هل تتسحر ! تعال و إقرأ ..!

[روآن ~]

-





أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه
فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم


ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط وحيوية:

من تلك الفوائد:

1- إن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

2- إنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

4- ومن الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.

[روآن ~]

ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.

[روآن ~]

وأنت ؟ وانتِ

ماهو نوع السحور الذي تحب ان تتناوله دوماً وهل تكتفي بصنف واحد ؟
أم ان تعدد الأصناف يعطي فرصه أكبر للشبع وعدم الإحساس باالجوع

[روآن ~]

عني أنا
أفضل الشي الخفيف ذو الفائده
وغالباً صديقي هو التمر وكوب حليب بارد


وللحليب البارد فوائد كثيرا
تعالي معي نقرأ



فشربه قبل النوم يؤدي
الى ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم

ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب
الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم

[فخامه]

جزاك الله خير الجزاء
وجعله في ميزان حسناتك
وألبسك لباس التقوى والغفران
وجعلك ممن يظلهم الله في يوم لا ظل الا ظله
وعمر الله قلبك بالأيمان

[دانة الكون]

بارك الله فيك
الله يعطيك العافيه

[أم الرواد]

اللهم ثبتنا على اتباع كتابك

واتباع هدي المصطفى صلى الله عليه وسلم


موضوع مفيد

جزاك الله خيرا

[لولو الدلوعه]

جزاك الله خير

[قناص المقناص]

جزاك الله خير الجزاء
وجعله في ميزان حسناتك

[روآن ~]

جزاك الله خير الجزاء
وجعله في ميزان حسناتك
وألبسك لباس التقوى والغفران
وجعلك ممن يظلهم الله في يوم لا ظل الا ظله
وعمر الله قلبك بالأيمان

..

واياك يارب وكل مسلم
شكرا ع المرور
دمت بود :101:

[روآن ~]

بارك الله فيك
الله يعطيك العافيه

..

شكرا لك
دمت بود :101:

[روآن ~]

اللهم ثبتنا على اتباع كتابك

واتباع هدي المصطفى صلى الله عليه وسلم


موضوع مفيد

جزاك الله خيرا

..

آللهم آمين

شاكره لك
دمت بود :101:

[روآن ~]

جزاك الله خير الجزاء
وجعله في ميزان حسناتك

..

آمين و اياك وكل مسلم
دمت بود :101:

[روآن ~]

جزاك الله خير

..

واياك

دمت بود :101:

[نبض الوفاء]

جزاگ الله خير ،،
ولاحرمت الأجر:101:

[اليفة السهاد]

جزاك الله خيرا
على هذه النصائح الطيبة

[لحظه الم]

جزاك الله خير الجزاء
وجعله في ميزان حسناتك
وألبسك لباس التقوى والغفران
وجعلك ممن يظلهم الله في يوم لا ظل الا ظله
وعمر الله قلبك بالأيمان

[الامير باسل]

الله يعطيك العافية
موضوع في غاية الروعة
سلمت أناملك الذهبيه
حفظك الله

[روآن ~]

جزاگ الله خير ،،
ولاحرمت الأجر:101:



:

و اياك والجميع :101:

[روآن ~]

جزاك الله خيرا
على هذه النصائح الطيبة

:

آمين ..

شكرا لك :101:

[روآن ~]

جزاك الله خير الجزاء
وجعله في ميزان حسناتك
وألبسك لباس التقوى والغفران
وجعلك ممن يظلهم الله في يوم لا ظل الا ظله
وعمر الله قلبك بالأيمان

:

آللهم آمييييييين ..
جزيت خيرًا :101:

[روآن ~]

الله يعطيك العافية

موضوع في غاية الروعة
سلمت أناملك الذهبيه

حفظك الله



:

يعافيك يااارب ..~
شكرا ع توآجدكك ..:101:

[المعز لدين الله]

جزاكم الله خيرا واهم حاجة الزبادى لا تنسوها

[المتفائله]

جزاك الله خير
.

