المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : قلة النوم سبب قلة التهذيب عند الأطفال


خفجاااويه
08-04-2013, 05:31 PM
قلة النوم سبب قلة التهذيب عند الأطفال







http://imagecache.te3p.com/imgcache/7812bb413d25b99f59b346571e1915a9.jpg




وفقا لمجموعة من علماء النفس يمكن أن تؤدي أنماط النوم السيئة إلى اصابة الاطفال بفرط الحركة، ومشاكل تطويرية، وقلة التهذيب أيضا. ويعتقد العلماء بأن الأطفال الذين لا يتبعون روتين نوم منتظم كل ليلة، غالبا ما يعانوا من فرط النشاط، والتصرف بوقاحة وضعف التحصيل الدراسي.
وتستشهد عالمة النفس الأستاذة تانيا بيرون بأن قلة النوم العميق يمكن أن يكون سببا هاما في حدوث اضطرابات، ومشاكل الأطفال السلوكية مثل ‘ قلة التهذيب، الدرجات السيئة، والبدانة (الحمية غير الصحية)’. كما يعاني هؤلاء الاطفال أكثر من غيرهم من إضطراب النوم لاحقا في الحياة.
وتقول بيرون بأن الأطفال الذين يسمح لهم آبائهم بالبقاء مستيقظين لوقت متأخر، ينامون في أي مكان، ويستيقظوا في الليل لتناول وجبات خفيفة مما يجعلهم عرضة للبدانة والاصابة بضعف الإنتباه والتركيز، وفرط النشاط والحركة، الامر الذي يسبب خللا في التطور الجسدي والعقلي. الأستاذة بيرون، التي تناقش قضايا النوم على القناة الرابعة في برنامج وقت النوم، تعتقد بأن هناك أزمة صحة عامة خفية بسبب حرمان
الاطفال من النوم الذي اصبح يشكل وباءا واسع الإنتشار. ويعاني مليونا شاب في المملكة المتحدة من إضطراب النوم، في حين يعاني 65 بالمائة من الأطفال المراهقين بشكل ملحوظ حرمان النوم. وتقول بيرون بأن الأطفال الذين لا يتعلمون عادات النوم الصحية مبكرا في الحياة قد تستمر لديهم إضطرابات النوم لاحقا في مرحلة البلوغ.
وتقول بيرون، يعاني الكثير من المراهقين من قلة النوم لأسباب مختلفة، اهمها استعمال الهواتف الجوالة في وقت متأخر من الليل، بينما يسبب الضوء المنبعث من الشاشات الى تأخير إفراز هورمون النوم ميلاتونين، الذي يفرزه الجسم في الظلام ويبعث على الاسترخاء والاستعداد للنوم.

ثلجة وردية
08-04-2013, 05:33 PM
يعطيك العافية يالغلاااااا.
خآلص ودي وإمتناني...
..

دانة الكون
08-04-2013, 10:27 PM
الله يعطيك العافيه

ديومه
09-04-2013, 04:18 PM
يسلمك ربي
طرح قيم
لك
الشكر
على الابداع

بسمه
12-04-2013, 02:19 AM
موضوع جميل ورائع
يسلموو يدينك علي الطرح

الدووووخي
12-04-2013, 07:35 AM
الله يعطيك العافيه ..

ماسه الزهور
13-04-2013, 06:25 PM
الله يعطيك العافيه
بإنتظار جديدك

ضحكة خجولة
13-04-2013, 10:44 PM
سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا

كم أنا سعيد وأنا واقف هنا

أروى ناظرى بحروفك المفعمه

بالأشياء الجميله

دنيا الامل
14-04-2013, 09:22 AM
يسلمووا على الطرح الراائع
يعطيك الله العاافيه
لاحرمناا جديدك

ديومه
14-04-2013, 10:56 PM
جمال موضوعك جعلني أقول
أجمل كلمات بهذه السطور
فبوركتي وبوركت أناملك
فجزاكي الله خيرا ودمتي بحفظ الله ورعايته

نور
25-07-2013, 03:43 AM
http://www.alraidiah.org/up/up/37456650820130723.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/37456650820130723.gif)

انساام
15-08-2013, 08:36 AM
بارك الله فيك
الف شكر لك ع الموضوع القيم
يعطييك العافية

رانيا
16-08-2013, 04:46 PM
سلمت على جهودك ...
بارك الله فيك والله يعطيك الف عافيه

وقت السحر
17-08-2013, 06:16 AM
شكرا ألف شكر أسأل الله لك الصحة وطول العمر في طاعة الله
فجزاكي الله خيرا

بقلمي أسطر
17-08-2013, 08:53 AM
جزاك الله خير على موضوعك

worodnon
17-08-2013, 09:52 AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

نونتي
18-08-2013, 05:32 AM
شكر لك طرح مميز..
لااله الا الله

sumaia
18-08-2013, 06:45 AM
الله يعطيك الف عافيه وتسلم يمينك

hadad2000
22-08-2013, 03:33 AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

@الشريف@
22-08-2013, 09:20 AM
موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الإختيار

دمت لنا ودام تألقك الدائم..