الملف الصحي المجاني الرابع الخاص للاخت ( فـــتـــون )

[سطام الشمري]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني واخواتي الغالين

احببت ان اطمئن على صحة اعضاء الرائديه الغالين

فلذلك قررنا نسوي كشف طبي مجاناً شامل

لان صحتكم تهمنى وذلك حرصا منا عليكم وعلى صحتكم

وللاستفاده من قسم الرائديه الصحي

وعسى الصحة دائما مداومتكم وتكونون جميعا بصحه وعافيه

احبـــــائي

واحببت ان افتح الملف الرابع

وسوف يكون معنا هنا اليوم

الاخت المتألقه العزيزه فتوووووون

هلاوغلا فيك اختي تعالي معنا لنفتح الملف


ويشرفني اختي انك تكوني صاحبة الملف الصحي رقم4

واتمنى منك ان تجيبي على هذه الاسئلة بكل رحابة صدر

واتمنى ان لا تبخلي علينا بشيء قدر ماتستطيــعين


رقم الملف الصحي 4


احفظيه حتى تتمكنين من المراجعه ولا ندفعك حق ملف اخر هههههههههه


البيانات الشخصيه

الاسم:


العمـــر:


فصيـــلة الدم:


الطــول والوزن:


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

الان سوف يقوم الطبيب بالاسئله

واتمنى انك ما تضايقين منها

حدثينا عن لاباقتك الجسديه ؟ من حيث السمنه او النحف

هل تمارسين التمارين الرياضيه ؟


هل تؤمنين بان الغذاء السليم في الجسم السليم؟


هل يوجد لك نظام غذائي خاص ؟


هل باعتقادك ان الغذاء الذي تتناولينه صحي ؟ ام يحتاج لبعض الحذر


ماهي المأكولات التي تحاولين الابتعاد عنها لانك تشعرين انها تضر بالصحه؟


هل عندك امراض مستعصية تعانيين منهاا لاسمح الله؟


عندما ياتيك الم ما... هل تسارعين باخذ الدواء على طول ؟ او تنتظرين وتعطين جسمك فرصه؟



هل تعانين من بعض الاضطرابات في بعض الحواس كالنظر او السمع ؟



مثلا وما نوع هذه الاضطرابات لو وجدت لاسمح الله ؟



هل تتعرضين لبعض النوبات المفاجئة لاسمح الله وما نوعها لو وجدت ؟


هل تعانين من اضطرابات السكــر ( ارتفاع او انخفاض ) معك؟



ماذا عن اضطرابات الضغط ( ارتفاع او انخفاض ) لديك ؟


هل انتي من المدخنين؟:rolleyes:


ماذا تنصحين كل مدخن؟


هل سبق لك الاقامه بالمستشفى لاي سبب من الاسباب لا قدر الله )؟


واخر سؤالين

اوصفي لنا نفسيتك وطبعك عندما تتعرضين لوعكه مرضيه ؟


يعني هل تكونين هادئه وتتحملين الالم او تشتكين كثيرا وتزعجين من حولك ؟


ما نصيحتك بالنسبه للعنايه بالصحه ؟


فتووووون

اشكرك مقدما على استجابتك للدعوه

ومتمنياً لك دوام الصحه والعافيه

ما رأيك بهذا البرنامج ؟

وهل يوجد اي تعديل ممكن تضيف عليه؟

[فـتـــــــــون]

هلا وغلا يابودانه :smile:

أمممممممممم مسوي لي ملف :cool:

انزين ياحلو ...

...

بس ترى رقمي شي ها :wink:

تشتري :biggrin:

...

المهم مابي أطول عليك

...


الإسم :

فتـــون :smile:


:101:


العمر :

اثنين وثلاثين :smile:


:101:


فصيلة الدم :

+ A


:101:


الطول والوزن :

موقصاصه عاد 161 جنه مو اكيد :tongue:
والوزن 59 كيلو


:101:


....

وألحين يابو دانه ... جينا للأسئله الدسمه :biggrin:


حدثينا عن لياقتك الجسديه ؟ من حيث السمنه او النحف

هل تمارسين التمارين الرياضيه ؟


لله الحمد أتمتع بلياقة .. وشكل جسمي راضيه عنه كل الرضا


بالنسبه للتمارين

نعم أمارسها بانتظام وبشكل يومي

عندي جهاز مشي ... وقاري ... والحلقه الدائريه

واثقال الذراعين اللي بحجم الكف ...


...



