المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصائح لعلاج الصوت المبحوح


رانيا
04-04-2013, 03:30 PM
نصائح لعلاج الصوت المبحوح












تكثر في أيام فصلي الربيع والخريف حالات الإصابة بالزكام والانفلونزة نتيجة لتغيرات وتقلبات الطقس وعدم استقراره ، وقد يحدث في الكثير من هذه الحالات التهابا شديدا في منطقة البلعوم والحنجرة مما يؤدي إلى حدوث بحة في الصوت وقد يختفي الصوت تماما ، لذلك ينصح في هذه الحالات اتباع ما يلي :

1- شرب الكثير من الماء .

2- الامتناع عن التدخين تماما خلال هذه الفترة ، بالنسبة للمدخنين .

3- تجنب الصراخ والتكلم بصوت عالٍ لفترات طويلة .

4- عدم التكلم بالهمس ، لأن ذلك يحتاج إلى مجهود تماما كالمجهود المستعمل اثناء التكلم بصوت عالٍ .

5- المحافظة على الرطوبة العالية بالمنزل قدر الإمكان .

6- المحافظة على رطوبة الحنجرة من خلال مص السكاكر والحلويات أو مضغ اللبان ( العلك ) أو من خلال الغرغرة بالماء المالح .

7- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الفلفل والبهارات .

8- تجنب أي عمل أو تناول أي أطعمة أو مشروبات تفقد الماء من الجسم ( كالمشروبات التي تحتوي على الكافئين مثلا ) .



مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية .

مصقوعه بقدر
04-04-2013, 03:38 PM
يعطيك العافيه عالمعلومات الرائعه ..

أبو رائد
04-04-2013, 03:54 PM
سلمت على موضوعك

والله يعطيك العافية

دانة الكون
04-04-2013, 05:41 PM
الله يعطيك العافيه

سـَمآ ♪
05-04-2013, 07:09 AM
الف شكرلك ع الموضوع.....~ْ

ثلجة وردية
06-04-2013, 12:05 PM
كل الشكر لكـ
الله يعطيكـ العافيه يارب
دمت بخير وسعادة،. ~

ديومه
10-04-2013, 12:22 PM
روعه طرحك مميز
لك الشكر

الدووووخي
12-04-2013, 07:43 AM
الله يعطيك العافيه ..

عاشق القمم
14-04-2013, 01:01 PM
موضوع رائع
شكرا لك

عمر بن فاضل
14-04-2013, 10:07 PM
شكرا لك على طرحك

بقلمي أسطر
15-04-2013, 05:50 AM
لك مني أجمل التحايا على هذا الموضوع الجميل

الذي استفدت من موضوعك الكثييييييييير

وبانتظار كل جديد منك

:101::101:

صانع الإبداع
15-04-2013, 02:58 PM
الله يعطيك العآفية

:101:

بشاير
23-07-2013, 03:52 AM
http://www.alraidiah.org/up/up/37445342820130722.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/37445342820130722.gif)