة الزيت قبل وضعه على شعرك
- يجب أن يكون شعرك جافاً ونظيفاً.
- اقسمي شعرك إلى أربعة أقسام.
- ادهني شعرك بقليل من الزيت كل قسم على حدة.
- ثم صبي مقدار ملعقة من الزيت وسط الشعر وقومي بتوزيعها على بقية الرأس حتى يصل إلى منابت الشعر وهي الأهم.
- بادري بتدليك فروة الرأس، أي منابت الشعر بأطراف أصابعك وصولاً إلى أطراف الشعر.
- استمري بعملية تدليك فروة الرأس من 5 إلى 10 دقائق إلى أن تشعري بحرارة في فروة الرأس.
- لفي شعرك بفوطة دافئة مبللة بالماء الحار لتساعدي في تفتيح المسام ودخول الزيت لجذور الشعر.
- اتركي الزيت على شعرك لمدة لا تقل عن ساعتين ثم اغسليه بالشامبو المناسب.
يمكنك استخدام نوع واحد من الزيوت التي ذكرناها سابقاً، كما يمكنك أخذ مقادير متساوية من كل منها وخلطها سوياً ثم استخدامها.
مارأيك إذا نقلتِ مركز التجميل إلى بيتك بدون تحميل على الميزانية ،لتشعرين بأنكِ عروس جديدة ،بأقل تكلفة وباستخدام مكونات طبيعية، كل ما هو مطلوب منكِ هو أن تحبي نفسك وتمنحيها بعض الوقت للاهتمام ، ولا شك أن ذلك سينعكس على علاقتك الزوجية .
شكل تانى :
وإليكِ بعض طرق التجميل الطبيعية لعمل الحمامات وغيرها من الأمور التي تتفوقين بها على نجمات السينما والفيديو كليب..
ينتج جفاف الجلد غالبا عن التغييرات المناخية وغياب التوازن الغذائي والإجهاد. وهو ما يخلق مشكلة نفسية وجمالية حقيقية، بحيث تدفع هذه الحالة من يصابون بها إلى الاستنجاد بكل وصفات العناية بالبشرة وترطيب الجلد، والمحافظة على نضارته وإشراقته.
ويشير الخبراء انه بإمكان السيدة التي تعاني من هذه الحالة، أن تلجأ إلى إضافة قطرتين من زيتي الورد وخشب الصندل إلى ماء الاستحمام، وكذلك شرب الكثير من السوائل وبالذات مياه الشرب، وبعد فترة زمنية لا تتجاوز أربعة أيام فقط، سترى الفرق بنفسها، وكيف أنها استعادت كامل نضارة بشرتها وإشراقتها الأنثوية.
في البداية يقدم لكِ خبراء التجميل مجموعة من الإرشادات الهامة لكل امرأة تريد المحافظة على نضارة بشرتها، ومن بينها:
- اضيفي قطرات الزيوت المعطرة إلى الحوض بعد إغلاق الصنابير، ثم حركي الماء بيدكِ لتنشري الزيوت فيه.
- يمتد مفعول الزيوت بعد أن يمتصها جلدكِ من 4 إلى 6 ساعات شرط عدم تناولكِ الكافيين.
- لا تستحمي بعد التدليك كي لا تفقد الزيوت التي التقطها جلدكِ.
- اقفلي باب الحمام ونوافذه خلال استحمامكِ بالزيوت المعطرة لتبقى في الداخل.
- إن كنتِ حاملاً أو تعانين ارتفاعا في الضغط الدموي أو الصرع، تجنبي استخدام الزيوت المعطرة إلا بعد استشارة الطبيب.
- احفظي هذه الزيوت في مكان جاف بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة، واستخدميها خلال 6أشهر بعد فتح القارورة.
- قطرة واحدة من هذه الزيوت كافية.
- إن كانت بشرتكِ مفرطة الحساسية ذوبي قطرات الزيوت في ملعقة كبيرة من الحليب قبل إضافتها إلى الماء.
