الفاكهة الحمراء , فوائد الفاكهة الحمراء

[الراهي]

الفاكهة الحمراء تمنع التجاعيد

أكدت دراسة فرنسية، أن الفاكهة الصيفية حمراء اللون
غنية بالفيتامينات مثل فيتامين "هـ" و "د"،
وهى تعمل كمضادات للأكسدة التي تساعد على
تأخير التجاعيد وتزود الجسم بالمياه التي
يحتاجها والحفاظ على ليونة الجلد.

http://imagecache.te3p.com/imgcache/cb3fc0b2a2d75bd7cd9137728694eed4.jpg



الفاكهة الحمراء

وأكدت الدراسة أن الفاكهة الحمراء تتمثل في ثمار


الفراولة والتوت والعنب الأحمر الغنية بالألياف،
ومضادة للأكسدة كما أنها غنية بالألياف الطبيعية
التي تساعد الجلد على تجديد خلاياه بشكل
مشرق ومنتظم.




وأشارت الدراسة أن الفاكهة الحمراء
غنية بالبوتاسيوم والحديد وهى تفتقر إلى
الصوديوم ومدرة للبول وهى تساعد
على مكافحة تخزين المياه في الجسم،

كما أنها قليلة السكر وتقوى الأوعية
الدموية مما يتفادى آلام السيقان
عندما تؤدى ارتفاع درجة الحرارة
إلى تورمها.

[دانة الكون]

الله يعطيك العافيه

[ثلجة وردية]

تسلم يمينكـ على هآلطرح آلرآئع ~
وع المعلومات المفيده ~
ولآيحرمنآ جديدكـ~

[الراهي]

تسلم يمينكـ على هآلطرح آلرآئع ~
وع المعلومات المفيده ~
ولآيحرمنآ جديدكـ~


..
>>
الله يسلمك يا ثلجة

[الراهي]

الله يعطيك العافيه
..
>>
الله يعافيكِ يا دانة

[شمس الرائدية]

ـــ

آلله يعطيك آلف عآفية على آلمعلومآت

آحترآمي

[أبو رائد]

سلمت يا الراااهي على موضوعك

والله يعطيك العافية