المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تمتعي بصحة الملكة إليزابيث بكوب شاي


بسمه
15-04-2013, 10:45 AM
تمتعي بصحة الملكة إليزابيث بكوب شاي



يبحث الكثيرون عن طرق مختلفة لتحسين صحتهم ، وربما يلجئون لوسائل غريبة وغير مضمونة ، في حين أن الأطباء يؤكدون أن صحة الفرد تبدأ من غذائه ، وهناك بعض الخطوات البسيطة ، التي من شأنها أن تحافظ على صحتك ، منها :
- كوب شاي أسود يوميًا :
يشتهر البريطانيون بتناول الشاي يوميًا ، وهو ما يؤكد الخبراء أنه السر وراء الصحة التي تتمتع بها الملكة إليزابيث رغم شيخوختها .
تؤكد الدراسات أن تناول الشاي الأسود مرة يوميًا يحسن الصحة ، كما يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 28 %.
- الأطعمة الحمراء :
لا تقتصر فائدة الأطعمة الحمراء على لونها المميز ، الذي يضيف البهجة إلى أطباقك ، ولا طعمها الشهي ، بل تساعد على حماية صحتك ، فالكرنب الأحمر مثلاً يقي من الأورام السرطانية ، بينما يحتوي البنجر على نترات تساعد على استرخاء الأوعية الدموية .

الدووووخي
15-04-2013, 12:01 PM
الله يعطيك العافيه

عمر بن فاضل
15-04-2013, 12:23 PM
الف شكر لك

عاشق القمم
15-04-2013, 12:49 PM
شكرا جزيلا على ماطرحت

صانع الإبداع
15-04-2013, 02:13 PM
شكراً لك على موضوعك الرآئع

:101:

دانة الكون
15-04-2013, 03:25 PM
الله يعطيك العافيه

بسمه
16-04-2013, 12:28 AM
سلمت يمناااكم

للمرور

مصقوعه بقدر
16-04-2013, 02:55 AM
يعطيك العافيه على طرحك ..

ثلجة وردية
16-04-2013, 02:32 PM
يعطيك العافية يالغلاااااا.
خآلص ودي وإمتناني...
..

بشاير
23-07-2013, 03:54 AM
http://www.alraidiah.org/up/up/37445342820130722.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/37445342820130722.gif)