المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : Oo تمارين رياضية عن طريق النت Oo <<< سايت أكثر من رائع

فـتـــــــــون
15-09-2006, 10:43 AM
هلا فيكم أحبابي :smile:

اليوم يايبه لكم موقع شي شي :cool:

موقع خاص بالتمارين الرياضية

<<<<< يه يه مهي هينه هالبنت :rolleyes:

أكثر من رائع

تغطية كامله لجميع أجزاء الجسم

فقط قم بالزيارة .. وحتماً ستجد مايذهلك

ماخلوووووو شي أبد :biggrin:

المهم هذي الصفحه الرئيسية

http://www.health24.com/fitness/Exercises/16-1339.asp

وهذي بعض الصور لبعض التمارين



http://www.health24.com/images/site/fitness/exercises/arms/onearm_tricep_ext_1.gif
http://www.health24.com/images/site/fitness/exercises/arms/onearm_tricep_ext_2.gif
http://www.health24.com/images/site/fitness/exercises/arms/onearm_tricep_ext_3.gif

وهذي بعد ...

http://www.health24.com/images/_contentgroups/pic_main_resistance.gif

http://www.health24.com/images/site/fitness/exercises/arms/bar-_curl_1.gif
http://www.health24.com/images/site/fitness/exercises/arms/bar-_curl_2.gif
http://www.health24.com/images/site/fitness/exercises/arms/bar_curl_3.gif


مع تمنياتي لكم بتصفح ممتع
ومفيد

فتون:101:
حزن
15-09-2006, 11:34 AM
الله يعطيك العافية فتون

موقع رائع
فـتـــــــــون
15-09-2006, 11:39 AM
الله يعافيج ياقلبي

يسلملي هالمرور العذب
حنين
16-09-2006, 01:27 AM
http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals.gif







تسلمين يا فتون


و يعطيك العافيه








http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals2.gif
فـتـــــــــون
16-09-2006, 02:08 AM
هلا حنوووونه


منووووره غلاتي
شوق الغلا
16-09-2006, 02:22 AM
عزيزتي فتون

تسلمين على هذى التمارين

شي جميل ان الواحد يسوى تمارين بالبيت

اسهل من النادر او المراكز

<<<<< تطفش من المشاوير

دمتِ لنا
فـتـــــــــون
16-09-2006, 11:13 AM
أهلين شووواااقه

وفعلا التمارين شي مهم

ممنونه لمرورج
AazeF
17-09-2006, 04:24 AM
عشتي فتونة

لايمالا العافية والله ! ليا بعد خشمي :eek:


من زماااان أدور على هالسوالف !


خليك خطرة على طول
دمتي قوية
فـتـــــــــون
17-09-2006, 03:09 PM
عشتي فتونة

لايمالا العافية والله ! ليا بعد خشمي :eek:


من زماااان أدور على هالسوالف !


خليك خطرة على طول
دمتي قوية

عند ويهك أفا عليك :cool:
:smile:
وحاضرين للطيبين يبا :rolleyes:


:101:
شـــقـــاوي
25-09-2006, 12:52 AM
الله يعطيك العافيه أختي فتووووون ...
فـتـــــــــون
25-09-2006, 03:32 AM
هلا شقاوي

منووور ياطيب