حمام الخل والعنبر للتخلص من التوتر:
المكونات :
ـ 570 مل خل أبيض مغلي.
ـ 570 مل رؤوس ( أزهار ) نبات العنبر.
التحضير والاستعمال :
- توضع الزهور في إناء، ويُصبّ فوقها الخل المغلي، ثم يوضع غطاء الإناء ، ويغلق بإحكام.. ويُرجّ عدة مرات طوال اليوم. وبعد مضي 15 يوماً، يصفى منقوع الزهور في الخل ، ويعبأ في زجاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بمعدل ملء فنجان لكل حمام.
وستلاحظين الفائدة العظيمة لهذا الحمام فهو مقوٍ للجسم ومجدد للنشاط.. علاوة على أنه يضفى على ماء الحمام لوناً أزرق مما يجعل المستحم يشعر بالمتعة والانسجام كأنه يستحم في بُحيرة !
حمام البخار للبشرة الدهنية :
يؤكد خبراء التجميل أن حمامات البخار تساعد على فتح مسام البشرة وبالتالي تساعدك على التخلص من تلك الإفرزات بالإضافة إلى التدليك القوي باليدين بعد الحمام ، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من الملح الناعم لكل لتر ماء مع مسح الأماكن الأكثر إفرازا كالأنف والذقن .
عند ظهور قشور صغيرة عند الحاجبين والرأس تُستخدم كمادات ساخنة كل مساء على الوجه، وفي الصباح تناول ملء ملعقة صغيرة من خميرة البيرة قبل الافطار.
حمام البابونج :
يعد حمام البابونج من أفضل حمامات التجميل، وتتلخص فوائده فى أنه يليّن ويُجمِّل الجلد، ويهدئ الأعصاب، ويزيل التقلصات، ويبعث على الاسترخاء، وإليكِ طريقة تحضير حمام البابونج والموستاردة.
المكونات:
ـ 8 ملاعق كبيرة بودرة موستاردة.
ـ 8 ملاعق كبيرة زهور بابونج مجففة.
ـ 1.15 لتر ماء مغلي.
التحضير والاستعمال:
توضع زهور البابونج في إناء، ويُصبّ فوقها الماء المغلي، ثم يُسخن الإناء لمدة 30 دقيقة، ثم يُرفع من على النار، ويترك لمدة ساعة واحدة للحصول على منقوع مركز، ثم يصفى المنقوع، ويضاف إليه بودرة الموستاردة مع التقليب حتى تذوب البودرة، يضاف من هذا المستحضر كمية تعادل 570 ملل إلى ماء الحمام، ومدة الحمام هي 15 دقيقة، ويعد هذا الحمام من الحمامات المقويّة للغاية والمُكسبة للنشاط والحيوية، كما أن له فائدة خاصة في القضاء على نزلات البرد في بدايتها.
حمام اكليل الجبل للعرق :
للتخلص من رائحة العرق التي قد تحدث نتيجة النشاط الذي تقوم به مما يسبب لها الإزعاج والحرج، وللتخلص من هذه المشكلة يمكن الاستعانة بحمام إكليل الجبل بالطريقة التالية:
المكونات :
- 2 كوب عشب إكليل الجبل.
- نصف لتر ماء مغلي.
الطريقة :
- يُنقع مقدار الكوبين من عشب إكليل الجبل الجاف في نصف لتر الماء المغلي.
- يصفى المقدار ثم يُضاف إلى ماء الاستحمام.
حمام المرمرية
ومن أجل الحصول على الاسترخاء وتجديد شبابك إليكِ طريقة عمل حمام المريمية .
المكونات :
1.15 لتر ماء مغلي.
2 ملعقة كبيرة من نبات المريمية المجفف.
2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
2 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا.
2 ملعقة كبيرة صابون مبشور.
2 ملعقة كبيرة من النشا.
