دانة الكون
09-01-2013, 02:11 AM
http://aljamaheir.net/jamcontent/uploads/2013/01/تدريبات-الرائد-بالليل-332.jpg?9d7bd4
أجرى فريق الرائد الأول لكرة القدم تدريبه اليوم الثلاثاء على ملعبه بعد صلاة العصر وسط حضور ومتابعة من نائب رئيس النادي علي السندي وعضو مجلس الإدارة عبدالله العيدان ومدير الفريق خالد الهزاع وبدأ تدريب اليوم بتمارين الإحماء أعقبها عدد من التمارين اللياقية التي تركزت على التناسق العضلي والفكري قسم بعدها مدرب الفريق التونسي عمار السويح لاعبي الفريق إلى مجموعات أدت كل مجموعة تدريب تركز على اللعب من لمسة واحدة والضغط على حامل الكرة تلاها عدد من التمارين التكتيكية المتنوعة قبل أن تختتم التدريبات بمناورة على منتصف الملعب هذا وسيواصل الفريق تدريباته غداً الأربعاء على فترتين صباحية ومسائية على ملعب النادي.
أجرى فريق الرائد الأول لكرة القدم تدريبه اليوم الثلاثاء على ملعبه بعد صلاة العصر وسط حضور ومتابعة من نائب رئيس النادي علي السندي وعضو مجلس الإدارة عبدالله العيدان ومدير الفريق خالد الهزاع وبدأ تدريب اليوم بتمارين الإحماء أعقبها عدد من التمارين اللياقية التي تركزت على التناسق العضلي والفكري قسم بعدها مدرب الفريق التونسي عمار السويح لاعبي الفريق إلى مجموعات أدت كل مجموعة تدريب تركز على اللعب من لمسة واحدة والضغط على حامل الكرة تلاها عدد من التمارين التكتيكية المتنوعة قبل أن تختتم التدريبات بمناورة على منتصف الملعب هذا وسيواصل الفريق تدريباته غداً الأربعاء على فترتين صباحية ومسائية على ملعب النادي.