المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سلطة التونة مع البيض ، طريقة عمل سلطة التونة مع البيض


الامير باسل
10-05-2014, 10:09 PM
http://vb.almastba.com/imgcache/almastba.com_1393117063_521.jpg

المقادير
زيتون أسود شرائح,0.25 كوب
خس مفروم,5 ورقة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
سمك تونة معلب, علبة
بيض مسلوق, حبة
ليمون عصير,0.25 كوب
ملح , ملعقة صغيرة
فلفل أسود , ملعقة صغيرة
http://vb.almastba.com/imgcache/almastba.com_1393117063_483.jpg

طريقة التحضير
- نقطع البيض المسلوق إلى مكعبات.

- نصفي التونة من الماء والزيت الذي يكون في العلبة.

- نضع البيض في طبق التقديم.

- نضيف التونة إلى البيض.

- نفرم الخس ونضيفه إلى البيض والتونة.

- نضيف الزيتون الأسود إلى السلطة.

- نتبل السلطة بزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل.

- نقلب السلطة قليلا قبل التقديم ونزينها بشرائح البندورة والخيار ومن ثم ننعم بفطور صحي وسريع

ثلجة وردية
21-05-2014, 07:45 PM
يعطيك ربي الف عافيهه يالغـلا
ودآم لنـآ عطـآئك
سلآمي لك..~.

..

طيف زائر
23-05-2014, 12:37 AM
بارك الله فيك
على حسن انتقائك وروعة اختيارك
وفقت في الموضوع فجزاك ربي الجنه

دانة الكون
17-03-2015, 10:36 AM
الف شكر ع الوصفه