هل تؤمنين بان الغذاء السليم في الجسم السليم؟


شيء لايدعو للشك إن التغذية السليمه ... هي طريقنا
نحو جسم صحي يتمتع بلياقة وجمال ...


هل يوجد لك نظام غذائي خاص ؟

مافيه نظام معين
بس احرص ان في خلال يومي
لابد من السلطات
وشيء من مجموعة الألبان
أما اللحوم فمو ضروري يومياً
كل يومين او ثلاثه
واقدر احيانا استعيض عنهم بالبقوليات
والماي جدا ضروري لايقل عن ليتر ولايزيد عن ليترين








... عذراً اقلب الصفحه ...

[فـتـــــــــون]

... ومازلنا نتصفح الملف ...

:rolleyes: :rolleyes:


...

هل باعتقادك ان الغذاء الذي تتناولينه صحي ؟ ام يحتاج لبعض الحذر


والله بين وبين ... تدري ساعات نكسر جو النظام ... بحكم الدوام
والمشاغل ... فأحس إني خربطت شوي ... وساعات ألجأ للمكملات الغذائية
بس موملتزمه بشيء ثابت ...
وأكثر شي تاعبني القهوه بالدوام هي رفيقتي مو قادره اتركها


:101:


ماهي المأكولات التي تحاولين الابتعاد عنها لانك تشعرين انها تضر بالصحه؟

الوجبات السريعه ... وعملت نظام إنها تكون بمعدل مره الى مرتين بالشهر
حتى لأبنائي ... والشوكالاته هم بنظام ... مو على طول ... بس تدري
ساعات نكسر القوانين :biggrin: ويصير فيه تجاوزات
بس عاد مو قاتله :biggrin:


:101:


هل عندك امراض مستعصية تعانيين منهاا لاسمح الله؟

لله الحمد لاأشكو من امراض مستعصيه
قد يكون هناك بعض الالام في المعده ... وصداع
بس مو باستمرار ...
اكثر شي يكون لما اجتمع بالناس وفي المناسبات


:101:


عندما ياتيك الم ما... هل تسارعين باخذ الدواء على طول ؟ او تنتظرين وتعطين جسمك فرصه؟

حين تواجهنا الآلام أنا وافراد اسرتي تعودت وعودتهم ... إني اوديهم
للمستوصف من ثاني يوم ... حتى اعطي الجسم فرصه ليقاوم المرض
وحتى اذا رحت للطبيب ... مااطلب مضاد الا بالحالات الصعبه
لان بعض الامراض تكون لساعات وبعدين يقاومها الجسم وتروح


:101:


هل تعانين من بعض الاضطرابات في بعض الحواس كالنظر او السمع ؟


والله طول الثلاثين سنه نظري سته على سته
الله وكيلك هالسنتين تعب نظري ... لدرجة لمااسوق بالليل
تزغلل عيوني وتتعب وايد ...
يمكن من هالنت :biggrin: صار ادمان




...


انتظروني ... مازلت اقرق :tongue:

[فـتـــــــــون]

... ومازلنا نتصفح الملف ...


هل تتعرضين لبعض النوبات المفاجئة لاسمح الله وما نوعها لو وجدت ؟

لا ولله الحمد



هل تعانين من اضطرابات السكــر ( ارتفاع او انخفاض ) معك؟

السكر عندي مضبوط ... والله يبعد عنا اعراضه





ماذا عن اضطرابات الضغط ( ارتفاع او انخفاض ) لديك ؟

والضغط اوكيه ... ماعندي اي مشاكل فيه




هل انتي من المدخنين؟

أعوذ بالله ... أولاً اهو حرام ... ثانياً هو مصدر رئيسي للسرطان
كما انه يساهم في اسوداد الشفاه واللثه واصفرار الاسنان
عدا عن رائحته الكريهه ... بهتان في العين
يعني عدو الجمال الاول



ماذا تنصحين كل مدخن؟

يتوبون ويقلعون عنها
مرضاة لله أولاً
ولصحتهم ثانياً




... باقي بعد لاتروح :smile: ...

[فـتـــــــــون]

... نتابع الردود ...


هل سبق لك الاقامه بالمستشفى لاي سبب من الاسباب لا قدر الله )؟

بس في ولاداتي
وعدا ذلك لم يحدث وان اقمت بالمستشفى


:101:



اوصفي لنا نفسيتك وطبعك عندما تتعرضين لوعكه مرضيه ؟

بصراحه لما أكون مريضه ... كلش مزاجي مو شي ... واتنرفز بسرعه
واسيء فهم بعض الأمور واتسرع بالرد
يعني بصراحه اكثر اكون فااااااااااصله :biggrin:


:101:



يعني هل تكونين هادئه وتتحملين الالم او تشتكين كثيرا وتزعجين من حولك ؟

مو من طبعي الشكوى ... فأنا اتحمل لين اقصاي يالله اتكلم
واحيانا يعرفون اني مريضه لما يشوفوني متنرفزه
مااحب الشكوى ...


