سبعه احذرها بعد الاكل ..

[نجم]

°¨¨°؛"°¨¨°(_.•´¯`•«¤°سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل °¤»•´¯`•._)°¨¨°؛"°¨¨

1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

ملطووووش

[سطام الشمري]

أخوي نجم

مشكور على هـ اللطشه

ويعطيك العافيه على مجهوداتك الرائعه

[الـ()ـرستان]

موضوع جميل

يعني بعد الاكل ما أسوي شئ

[حنين]

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals.gif






تسلم يا نجم


المرستان بعد الاكل احسن شي تتسطح بس لا تنام










http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals2.gif

[هوى العز]

السلام عليكم

يعطيك العافية اخوي نجم لكن دكتور هذة الأمة بأبي هو و أمي ما ترك لنا شي دون ان ينصحنا به قال الرسول صلى الله عليه و سلم " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و اذا أكلنا لا نشبع " و كذلك قوله " ثلث لطعامك و ثلث لشرابك و ثلث لنفسك "
و اذكركم كذلك بقوله صلى الله عليه و سلم " المعدة بيت الداء "

خذ كفايتك من الأكل و الحمدلله في الوقت الحالي لا احد يموت من الجوع بل صار الناس يموتون من الشبع حيث تتراكم عليهم الأمراض بسببه


المرستان بعد الاكل احسن شي تتسطح بس لا تنام

ههههههههههههههه خوش نصيحة والله شكلك تأكلين لين يطلع من خشمك الأكل :tongue: لووول

سلام

[famdsm]

السلام عليكم

يعطيك العافية اخوي
قال الرسول صلى الله عليه و سلم " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و اذا أكلنا لا نشبع "
و كذلك قوله " ثلث لطعامك و ثلث لشرابك و ثلث لنفسك "
و كذلك قوله صلى الله عليه و سلم " المعدة بيت الداء "
علينا الامتثال لهذه الاوامر، ونسال الله الشفاء لكافة المسلمين في جميع البقاع

[أبو رائد]

سلمت والله يا نجم


والله يعطيك العافية

على هذا التميز

[الساجدة لله]

السلام عليكم ورحمة الله

جزاك الله الجنة على هذا الموضوع الرائع0

أم عبدالرحمن

[ابتسـ ألم ـامة]

http://www.alraidiah.net/up/ar/alm1.gif



هلا وغلا

:101: نجم :101:



أخطاء كثيرة نرتكبها دون علم بخطورتها على الصحة



نقاط مفيدة



أشكرك يعطيك العافية




:101: دمت بخير :101:

http://www.alraidiah.net/up/ar/alm2.gif
كلمــات مــن ذهــب

رحم الله امرئ عرف قدر نفسه

[C.RONALDO]

" نجــــــــــــم .. " ..





يعطيك العافيه على النقاط ..

تستحق القراءه ..

كن بخير ..





الى اللقاء .. عند اللقاء .. لوقت اللقاء ..

[نجم]

هلا وغلا
أخوي سطام

شكرا على المرور الكريم

ودمت بخير

[نجم]

المرستان:

أحسن شي لاتاكل هههههههههه

بس تسطح بعدين نام ,,

الف شكر على المرور

[نجم]

حياك الله حنين

الف غلا على المرور

ودمت بخير

[نجم]

مرحبا والفين غلا

تسلم والله تواجدك يهني لي الكثير

الى اللقاء ..

[نجم]

famdsm

شكر على البصمه الرائعه الى الامام ..

وفقك الله ..

[نجم]

أبور ائد :

شكرا لك على الحظور

وحظورك يعني لي الكثير

كن بخير

[نجم]

هلا وغلا بسومة

أسعدني ويشرفني حظورك

زاد النور نور

كل الغلا والاحترام

[نجم]

c.ronaldo

شكرا لك على الطله الحلوة اسعدني تواجدك

كن بخير ..