؟؟ الرهاب الآجتماعي ؟؟

[الخالدي عنك]

[center][COLOR="Blue"][SIZE="4"]lue"]



السلام عليكم ورحمة

أسعد الله /مسائكم / صباحكم / بكل خير أخواني وأخواتي زملاءالفكر والقلم


الـــــرهـــــاب الإجـــــتــــمـــاعـــي


ربما لو بحثنا عن التعريف لهذا المارد المسمى الرهاب الإجتماعي سنجد أن هناك إختلاف طفيف في تعريفه من شخص لأخر
ولكي نتجنب الدخول في معمعة التعاريف إكتفيت بتعريف مبسط له

الرهاب الإجتماعي هو:اضطراب ونوع من المخاوف غير المبررة تظهر عند قيام الشخص بالحديث
أو عمل شيء أمام مجموعة من الناس سواء كانت مناسبات أو أماكن الدرس
أو حتى التقدم للإمامة في الصلاة أو ..... التـــســوق
بمعنى جميع المواقف التي يشعر فيها الشخص أنه تحت المجهر وأن الكل ينظر إليه

ردت الفعل التى تظهر على الشخص المصاب بالرهاب الإجتماعي

التلعثم وعدم القدرة على الكلام
إحمرار الوجه
الرعشةفي الأطراف
خفقان القلب
التعرق
جفاف الحلق
زغللة النظر
الدوار
عدم القدرة على الإستمرار بالوقوف
الغثيان

قد لايحدث ماسبق دفعة واحدة وإنما قد يحدث أحدهما أو إثنان منها أو ثلاثة أو حتى أربعة
حسب حالة الشخص والموقف

هذا الإضطراب في الشخصية يحصل للأشخاص مابين سن الـ12 سنة إلى 17 سنة
وهذه ربما هي سن المراهقة الأولى والتى تكون سن خطرة جدا وتحتاج إلى متابعة من الأم والأب
لأنها أساس في تكوين الشخصية سواء كان ذكرا أو أنثى

وحدوثه في هذا السن يأتي على شكل مخاوف من النقد والتقويم الاجتماعي

أما إن حدث بعد سن الخامسة والعشرين فهو يكون بسبب موقف معين تعرض له المصاب به وأثر عليه تأثير أدخله في دوامة الرهاب الإجتماعي

أيضا قد يوجد عند بعض الأطفال في السن المبكرة

وبالرغم من أن الإصابة بالرهاب الاجتماعي تحدث في هذه المراحل المبكرة
إلا أنه يعتبر أيضا من الاضطرابات النفسيه المزمنة والتى قد تستمر عقود من الزمن
ومع ذلك فإن المصابين بالرهاب الاجتماعي
ومع علمهم بهذه الحالة قد يتأخرون كثيرا في علاج أنفسهم

إما بسبب خجلهم للأسف من الإصابة بهذه الحالة
أو خوفا من مواجهتها والإعتراف بوجودها لديهم

مع أن الرهاب الإجتماعي إضطراب نفسي منتشر ويجهله كثير من الناس
حتى بعض المصابين به مما يسبب له ألم ومعاناة وخاسائر مؤثرة على جميع أوجه حياتهم
يقال أنه يظهر أكثر في الرجال وخاصة المتعلمين والشباب منهم

أسبابه
الحماية الزائدة عن الحد والتى تكون البذرة الأولى للرهاب الإجتماعي
فهي تفقده فطرة الفضول وحب الإستطلاع وهي فطرة الله للبحث عن إجابات للكثير من الأسئلة
التى تدور في مخيلة الطفل عن الوجود وعما يدور حوله في محاولة لفهمها وتحديد إجابات للكم الهائل من الإستفهامات التى بداخله

القسوة على الطفل أو المراهق
فالقسوة تجعله يميل إلى الخوف
والإحجام وتفادي النقد والإحساس بالضعف الدائم

