المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : رجيم السوائل يفقدك خمسه كيلو فى اسبوع


ندى
31-01-2013, 04:36 PM
رجيم السوائل يفقدك خمسه كيلو فى اسبوع



يعتبر رجيم السوائل في أسبوع من الرجيمات التي تحقق نتائج مذهلة وسريعة في إنقاص الوزن الزائد، حيث أظهرت مجموعة من الدراسات البحثية أنه خلال الأسبوع الأول من إتباع رجيم السوائل في أسبوع أسهم في خسارة الوزن بما يقارب الخمسة كيلو غرامات.

الآن تعرفي على كيفية تطبيق رجيم السوائل في أسبوع:
• احرصي على تناول جميع أنواع المشروبات بإستثناء المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة طوال اليوم .
• اهتمي بتناول كوب من الماء بالإضافة إلى نوعين مختلفين من المشروبات كل ساعة كالعصائر طبيعية ، أو لبن، أو حليب كامل الدسم وغيرها .
• كوني حريصة على تناول المشروبات التي تحتوي على السكر يسمح بشربها أيضاً .
• قومي بتحديد يوم واحد فقط في الأسبوع تتناولين فيه طعاماً عادياً على أن يكون هذا اليوم ثابتاً.
لاشك أن إتباع أي نوع من الرجيمات يجب أن يكون بالرجوع إلى الطبيب المتخصص، لذا فأحرصي دوماً على استشارة طبيب متخصص قبل إتباع رجيم السوائل في أسبوع، لكي تستفيدي منه في إنقاص العديد من الكيلوجرامات الزائدة.

دانة الكون
31-01-2013, 06:14 PM
الله يعطيك العافيه

ماسه الزهور
31-01-2013, 07:09 PM
جميييييل
جزاك الله خير

يسلمك ربي مميز

الدووووخي
01-02-2013, 12:38 AM
الله يعطيك العافيه

عبدالله المطيري
02-02-2013, 07:22 AM
:
:
،
موضوع جميل ومفيد
الله لا يحرمنا من تواجدك
ألف شكر لك
.........................

ثلجة وردية
02-02-2013, 01:44 PM
سلمت الايادى
يعطيكـ الف الف عآاافيهـ
لاخلا ولا عدم ..
..

بشاير
23-07-2013, 06:39 AM
http://www.alraidiah.org/up/up/37445342820130722.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/37445342820130722.gif)

سمو الأميرة
26-07-2013, 08:46 PM
يعطيك العافية على موضوعك القيم والمليئ بالفائدة

شكرا لك وبانتظار كل جديد منك

بنت شمسية
30-07-2013, 12:57 AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

زورق الندى
01-08-2013, 05:30 AM
ألف شكر

لطرحك القيّم

لآعدمناك

الأمـــيــر
01-08-2013, 10:15 PM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

hany abdelgaber
14-08-2013, 06:26 PM
معلومات جميلة وجديدة
جزاكم الله خيرا

رانيا
14-08-2013, 11:09 PM
يعطيك العافية على موضوعك القيم

روعة المشاعر
15-08-2013, 07:32 PM
شكرااا على المعلومة الجيدة