اعرف اذا كان لديك نقص في احد الفيتامينات,, [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : اعرف اذا كان لديك نقص في احد الفيتامينات,,

نبض

24-07-2006, 02:02 PM

اعرف اذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات
إذا كنت تعاني من
الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم .
العشى الليلي.
جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( A ))
وهو
زيت كبدالحوت-الزبد -الجبن -اللبن -القشدة.
النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس -الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من
الاجهاد المتواصل
عدم القدره على التركيز
تشقق الشفاه
التحسس من الضوء
القلق المستمر
الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( B ))
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفاربيض - شرش اللبن - الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

أذا كنت تعاني من
الاصابه المتكرره بالبرد
نزيف اللثه
عدم التأم الجروح بسهوله
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( c ))
وهو/الكبد -والكيلة - والطحال والموالح بكثرة(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

أذا كنت تعاني من
آلام المفاصل آلام الظهر
تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( D ))
زيت كبد الحوت -الزبدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي الشعة الشمس

أذا كنت تعاني من
الشعور بالتعب عند اقل جهد
بطىء التأم الجروح
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( E ))
الخضر الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ زيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

م
ن
ق
و
ل
للفائده.,.

أحمـــد

24-07-2006, 02:12 PM

موضوع جميل ومفيد يانبض ....

سلمتِ على هذا النقل والله يعطيكِ العافيه ...

:: تقبلي فائق الاحترام والتقدير ::

THANK YOU ALL

ظنا وايل

24-07-2006, 02:24 PM

نبض

جزاك الله كل خير

دمتي للغلا

سطام الشمري

24-07-2006, 03:16 PM

مشكور يا نبض

على هذا الموضوع الرائع

نبض

24-07-2006, 04:13 PM

أحمـــــــــــــــد

اتمنى أن يكون كذلك

شاكرة لك مرورك

دمت بخير

نبض

24-07-2006, 04:14 PM

ظنا وايل

لا هنت على تواجدك اخوي

نبض

24-07-2006, 04:16 PM

سطام

سعيــــــــــدة بتواجـــــــــــدك

دمت بخيـــــــــــــر

لمســـــه

24-07-2006, 09:03 PM

شكرا لك اخي نبض

أبو رائد

25-07-2006, 01:58 AM

سلمتِ يا نبض

على موضوعك

والله يعطيك العافية

الجوووري

25-07-2006, 02:02 AM

هلا وغلا نبض ..

< طلع عندها نقص في كل الفيتامينات :biggrin:

تسلم يالغالي .. ويعطيك الف عافيــة ..

نبض

25-07-2006, 08:12 AM

لمســــــــــه

اشكر لك حضـــــورك

دمتِ بخير

نبض

25-07-2006, 08:21 AM

ابو رائد

وسلمت على تشريفك لموضوعي

نبض

25-07-2006, 08:24 AM

الجووري

أن شاء الله تنتبهين لنفسك

وتعوضين نقص الفيتامينات عندك

دمتِ بخير

بقــ جروح ــايا

25-07-2006, 08:38 AM

:
:
:
----------------------------------------------
..................... نبــــــــض ......................
----------------------------------------------

الله يعطيك العافــية ...

معلـــومـات .. وإرشادات ...

جزاك الله خيـــــر ...

ولا هــــنتِ ...

----------------------------------------------
:
:
:
:102:
:101: ودمـتم سـالمـين :101:

ابتسـ ألم ـامة

17-08-2006, 02:14 AM

http://www.alraidiah.net/up/ar/alm1.gif

:101: هلا وغلا نبض :101:

أذا كنت تعاني من

الاجهاد المتواصل

عدم القدره على التركيز

تشقق الشفاه

التحسس من الضوء

القلق المستمر

الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين

(( B ))
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفاربيض - شرش اللبن - الخضروات -

الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

وإذا عرف المرض واسبابه

سهل علاجه والشفاء منه بإذن الله تعالى

موضوعك راااااااااائع

سلمتِ ويعطيك العافية على نقلك المفيد

دمتم بود

:101: وعلى الخير بإذن الله نلتقي :101:

http://www.alraidiah.net/up/ar/alm2.gif
كلمــات مــن ذهــب

كل شيءٍ بناؤه أصعب من هدمه إلا العادة
وكل شيءٍ يبدأ صغيراً ثم يكبر إلا المصيبة

حنين

18-08-2006, 02:52 AM

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals.gif

يعطيك العافيه يا نبض

موضوع مفيد

سلمت

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals2.gif