[ابوعزام 11]

جزاك الله خير ♡♡

[روآن ~]

جزاكم الله خيرا واهم حاجة الزبادى لا تنسوها



:

شكرا لتواجدكك:101:

[روآن ~]

جزاك الله خير
.

:
لك الشكر :101:

[روآن ~]

جزاك الله خير ♡♡


:

شكرااا لكك :101:

[وهج]

http://www.alraidiah.org/up/up/37405603420130717.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/37405603420130717.gif)

[روآن ~]

http://www.alraidiah.org/up/up/37405603420130717.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/37405603420130717.gif)


شاكره لك :101:

[هلالي بريده1]

جزاك الله خير
وبارك الله فيك

[ثويبة]

جزاك الله خيرا ونفع الله بك ...

[ريمان]

شكرا ع الموضوع ..

الله يعطيك العافية

[روآن ~]

جزاك الله خير
وبارك الله فيك

:

آمين ..

لك الشكر :101:

[روآن ~]

جزاك الله خيرا ونفع الله بك ...


:
آمييين
شكرا لك:101:

[روآن ~]

شكرا ع الموضوع ..

الله يعطيك العافية

:

يعااافيك ياررب ..

[ريمان]

شكرًا ع الموضوع ..

الله يعطيك العافية

[روآن ~]

الشكر لك
دمت بود ~

[سمو الأميرة]

http://www.al7ll.com/upload/i/00000/40nnl84huf67.gif

[روآن ~]

شكرًا لمرورك

[بنت شمسية]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[mod-a-sh]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . :101:

[روآن ~]

شكرًا لتواجدكم
عافاكم الله

[ali khalefa]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[عبد الغفار]

جزاك الله خيراً
و بارك الله فيك

[ريمان]

شكرا ع الموضووع

الله يعطيك العافية

[روآن ~]

الف شكر لتواجدكم
عافااكم الله :101:

[بنت الديـرة]

جزاك الله خير

[ناصر الثنيان]

جزاك الله خيرًا.

[اهات الروح]

الله يجزيك الف خير
يعطيك ربي الف عافيه

[روآن ~]

ولكم بالمثل جميعًا
الف شكر لكم ~


:101:

[رآئده بطيبتي]

_ الله يًعطٍيكْ الًفْ عًافٍيه..:101:

[روآن ~]

الله يعااااافيك

[وقت السحر]

كنا نتسحر في رمضان وصيام الست من شوال

[بقلمي أسطر]

جزاااااااااك الله خييير

وسبحان الله

اليوم الي ما اتسحر فيه

ما اوصل صلاة الظهر الا وانا yd.885yd.885

[worodnon]

تسلمي

يعطيك العافية :smile:

[روآن ~]

كنا نتسحر في رمضان وصيام الست من شوال

شكرًااااااا

[روآن ~]

جزاااااااااك الله خييير

وسبحان الله

اليوم الي ما اتسحر فيه

ما اوصل صلاة الظهر الا وانا yd.885yd.885

اميين واياك والجميع
yd.885


شكرًا لتواجدك الرائع

[روآن ~]

تسلمي

يعطيك العافية :smile:


الله يعااافيكك

[@الشريف@]

لك منـــــــي اجمل تحية
موضوع في قمة الروعــــــــة
جزاك الله خيرا..

[النيران]

تــ ح ــياتيـ لكــ
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن

[اريج الورد]

بارك الله فيك

[روآن ~]

نورتوا المتصفح

شكرًا :101:

[الأمل الطائر]

شّڳَرًأِ لًڳً عُـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ

[روآن ~]

شككككرًا لمرورك
تحيتي

[( نبضَ ♥ ) !]

جزآكَكَ الله خيراً

[روآن ~]

واياك يارب

[ثلجة وردية]

يعطيك العافيه على الطرح
دمت بخير
..