المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : عصير الفجل والليمون لتخسيس الارداف


شاهندا
22-03-2015, 09:36 PM
عصير الفجل والليمون لتخسيس الارداف


http://img.khleeg.com/imgcache/2014/07/327090.jpg



تتسبب الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف بحالة من الإحباط لدى الفتيات؛ لأنها تؤثر على شكلها الخارجي وعلى نوعية الملابس حيث تحرمها من ارتداء الملابس التي تحلو لها، لأنها تسعى جاهدة لإخفاء عيوب جسمها المتمثلة في تراكم الدهون لديها في منطقة الأدراف.
وللتخلص من دهون الأرداف يمكنك اتباع هذه الوصفة البسيطة التي تساعد بشكل فعّال في حرق الدهون المتركزة في منطقة الفخذين والمؤخرة:
المكونات:
- عصير 2 ليمونة.
- 1 ملعقة قرفة صغيرة.
- نصف لتر ماء ساخن.
- 500 غرام فجل.
طريقة التحضير:
- قطّعي الفجل إلى قطع صغيرة.
- اخلطي الفجل مع الماء في الخلاط الكهربائي.
- أضيفي الليمون والقرفة وواصلي الخفق.
- بالإمكان أن يشرب هذا العصير بارداً و يضاف له مكعبات الثلج
للحصول على نتائج فعالة وسريعة واظبي على هذه الوصفة لمدة شهر كامل، وذلك بشرب 3 كاسات يومياً بعد الأكل بساعة، حيث ستلاحظين التغير في مقاسكِ بالإضافة أنه يساعد في نقصان حوالي 5 كيلوغرام من الوزن الإجمالي دون حتى الحاجة لاتباع حمية أو نظام غذائي معين.

دانة الكون
23-03-2015, 01:27 PM
الله يعطيك العافيه

شاهندا
23-03-2015, 10:09 PM
ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـ وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ













خًأًلّصَ مًوّدُتِى لُڳًـ






وُتًقُبًلُ وُدّى وٌأًحَتُرِأِمُىأِلُلَهُ يِ۶ـطًيِڳَـ أِلٌعِأِفًيٌهِ يُأِرِبً

اسيرة القمر
24-03-2015, 05:39 PM
الله يعطيك العافية
على الطرح الراقي والجميل
تسلم الانامل ماجلبته
بانتظار جديدك القادم
تحياتي وتقديري

ثلجة وردية
27-03-2015, 06:48 PM
تسلم الايادي على المجهود
وربي يعطيك الف عافيه . .
..