:101:


ما نصيحتك بالنسبه للعنايه بالصحه ؟

التمارين شي مهم بحياتنا ... الاهتمام باخذ المكملات الغذائيه
بعد سن الثلاثين لان الاكل لن يكون كافي في تلك الفتره
تنظيم وقت النوم ... التنويع بالطعام
الاكثار من شرب الماء فهو طارد للسموم ويقي من الجفاف
بصراحه سؤالك هذا يبيله صفحات :cool:


:101:

وبالنسبه للدعوه

آنا اللي اشكرك من كل قلبي

فعلا طرح مميز ... وشيق

وفيه الفائده

برنامج رائع

وليس لدي أي اضافه

فقد استوفيت اهم النقاط

التي ممكن ان تستوعب ملف صحي

للكشف في أول زياره

للدكتور

:biggrin: أبو دانه :biggrin:


...

وسلامتك يالغالي

[سطام الشمري]

فتووووووون


حياك الله في القسم الصحي


وإنتظري نتائج التحاليل والفحوصات


إلى ذاك الوقت نتمنى لك الصحه والعافيه


إن شاءالله

[فـتـــــــــون]

فتووووووون


حياك الله في القسم الصحي


وإنتظري نتائج التحاليل والفحوصات


إلى ذاك الوقت نتمنى لك الصحه والعافيه


إن شاءالله


:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:


يالله ناطرينك

..

:cool: وهذي قعده :cool: شنو ورانا
القهوه ياولد :biggrin: لوووووووول

[أبو رائد]

الله يعطيك العافية يا سطام

وما شاء الله عليك يا فتون

[xcon]

سطام الشمري

الله يعطيك ألف عافية

فتـــــــــــون

الحين احنا تطمنا عليكِ

ما شاء الله

أتمنى لكِ دام الصحة و العافية

[سطام الشمري]

الإسم :

فتـــون


والنعم

العمر :

اثنين وثلاثين

العمر كله إن شاءالله

فصيلة الدم :

+ A

أحسن فصيله :)

الطول والوزن :

موقصاصه عاد 161 جنه مو اكيد
والوزن 59 كيلو

الطول مناسب للوزن

....

وألحين يابو دانه ... جينا للأسئله الدسمه


حدثينا عن لياقتك الجسديه ؟ من حيث السمنه او النحف

هل تمارسين التمارين الرياضيه ؟


لله الحمد أتمتع بلياقة .. وشكل جسمي راضيه عنه كل الرضا


بالنسبه للتمارين

نعم أمارسها بانتظام وبشكل يومي

عندي جهاز مشي ... وقاري ... والحلقه الدائريه

واثقال الذراعين اللي بحجم الكف ...


...

ماشاءالله عليك

هل تؤمنين بان الغذاء السليم في الجسم السليم؟


شيء لايدعو للشك إن التغذية السليمه ... هي طريقنا
نحو جسم صحي يتمتع بلياقة وجمال ...

جميل


هل يوجد لك نظام غذائي خاص ؟

مافيه نظام معين
بس احرص ان في خلال يومي
لابد من السلطات
وشيء من مجموعة الألبان
أما اللحوم فمو ضروري يومياً
كل يومين او ثلاثه
واقدر احيانا استعيض عنهم بالبقوليات
والماي جدا ضروري لايقل عن ليتر ولايزيد عن ليترين


نظام نوعاً ما مقبول

[سطام الشمري]

...

هل باعتقادك ان الغذاء الذي تتناولينه صحي ؟ ام يحتاج لبعض الحذر

والله بين وبين ... تدري ساعات نكسر جو النظام ... بحكم الدوام
والمشاغل ... فأحس إني خربطت شوي ... وساعات ألجأ للمكملات الغذائية
بس موملتزمه بشيء ثابت ...
وأكثر شي تاعبني القهوه بالدوام هي رفيقتي مو قادره اتركها

جميل

ماهي المأكولات التي تحاولين الابتعاد عنها لانك تشعرين انها تضر بالصحه؟

الوجبات السريعه ... وعملت نظام إنها تكون بمعدل مره الى مرتين بالشهر
حتى لأبنائي ... والشوكالاته هم بنظام ... مو على طول ... بس تدري
ساعات نكسر القوانين ويصير فيه تجاوزات
بس عاد مو قاتله

