تناول الطعام في طبق أحمر يساعد على خفض الوزن

[الامير باسل]

تناول الطعام في طبق أحمر يساعد على خفض الوزن





http://www.b3k3.com/vb/imgcache/d5b0815f7e1b7eb36ebd780001be0ded.jpg (http://www.b3k3.com/vb/imgcache/d5b0815f7e1b7eb36ebd780001be0ded.jpg)


الطبق الأحمر لخفض الوزن
لندن - ي ب أ
وجدت دراسة جديدة أن تناول الطعام في طبق أحمر يمكن أن يساعد في خفض الوزن.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن باحثين ألمان وسويسريين نشروا دراستهم في مجلة "ابتايت" الدولية، وجدوا أن تقديم الوجبات في أطباق حمراء اللون أو تناول المشروبات في أكواب من هذا اللون يخفض من الكمية المستهلكة من الأكل والمشروب بنحو 40 بالمئة.
وقال العلماء إن اللون الأحمر قد يشجع متناولي الطعام على تفادي تناول الوجبات الصغير بين الوجبات الأساسية لأنه عادة يرتبط بفكرة "الخطر والممنوع والتوقف".
وأشاروا إلى ان هذا يعني أن الحكومة والقيمين على صناعة الطعام بإمكانهم أن يستخدموا الغلافات الحمراء للأطعمة غير الصحية كنوع من الرادع تجاهها، ويمكنهم ايضاً استخدام مزيد من اللون الأحمر في الحانات لمنع الأشخاص من شرب الكحول.
وقد طلب خلال الدراسة من 41 تلميذاً شرب الشاي في أكواب عليها إشارات حمراء أو زرقاء، فتبيّن انهم شربوا من الأكواب المخططة بالأحمر نسبة أقل ب 44 بالمئة.
وفي الجزء الثاني من الدراسة، أعطي 109 أشخاص كعكا مملحا في أطباق حمراء أو زرقاء أو بيضاء، فتبيّن ان الذين أكلوا في الأطباق الحمراء تناولوا أقل الكميات.

[ندى]

تَسلٍـم ألآيآدي
ع أإلموضوع أإلمفيد
الله يـ ع’ـطيگ الــ ع’ـآفيه
مآ ننح’ـرم منگ يآرب
بآنتظـآر ج’ـديدگ

[دانة الكون]

الله يعطيك العافيه

[ثلجة وردية]

يعطيك العافية على المجهود الطيب
لاخلا ولا عدم ..
..

[hano11]

موضوع فى قمة الروعة والاهمية
جزاك الله خير واكثرى من امثال هذه المواضيع المفيدة

[hano11]

أكدت مونيكا نيهاوس، طبيبة الأطفال الألمانية، أن الأطفال يحتاجون لتناول بعض الدهون من أجل النمو وتطورهم العقل؛ إذ إن الجسم لن يستفيد من الفيتامينات الموجودة بالأطعمة على نحو سليم إلا بمساعدة هذه الدهون.

وتنصح الطبيبة نيهاوس الآباء باستخدام زيت الكانولا وزيت الزيتون في الطهيومن الجدير بالذكر أن المعهد الألماني لأبحاث تغذية الأطفال شددّ على ضرورة ألا يتجاوز معدل الكمية المقدمة من الدهون المشبعة للطفل يومياً 10 في المئة حداً أقصى.

وأكدت نيهاوس ، أن ذلك لا يعني أن يتم السماح للطفل بتناول كميات كبيرة من الدهون، إنما يجب ألا تزيد حصته اليومية من الدهون على 30 في المئة من إجمالي الطاقة التي يتم إمداده بها، وذلك وفقاً لما أوضحه المعهد الألماني لأبحاث تغذية الأطفال.