محمد القاضي
29-09-2013, 06:52 PM
أسباب انتشار الانزلاق الغضروفي بين الشباب .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://up.graaam.com/img/099860e9a215271cedbe718dc1da0a05.jpg (http://up.graaam.com/img/099860e9a215271cedbe718dc1da0a05.jpg)
أصبح مرض "الديسك" أو الانزلاق الغضروفي ذعرا ينتشر الآن خاصة بين الشباب والرجال نظرا للعديد من الأسباب التي في مقدمتها بعض الممارسات والسلوكيات الخاطئة التي يقدم عليها الأشخاص بسبب إهمالهم أو افتقادهم لبعض المعلومات الصحية التي تجنبهم مثل هذه الأمراض.
وعلى الرغم من أن هناك نسبة كبيرة من كبار السن يعانون من أمراض العمود الفقري والمفاصل والتي تعيق حركتهم وتؤثر على نمط حياتهم، ولم تعد هذه الآلام مقتصرة اليوم على كبار السن، إلا أن هناك نسبة كبيرة من الشباب يعانون منها نتيجة غياب الوعي والتهاون في تشخيص هذه الآلام، إلى الحد الذي جعل مرض الديسك الأكثر انتشارا بين الشباب.
http://up.graaam.com/uploads/imag-6/upload9bd0c5adb3.gif (http://up.graaam.com/uploads/imag-6/upload9bd0c5adb3.gif)
خطر على الشباب:
وتعتبر أمراض العمود الفقري من أخطر الأمراض التي من الممكن أن يصاب بها الشخص لأنه الهيكل الذي يبنى عليه الجسم، ويتيح للإنسان الوقوف على رجليه، ويتألف العمود الفقري من سبع فقرات عنقية و 12 فقرة ظهرية و 5 فقرات قطنية، وتعرف المنطقة التي تأتي في نهاية العمود الفقري بمنطقة العجز والتي تتكون من عدة فقرات مندمجة في عظمة العجز وتأخذ شكلاً مثلثاً ينتهي بغضروف العصعص.
وتعتبر مشكلات العمود الفقري كثيرة ومتعددة يتصدرها مشكلات الديسكات، والتي تصيب بشكل كبير الأعمار الصغيرة بسبب الحركات الخاطئة أثناء الرياضة أو حوادث السيارات والدراجات.
http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif (http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif)
الجلوس على الأرض وضعية التربيعة:
الجلوس على الأرض في وضعية التربيعة وبدون أن يكون هناك ساند للظهر لفترات طويلة يؤدي إلى انعكاس في التقوس الطبيعي في أسفل الظهر ووضع ضغوط شديدة على عضلات أسفل الظهر وأعلى الظهر، وبالتالي يؤدي إلى ضغوط شديدة على منطقة الفقرات القطنية وقد يساند في حدوث بعض الأمراض، ولهذا السبب فإن الكثير من الشركات طورت مؤخراً كراسٍ متخصصة يتم استخدامها عند الجلوس على الأرض لفترات طويلة لكي تسند منطقة الظهر.
http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif (http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif)
السل و ذوبان الغضاريف:
كما يصاب الديسك بالتآكل والجفاف كلما تقدم العمر بالشخص مما يعني تأثره بأي إصابة بسيطة قد يتعرض لها وخصوصاً بعد سن الخمسين، وذلك لأن الغضاريف تفقد ليونتها التي تساعد على الحركة، إضافة إلى ذلك قد يصاب الغضروف بأمراض متعددة منها الالتهابات البكتيرية والكيميائية مثل مرض النقرس وترسب الأملاح والمعادن، كما يتأثر العمود الفقري بالأمراض التي تصيب الجسم، ومنها على سبيل المثال الإصابة بمرض السل الذي يؤثر بشكل مباشر في ذوبان الغضاريف.
http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif (http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif)
الالتهاب الميكانيكي:
وهناك بعض الأمراض الناتجة عن الالتهاب الميكانيكي بسبب الرياضات العنيفة التي تتسبب في تورم الدسك وانتشار الالتهاب بين الفقرات، كما يتأثر العمود الفقري بسرطان الثدي الذي يصيب النساء وسرطان البروستاتا الذي يصيب الرجال، إضافة إلى مجموعة من الأمراض التي تنتج عن العيوب الخلقية.
http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif (http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif)
انضغاط الديسك:
انضغاط الديسك من أكثر الأمراض شيوعاً وينتشر بين الشباب بشكل أكبر نتيجة قلة الوعي بخطورة بعض التصرفات، كدفع الأوزان الثقيلة وممارسة الرياضة بشكل خاطئ وخصوصاً في أندية كمال الأجسام التي يتهافت عليها الشباب وتتسبب في إصابات خطيرة.
http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif (http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif)
الجلوس لساعات طويلة:
الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات التلفزيون أو الحاسب الآلي يتسبب في ازدياد حدوث مناقير الظهر والرقبة بسبب احتكاك الفقرات الناجم عن جفاف الأقراص الغضروفية، ويفرض ذلك على الجسم إيجاد حالة دفاعية من خلال تكليس الفقرات والأربطة مع بعضها لتمنع الحركة الزائدة والضغط على الفقرات لفترات طويلة، كما أن قضاء ساعات طويلة في الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر أو التلفاز قد تتسبب في ظهور آلام في أنحاء الجسم، وذلك بسبب الجهد الزائد على العضلات والفقرات.
http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif (http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://up.graaam.com/img/099860e9a215271cedbe718dc1da0a05.jpg (http://up.graaam.com/img/099860e9a215271cedbe718dc1da0a05.jpg)
أصبح مرض "الديسك" أو الانزلاق الغضروفي ذعرا ينتشر الآن خاصة بين الشباب والرجال نظرا للعديد من الأسباب التي في مقدمتها بعض الممارسات والسلوكيات الخاطئة التي يقدم عليها الأشخاص بسبب إهمالهم أو افتقادهم لبعض المعلومات الصحية التي تجنبهم مثل هذه الأمراض.
