المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : بروكلي مشوي ، كيفية عمل بروكلي مشوي


الامير باسل
10-05-2014, 09:32 PM
http://vb.almastba.com/imgcache/almastba.com_1393119069_228.jpg
المكونات

* 6 أكواب من البروكلي

* 2 ملعقة كبيرة و نصف عصير ليمون

* 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

* ربع ملعقة صغيرة من الملح

* ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

* ثلاثة أرباع الكوب من الجبنة البارميجان المبشورة

طريقة التحضير

1. يخلط عصير الليمون و زيت الزيتون و الملح و الفلفل الأسود ثم يضاف إلى البروكلي و يخلط جيداً ثم يترك مدة 30 دقيقة 2. يوضع قليل من الزيت في صينية ثم يوضع البروكلي و التتبيلة الخاصة به 3. يرش بعضاً من الجبنة البارميجان ثم يشوى في الفرن مدة 10 دقائق و يقلب بين الحين و الآخر ثم يقدم

ثلجة وردية
31-08-2014, 02:51 PM
جزااك الله خير على موضوعك
شكرا لك
..

انساام
31-08-2014, 03:14 PM
موضوع قيم وهادف
شكرا لك ويعطيك العافية

طيف زائر
31-08-2014, 05:52 PM
باااااااااااااااااااااااااارك الله فيك

دانة الكون
04-09-2014, 11:50 AM
الف شكر ع الوصفه

المتوكلة بالله
13-09-2014, 08:09 PM
. سلمت يمناك اخي باسل
اطباق حلوه بالفعل