المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : همس الحروف ابتسم وقل‏'‏ لا‏'


الـ()ـرستان
20-03-2006, 02:10 AM
كم مرة فعلت أشياء لا تريد القيام بها؟ كم قرارا اتخذت بدافع من الإحساس بالذنب أو الالتزام أكثر من كونه بدافع الحب؟ كم مرة وجدت لسانك ينطق‏'‏ نعم‏'‏ وقلبك يصرخ‏'‏ لا‏'‏؟ كثير منا يجد صعوبة كبيرة في قول‏'‏ لا‏'‏واضحة خاصة لمن يهتم بأمرهم حتي لا يؤذي مشاعرهم‏.‏ولكن كلمة‏'‏ لا‏'‏ هذه برغم بساطتها بها قوة كبيرة فيمكنها أن تعفيك من‏'‏ مشوار‏'‏أو حفل لا تريد الذهاب إليه‏,‏ وربما تحميك من استغلال الآخرين لوقتك ومجهودك كما ستمنحك الفرصة لتقول‏'‏ نعم‏'‏للأشياء التي تهتم بها فعلا‏.‏

والدعوة لتعلم كيف تقول‏'‏ لا‏'‏وقت اللزوم لا تعني أن تكون أنانيا أو وقحا‏.‏ فلا عيب أن تكون مجاملا وتراعي شعور الآخرين‏,‏ ولكن العيب أن يكون ذلك علي حساب نفسك‏,‏ أو أن يتم استغلالك والاستخفاف بك‏.‏ وإليك بعض النصائح لمساعدتك علي قول‏'‏ لا‏'‏ بقدر من المهارة والحساسية‏,‏ لوضع حدود معينة مع الأشخاص الذي يتخطون حدودهم‏:‏

‏-‏يطلب منك صديقك قرضا وأنت لا تريد أن تمنحه إياه لأي سبب‏.‏

يمكنك الرفض بطريقة مهذبة بأن تقول له‏'‏ أسف لدي مبدأ ألا أقرض النقود أو أقترضها‏'‏ مما سيشعره أن الأمر ليس شخصيا‏.‏

‏-‏يطلب منك زملاؤك أن تقلهم بسيارتك أو تقضي لهم مشاويرهم مما يعني أن تنتظر أو تبتعد عن طريقك ويومك مزدحم للغاية‏.‏

يمكنك الخروج من هذا المأزق بأن تعرض عليهم توصيلهم لأقرب مكان معتذرا بأنه ليس لديك وقت اليوم لتوصيلهم للمنزل أو التسوق معهم‏.‏

‏-‏يلح عليك أحد مندوبي المبيعات لشراء ما يسوقه ولكنك لا تريد الشراء وفي نفس الوقت لا تريد إحراجه‏.‏

قل له‏'‏تبدو متحمسا للغاية وأتمني لك مزيدا من الحظ ولكني لست مهتما أشكرك علي أي حال‏'.‏

‏-‏تطلب منك صديقتك أن تذهبي معها في مهمة لا تريدين القيام بها‏.‏
يمكنك التملص بقول‏'‏ كنت أتمني أن أذهب معك ولكن للأسف ليس لدي وقت‏'‏

‏-‏يصر المقربون منك بنيات حسنة طبعاعلي غمرك بالنصائح حول كيفية إدارة شئونك‏.‏
ليكن ردك حاسما‏'‏أعرف أنك تود الأفضل لي ولكن سيسعدني أكثر لو وثقت في قدرتي علي صنع القرار بنفسي وتعلم دروسي الخاصة‏'.‏

‏-‏صديقتك ثرثارة ولا تعرفين كيف تجعليها تتوقف عن الاسترسال‏.‏

‏'‏بالتأكيد هناك الكثير ليقال في هذا الشأن وكم أتمني أن اسمع المزيد ولكن ليس هذا بالوقت المناسب‏'.‏

ووفقا لكتاب‏'‏ كيف تقول لا دون أن تشعر بالذنب‏'‏ للمؤلفين باتي برايتمان وكوني هاتش فأننا ننفق الكثير من مواردنا الشخصية الثمينة كالوقت والطاقة والمال علي أشياء لا تفيدنا‏.‏وفي كل مرة نوافق علي شئ ما دون حماس أو إهتمام نفقد جزء من تلك الموارد الغالية‏.‏

وبعد كل هذا إذا كنت مازلت تخشي من الرفض القاطع وما قد يترتب عليه من تداعيات فإن أفضل طريقة لقول‏'‏ لا‏'‏ هي أن تضعها في ساندوتش من شطرين‏'‏أحدهما جملة ودودة والأخر اقتراح أو حل وسط كأن تقول‏'‏ يسعدني القيام بذلك‏(‏جملة ودودة‏)‏ ولكن لن أستطيع‏(‏ لا‏)‏ربما في وقت آخر‏(‏ حل وسط‏)'

الحنان
20-03-2006, 07:07 AM
الـ()ـرستان


سلمت أناملك ..

كلمات راااااائعة ... قــــد تجبر الأخرين إحترامك ...

الله يعطيك العافية ...


ولك تحيتي

الحنان

أحمـــد
20-03-2006, 01:11 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,,



الـــ()ـــرستان تشكر على النصائح التي ذكرتها لنا ...



في الحقيقه الكثير منا بل الاغلبيه العظمى منا يجهل كيف يقول لا بطريقه مهذبه تكون مقبوله من الشخص الآخر ..... فاٍما ان يقبل على مضض أو أن يرفض بطريقه غير لائقه أو تترك أثرا عند غيره ...


عموما موضوع مفيد وجيد للاستفاده ....



سلمت يمينك على النقل الرائع ....ز



:: تقبل فائق الاحترام والتقدير ::




Thank You All

حب كبير
20-03-2006, 02:06 PM
مشكور للموضوع الرائع

نواف الفهاد
20-03-2006, 02:52 PM
:
:

الغــالي ...
المرستــــان ....!!

:
:

دوماً .. نحن نريد الحل الوسط ...!!
فــ نكتشف أننا .. قد .. وقعنا ... في المشكلة ...
من جديد ....!!

:
:

حرفك كــ العادة ...
متميز ..!!

:
:

لك كـــل الغــلا ..
سلالالالام ..!!

الـ()ـرستان
20-03-2006, 04:13 PM
مشكور على مروركم الجميل

وأسمى الصفات الانسانية هي الدوبلماسية !!

seeen
27-03-2006, 03:40 PM
نفعنا الله بك اخى الكريم وسلمت يمينك
سيد يوسف

C.RONALDO
28-03-2006, 08:21 AM
" المرستـــــــــــــان .. " ..





موضوع في قمه الموضوعيه ..

والمواجهه مع واقع الذات ..

جمل .. لم تذكر من اصحابها .. إلا من واقع تجارب عده ..

جميل هو طرح .. كجمالك عزيزي ..

كن بعافيه ..





بيبــــــــــــــــــاي ..

نجم
28-03-2006, 11:33 AM
" المرستـــــــــــــان .. " ..

مشكور على الموضوع الجميل ولاهنت
وتحياتي لك

الـ()ـرستان
28-03-2006, 02:46 PM
يعطيكم العافية على المرور

عسوووووووووووله
29-03-2006, 09:03 AM
كم مرة وجدت لسانك ينطق‏'‏ نعم‏'‏ وقلبك يصرخ‏'‏ لا‏'‏؟

موضوع رااائع ودوبلماسية الرد كانت جميله

وراح اكثر من الساندوتش


مشكور اخوي الـ()ـرستان