الحنان المفرط والدلال الذي يفقده إكتساب كثير من الخبرات

والحماية الزائدة والحنان المفرط لايقلان خطورة عن القسوة
فهما يحرمان الطفل من فرصة تأكيد ذاته مع أقرانه بالإحتجاج اللفظي أو العملي

ربما وجد لهذا الرهاب الإجتماعي ... مسمى قد يدل عليه تماما
وهو : الإعاقة النفسية

فالمريض بالرهاب يتعرض إلى معاناةوألم نفسي شديد
خلال سنوات قد تطول عليه وهو لايحس بنفسه

وتكبده خسائر فادحة صحيه ومهنية وحتى فرص وظيفيه قد تعلي من شأنه
وهذا كله بسبب خوف المريض من الإعتراف بهذه الحالة ومعاناته معها

العلاج
بعد إطلاعي على العديد من المصادر والكتب وكثير من المحاضرات وجدت أن هناك شبه إجماع

على أن العلاج يكون عن طريق الطبيب النفسي
الذي يصف أدوية ومضادات للمخاوف
وكذلك جلسات علاج نفسي
تعتمد علىالإسترخاء
المواجهة المتدرجة
تأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس

ويسمى هذا العلاج: العلاج السلوكي المعرفي

حاولت قدر إستطاعتي أن أجمع المهم مما قرأت وماشاهدت وإختصرته على المهم

لكي لاأطيل وأترك الباقي للنقاش الذي أتمنى أن يكون على قدر أهمية الموضوع
فهناك الكثير من أبنائنا وبناتنا للأسف يعانون من هذا الرهاب الإجتماعي

أخيرا:
لأنني لست مقتنع بمسألة العقاقير والأدوية النفسيه والتى كثيرا ماكانت عبء على المريض
وأدت إلى تدهور صحته وخاصة تلك التى تسبب الهلوسة وغيرها
وكذلك قناعتي بأن هذا المرض ماهو إلا وهم يصيب البعض
وأنهم قادرين على التخلص منه بأبسط الطرق عن تجربة
سوف يكون رأيي في رد منفصل قريبا إن شاء الله

أتمنى من الجميع أن يضع لنا رأيه هنا وتجاربه وخلفياته عن هذا الرهاب الإجتماعي
وأن يأخذ الموضوع حقه من النقاش


تحياتي وتقديري للجميع
اخوكم الخالدي عنك ..

[ابوشهــــاب]

اهلا وسهلا

الخالدي عنك










موضوعك مميز .. والرهاب الاجتماعي فطره بالانسان

وكل هذا لانه يصب بمقابلة الجمهور ..

في احصائية عالميه من علماء فن الخطابة والمحادثة

ان 70% من سكان العالم يعانون الرهاب الاجتماعي ..

ووضعوا لها دراسة وعلم ليبعدوا هذا الخوف ( الرهاب )

واكتشفوا انه بالممارسة وفن الحديث المنسق الهادئ قد ينخفض قليلاَ

لكن انه يزول بالمرة فمستحيل جداً لانهم قلائل الذين لا يوجد لديهم الرهاب

ومن الامثله للشخصيات الرئيس السابق صدام حسين وهتلر ...

وعن قولك انه مرض ويعالج عن طريق دكتور نفسي .. فما درسته عن هذا

غير صحيح لأنها فطره بالإنسان مهما كان منصبه

فالحكام والملوك والرؤساء يعانون منه لكن بقلة

والأشياء التي تساعد الشخص على ابتعاد الرهاب

ان يبدأ كلامه او حديثة او خطبته

بكلام عفوي او لا ينظر لوجوه الجمهور من اول مره

ويحاول ان يكلم الجمهور ولا يركز على اشخاص معينين

وان يبدا بموضوعه الاساسي .. وووووو الخ

كلام كثير لا اريد الإطالة عليك

حبيت اشاركك فيما طرحت واتمنى ان اوصلت فكره لك













تقبل ودي وتقديري ...,,,:101:

[الخالدي عنك]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .