اميرة
01-11-2012, 06:25 PM
نصائح للتخلص من الحساسية الموسمية:
بالرغم من أنك لن تتمكن من إزالة كل المحسسات التي تسبب الحساسية، إلا أن هناك خطوات يمكن
أن تقوم بها لإدارة أعراضك وتقليل تعرضك إلى المحسسات.
1. راقب الطقس
راقب مستويات غبار الطلع. في الأيام الساكنة والغائمة والممطرة تقل نسبة غبار الطلع. الطقس العاصف والجاف والحار يمكن
أن يزيد من غبار الطلع وبالتالي أعراض حساسيتك. لذا قلل تعرضك للهواء الخارجي في تلك الايام واغلقي النوافذ جيدا.
2. إعرف إحصاء غبار الطلع
3. حافظ على نظافة الحديقة اذا كان لديك حديقه او نبتات الزينه داخل المنزل
حافظ على طول العشب إلى حوالي بوصتان في الحديقة.
استبدل النباتات التي تسبب الحساسية بالزهور اللامعة والملونة التي تنتج غبار طلع لا يسبب الحساسية.
4. قم بزيارة الطبيب بالأضافة إلى تحديد تعرضك إلى المحسسات، يقترح الخبراء زيارة الطبيب لتعلم
إدارة وعلاج أعراض حساسية الأنف. http://www.alm63on.com/vb/images/smilies/185.gif
بالرغم من أنك لن تتمكن من إزالة كل المحسسات التي تسبب الحساسية، إلا أن هناك خطوات يمكن
أن تقوم بها لإدارة أعراضك وتقليل تعرضك إلى المحسسات.
1. راقب الطقس
راقب مستويات غبار الطلع. في الأيام الساكنة والغائمة والممطرة تقل نسبة غبار الطلع. الطقس العاصف والجاف والحار يمكن
أن يزيد من غبار الطلع وبالتالي أعراض حساسيتك. لذا قلل تعرضك للهواء الخارجي في تلك الايام واغلقي النوافذ جيدا.
2. إعرف إحصاء غبار الطلع
3. حافظ على نظافة الحديقة اذا كان لديك حديقه او نبتات الزينه داخل المنزل
حافظ على طول العشب إلى حوالي بوصتان في الحديقة.
استبدل النباتات التي تسبب الحساسية بالزهور اللامعة والملونة التي تنتج غبار طلع لا يسبب الحساسية.
4. قم بزيارة الطبيب بالأضافة إلى تحديد تعرضك إلى المحسسات، يقترح الخبراء زيارة الطبيب لتعلم
إدارة وعلاج أعراض حساسية الأنف. http://www.alm63on.com/vb/images/smilies/185.gif