البيض والتفاح ضد التوتر العصبي

[نجم]

البيض والتفاح ضد التوتر العصبي
http://www.alyaum.com/images/12/12131/419609_1.jpg

أثبتت أحدث الدراسات التي أجريت بواسطة إحدى الا كاديميات الإيطالية أن تناول البيض مفيد بشكل يحمى من القلق والتوتر النفسي .
وأشارت الدراسة التى أجرتها جامعة ميلانو إلى أن ثراء البيض بمادة ميلاتونيين يجعله دواء فعالاً ضد التوتر العصبى والقلق, وأن الفاكهة والخضراوات الطازجة لاتزال تتربع على قمة الغذاء الصحي لحياة أفضل على كافة الاصعدة، ومن بين الفاكهة التى تتصدر تلك القائمة التفاح.
كما أوضحت الدراسة أن الخرشوف لايزال أيضا يتصدر أنواع الخضراوات ذات التأثير النفسي الجيد على الأصحاء وغيرهم من مرضى التوتر العصبي والنفسي .

[سطام الشمري]

نجم الرائع


مشكور على هذا النقل


وفي إنتظار مشاركات جديده

[ظنا وايل]

الخرشوف=????????


لاهنت نجم على اثرائنا بهذا النقل

دمت نجما

[حنين]

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals.gif







يعطيك العافيه يا نجم



و مشكور على هالمعلومه





http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals2.gif

[ملكة الاحساس]

يعطيك الف عافيه على معلومه

[الجوووري]

:: نجم ::

تسلم يالغلآ على هالمعلومــة المفيدة ..

ألــف شكر لك .. وبإنتظآر جديدك ..

دمــت بود ..

[الـرـوـوـوح]

نجم الرائع


مشكور على هذا النقل


وفي إنتظار مشاركات جديده

[نجم]

سطام الشمري ::

مرحبا فيك يالغالي وتسلم على المرور الطيب

ظنا وايل ::

تسلم يالغالي بس وش خرشوف !!

حنين ::

العفو أختي حنين لا عادي ماسوينا شي

[نجم]

ملكه الاحساس ::

الله يعافيك وشكرا على المرور

الجوووري ::

شكرا لك أختي ولك خالص التحيه

الرووووح ::

يخليك ربي وانشالله تجد مايسرك ..

[فـتـــــــــون]

يعطيك العافيه

معلومات قيمة

قواك الله

[نجم]

هلا وغلا

فــتـون ::

شكرا لك وعلى المرور الرحب ...

[ابتسـ ألم ـامة]

http://www.alraidiah.net/up/ar/alm1.gif


:101: هلا وغلا نجم :101:



ينصح بعدم الإكثار من تناول البيض

لأنه سبب أساسي لارتفاع الكلسترول في الدم

هذا اللي دائما أسمعه



والحمد لله شخصياً مدمنة تفاح

لازم كل يوم أكل تفاحة أو اثنتين


يقولون


التفاح صيدلية :smile:



سلمت لهذا النقل المفيد والمعلومة المهمة


يعطيك العافية


دمتم بود


:101: وعلى الخير بإذن الله نلتقي :101:

http://www.alraidiah.net/up/ar/alm2.gif
كلمــات مــن ذهــب

تمسك بحبل الصبر في كل كربةٍ :101: :101: فلا عسرَ إلا سوف يعقبه يسرُ

[نجم]

هلا وغلا أختي أبتسامه الم

شكرا على المرور الكريم أسعدني تواجدك ..

أنا احب الفواكه بالذات الجبنه هههههاهي

سلالالام

[الدووووخي]

الله يعطيك العافية نجم ...

معلومة حلوة ...

لك كل الغلا ...

[نجم]

الله يعافيك الدووخي ..

شاكر على مرورك الكريم ..

سلالالالام ...

[الدر المكنون]

ماهو الخرشوف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[حزن]

يعطيك العافية