هجر يعاود تدريباته استعداداً لمواجهة الهلال

[ثلجة وردية]

http://s3.sportksa.net/main/wp-content/uploads/2015/04/2015-04-11_19-22-07.jpg

عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته استعداداً لمواجهة الهلال يوم الثلاثاء المقبل في دور الـ16 من كأس خادم الحرمين الشريفين والتي ستقام على استاد الملك فهد الدولي بالرياض .
وعقد المدير الفني للفريق “نيبوشا” إجتماعاً باللاعبين قبل بداية التدريبات بحضور المشرف العام على كرة القدم الاستاذ عبدالعزيز الملحم ، وانطلقت التدريبات بالجري حول الملعب اتبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، بعدها قسم المدرب اللاعبين إلى ثلاثة مجموعات تؤدي تدريبات مختلفة بالكره ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين بمشاركة حراس المرمى حيث يؤدي اللاعبين تدريبات تعتمد على الإختراق من العمق والتسديد على المرمى ، واختتمت التدريبات بتقسيمة طبق فيها المدير الفني عدداً من الجمل التكتيكية .
من جهة أخرى اكتفى كل من حسين الشويش ومصطفى ملائكة بالجري حول الملعب لشعورهم ببعض الآلام ، في حين واصل البرازيلي جيلديمار برنامجه التأهيلي .

[اسيرة القمر]

يعطيك العآفيـه على النقـل الرآئع
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
دمت بحفظ الله ورعآيته♥

[شاهندا]

مشكوره ويعطيك العافيه لاعدمنا جديدك ..
تقبلي تحياتي مح خالص الود والاحترام ..

[ثلجة وردية]

يعطيك العآفيـه على النقـل الرآئع
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
دمت بحفظ الله ورعآيته♥



آسعدني هذآ آلحضور آلرآقي
جزيل شُكري وآمتنآني
.. وردي وودي..
..

[ثلجة وردية]

مشكوره ويعطيك العافيه لاعدمنا جديدك ..
تقبلي تحياتي مح خالص الود والاحترام ..




آسعدني هذآ آلحضور آلرآقي
جزيل شُكري وآمتنآني
.. وردي وودي..
..