التحضير والاستعمال :
* يُغلى الماء في إناء ، وتُضاف إليه المريمية ، ثم يُغطى الإناء ، ويستمر الغليان لمدة 15 دقيقة ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز ، ثم يصفى هذا المنقوع ويُترك جانباً.. ثم يخلط الملح والصودا والصابون والنشا خلطاً جيداً..
* ويضاف هذا الخليط إلى ماء الحمام ، ثم ينزل المستحم إلى الماء ، ويسترخي به لمدة 10 ـ 15 دقيقة.. وبعد هذه المدة يضاف منقوع العشب إلى ماء الحمام.. ويظل المستحم مسترخياً بماء الحمام لمدة 15 دقيقة اُخرى. وللحصول على نتائج طيبة ، لابد أن يُجري هذا الحمام على مرحلتين ، كما سبق ، حيث أن الحمام الأول يعمل على تخليص الجسم من السموم والرواسب الضارة.. بينما يعمل الحمام الثاني على تنشيط وإعادة الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه وخروج الرواسب منها.
حمام خل التفاح وماء الورد :
لكي تشعري بالانتعاش والحيوية يمكنك عمل حمام طبيعي بمنزلك لنظافة جسمك وجماله ولكن يستحب أن يكون بعد الاستحمام وذلك عن طريق الوصفة التالية :
_ املئي البانيو بالماء واضيفي عليه ملعقة او ملعقتين خل تفاح مع قليل من ماء الورد واسترخي فيه
_ قفي تحت دش للماء البارد وسوف تشعرين بعدها بكثير من الفوائد مثل
تطهير الجسم وتعقيمه وازالة رائحة العرق الغير مستحبه ، وكم أن خل التفاح يشد الجسم وخصوصا الصدر ، ويساعد في تفيح لون الجسم مع الاستمرار
حمامات الزيت للشعر :
يحتاج الشعر لإعادة الرونق والحيوية إليه مع ما يتعرض له من تقلبات الطقس وتعاقب الفصول، عدا عن الآثار السلبية من المستحضرات الكيميائية التي تهاجم الشعر من خلال الشامبوهات والصبغات وكريمات فرد الشعر أو تجعيده.
ومن الأشياء التي تعيد للشعر حيويته وإكسابه اللمعان الذي فقده حمام الزيت، إذ إنه يساعد على تطرية الشعر ويعمل على تنشيط الدورة الدموية ويساعد على زيادة نمو الشعر.
كما أن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاث مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة، كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
أفضل أنواع الزيوت: ( زيت الزيتون - زيت الخروع - زيت جوز الهند - زيت اللوز - زيت الثوم - زيت الصبار - زيت الجرجير - زيت الجوجوبا - زيت الأفوكادو - زيت إكليل الجبل)
طريقة عمل حمامات الزيت:
- قومي بتدفئة الزيت قبل وضعه على شعرك
- يجب أن يكون شعرك جافاً ونظيفاً.
- اقسمي شعرك إلى أربعة أقسام.
- ادهني شعرك بقليل من الزيت كل قسم على حدة.
- ثم صبي مقدار ملعقة من الزيت وسط الشعر وقومي بتوزيعها على بقية الرأس حتى يصل إلى منابت الشعر وهي الأهم.
- بادري بتدليك فروة الرأس، أي منابت الشعر بأطراف أصابعك وصولاً إلى أطراف الشعر.
- استمري بعملية تدليك فروة الرأس من 5 إلى 10 دقائق إلى أن تشعري بحرارة في فروة الرأس.
- لفي شعرك بفوطة دافئة مبللة بالماء الحار لتساعدي في تفتيح المسام ودخول الزيت لجذور الشعر.
- اتركي الزيت على شعرك لمدة لا تقل عن ساعتين ثم اغسليه بالشامبو المناسب.
يمكنك استخدام نوع واحد من الزيوت التي ذكرناها سابقاً، كما يمكنك أخذ مقادير متساوية من كل منها وخلطها سوياً ثم استخدامها.