المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : وصفات طبيعية 2013 ، وصفة لعلاج الاسهال 2014 ، وصفة لعلاج القيء والغثيان 2014


رباب
06-01-2013, 12:54 AM
وصفات طبيعية 2013 ، وصفة لعلاج الاسهال 2014 ، وصفة لعلاج القيء والغثيان 2014






إليكم بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية



أولا: الغثيان
تناول وجبات خفيفة غنية بالكربوهيدرات مرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات، بما أن معظم الأدوية المضادة للغثيان تسبب النعاس، فإن الزنجبيل قد يكون بديلاً فعالاً في هذه الحالة.


ثانياُ: التقيؤ
الإكثار من تناول السوائل، مثل الماء والشوربات، لأنها تحافظ على الجسم من خطر حدوث الجفاف.


ثالثاُ: الإمساك
محاولة إغناء الوجبة بالألياف عن طريق تناول الحبوب والفاكهة والخضار، والمواظبة على القيام بالتمارين الرياضية التي تزيد من نشاط وفاعلية الجهاز الهضمي.


رابعاُ: الإسهال
يوجد أطعمة تحد من الإسهال مثل الموز والأرز ومربى التفاح، مع الإكثار من السوائل لتعويضها بالجسم.

شمس الرائدية
06-01-2013, 06:59 AM


عافاكِ الله على الطرح ..
تحيتي ..’’

دانة الكون
06-01-2013, 10:33 AM
الله يعطيك العافيه

ثلجة وردية
06-01-2013, 07:01 PM
عوافي على الطرح القيم والمفيد
ششكراً لك ~
ولآيحرمنآ جديدكـ~
~

الدووووخي
08-01-2013, 11:48 PM
الله يعطيك العافيه على الطرح ..