وعلى الرغم من أن هناك نسبة كبيرة من كبار السن يعانون من أمراض العمود الفقري والمفاصل والتي تعيق حركتهم وتؤثر على نمط حياتهم، ولم تعد هذه الآلام مقتصرة اليوم على كبار السن، إلا أن هناك نسبة كبيرة من الشباب يعانون منها نتيجة غياب الوعي والتهاون في تشخيص هذه الآلام، إلى الحد الذي جعل مرض الديسك الأكثر انتشارا بين الشباب.
http://up.graaam.com/uploads/imag-6/upload9bd0c5adb3.gif (http://up.graaam.com/uploads/imag-6/upload9bd0c5adb3.gif)
خطر على الشباب:
وتعتبر أمراض العمود الفقري من أخطر الأمراض التي من الممكن أن يصاب بها الشخص لأنه الهيكل الذي يبنى عليه الجسم، ويتيح للإنسان الوقوف على رجليه، ويتألف العمود الفقري من سبع فقرات عنقية و 12 فقرة ظهرية و 5 فقرات قطنية، وتعرف المنطقة التي تأتي في نهاية العمود الفقري بمنطقة العجز والتي تتكون من عدة فقرات مندمجة في عظمة العجز وتأخذ شكلاً مثلثاً ينتهي بغضروف العصعص.
وتعتبر مشكلات العمود الفقري كثيرة ومتعددة يتصدرها مشكلات الديسكات، والتي تصيب بشكل كبير الأعمار الصغيرة بسبب الحركات الخاطئة أثناء الرياضة أو حوادث السيارات والدراجات.
http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif (http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif)
الجلوس على الأرض وضعية التربيعة:
الجلوس على الأرض في وضعية التربيعة وبدون أن يكون هناك ساند للظهر لفترات طويلة يؤدي إلى انعكاس في التقوس الطبيعي في أسفل الظهر ووضع ضغوط شديدة على عضلات أسفل الظهر وأعلى الظهر، وبالتالي يؤدي إلى ضغوط شديدة على منطقة الفقرات القطنية وقد يساند في حدوث بعض الأمراض، ولهذا السبب فإن الكثير من الشركات طورت مؤخراً كراسٍ متخصصة يتم استخدامها عند الجلوس على الأرض لفترات طويلة لكي تسند منطقة الظهر.
http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif (http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif)
السل و ذوبان الغضاريف:
كما يصاب الديسك بالتآكل والجفاف كلما تقدم العمر بالشخص مما يعني تأثره بأي إصابة بسيطة قد يتعرض لها وخصوصاً بعد سن الخمسين، وذلك لأن الغضاريف تفقد ليونتها التي تساعد على الحركة، إضافة إلى ذلك قد يصاب الغضروف بأمراض متعددة منها الالتهابات البكتيرية والكيميائية مثل مرض النقرس وترسب الأملاح والمعادن، كما يتأثر العمود الفقري بالأمراض التي تصيب الجسم، ومنها على سبيل المثال الإصابة بمرض السل الذي يؤثر بشكل مباشر في ذوبان الغضاريف.
http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif (http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif)
الالتهاب الميكانيكي:
وهناك بعض الأمراض الناتجة عن الالتهاب الميكانيكي بسبب الرياضات العنيفة التي تتسبب في تورم الدسك وانتشار الالتهاب بين الفقرات، كما يتأثر العمود الفقري بسرطان الثدي الذي يصيب النساء وسرطان البروستاتا الذي يصيب الرجال، إضافة إلى مجموعة من الأمراض التي تنتج عن العيوب الخلقية.
http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif (http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif)
انضغاط الديسك:
انضغاط الديسك من أكثر الأمراض شيوعاً وينتشر بين الشباب بشكل أكبر نتيجة قلة الوعي بخطورة بعض التصرفات، كدفع الأوزان الثقيلة وممارسة الرياضة بشكل خاطئ وخصوصاً في أندية كمال الأجسام التي يتهافت عليها الشباب وتتسبب في إصابات خطيرة.
http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif (http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif)
الجلوس لساعات طويلة:
الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات التلفزيون أو الحاسب الآلي يتسبب في ازدياد حدوث مناقير الظهر والرقبة بسبب احتكاك الفقرات الناجم عن جفاف الأقراص الغضروفية، ويفرض ذلك على الجسم إيجاد حالة دفاعية من خلال تكليس الفقرات والأربطة مع بعضها لتمنع الحركة الزائدة والضغط على الفقرات لفترات طويلة، كما أن قضاء ساعات طويلة في الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر أو التلفاز قد تتسبب في ظهور آلام في أنحاء الجسم، وذلك بسبب الجهد الزائد على العضلات والفقرات.
http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif (http://up.graaam.com/img/c08e9d0ab886c60b69ce26f6e5b15e5a.gif)