أحسنتي

هل عندك امراض مستعصية تعانيين منهاا لاسمح الله؟

لله الحمد لاأشكو من امراض مستعصيه
قد يكون هناك بعض الالام في المعده ... وصداع
بس مو باستمرار ...
اكثر شي يكون لما اجتمع بالناس وفي المناسبات

شي طبيعي

عندما ياتيك الم ما... هل تسارعين باخذ الدواء على طول ؟ او تنتظرين وتعطين جسمك فرصه؟

حين تواجهنا الآلام أنا وافراد اسرتي تعودت وعودتهم ... إني اوديهم
للمستوصف من ثاني يوم ... حتى اعطي الجسم فرصه ليقاوم المرض
وحتى اذا رحت للطبيب ... مااطلب مضاد الا بالحالات الصعبه
لان بعض الامراض تكون لساعات وبعدين يقاومها الجسم وتروح

ولكن ... أنتبهي:

هناك بعض الآلام يجب عليك الذهاب بأسرع وقت للمستشفى

مثل الآلآم الصدر وألآلآم الأكتاف التي تحسس في الظهر والرقبه

لأن هذه الأعراض هي أعراض أمراض القلب لا سمح الله

لهذا إنتبهي جيداً لهذه الأعراض....


هل تعانين من بعض الاضطرابات في بعض الحواس كالنظر او السمع ؟


والله طول الثلاثين سنه نظري سته على سته
الله وكيلك هالسنتين تعب نظري ... لدرجة لمااسوق بالليل
تزغلل عيوني وتتعب وايد ...
يمكن من هالنت صار ادمان

إذن عرفتي أين المشكله

لهذا عليك الإبتعاد لفتره بسيطه عن النت

حتى يرجع النظر لقواه الطبيعيه

وبالذات الرائدية :(

[سطام الشمري]

هل تتعرضين لبعض النوبات المفاجئة لاسمح الله وما نوعها لو وجدت ؟

لا ولله الحمد

الحمدلله

هل تعانين من اضطرابات السكــر ( ارتفاع او انخفاض ) معك؟

السكر عندي مضبوط ... والله يبعد عنا اعراضه

إذن حافظي عليه

ولا تغيرين من طريقة إستخدامك للحلويات والسكريات


ماذا عن اضطرابات الضغط ( ارتفاع او انخفاض ) لديك ؟

والضغط اوكيه ... ماعندي اي مشاكل فيه

برضوا حافظي على الإبتعاد عن الأملاح قدر المستطاع

هل انتي من المدخنين؟

أعوذ بالله ... أولاً اهو حرام ... ثانياً هو مصدر رئيسي للسرطان
كما انه يساهم في اسوداد الشفاه واللثه واصفرار الاسنان
عدا عن رائحته الكريهه ... بهتان في العين
يعني عدو الجمال الاول

صحيح

ماذا تنصحين كل مدخن؟

يتوبون ويقلعون عنها
مرضاة لله أولاً
ولصحتهم ثانياً


أحسنتي

[سطام الشمري]

هل سبق لك الاقامه بالمستشفى لاي سبب من الاسباب لا قدر الله )؟

بس في ولاداتي
وعدا ذلك لم يحدث وان اقمت بالمستشفى

الحمدلله .... وإن شاءالله مايصير


اوصفي لنا نفسيتك وطبعك عندما تتعرضين لوعكه مرضيه ؟

بصراحه لما أكون مريضه ... كلش مزاجي مو شي ... واتنرفز بسرعه
واسيء فهم بعض الأمور واتسرع بالرد
يعني بصراحه اكثر اكون فااااااااااصله

دعيني أنصحك بشي:

هناك بعض الأدويه تجعل المريض يتصرف هذه التصرفات

ربما لا تكون من طبعه هذه التصرفات ولكن هذا من التأثيرات

الجانبيه للدواء.... طبعاً ليس كل المرضى يتأثرون بهذه التأثيرات

لذا إذا لا سمح الله مرضتي وأتت لك هذه التغيرات فعليك

مراجعة طبيبك ووصف حالتك له حتي يغير لك الدواء

إلى دواء بتأثيرات جانبيه أقل....




يعني هل تكونين هادئه وتتحملين الالم او تشتكين كثيرا وتزعجين من حولك ؟

مو من طبعي الشكوى ... فأنا اتحمل لين اقصاي يالله اتكلم
واحيانا يعرفون اني مريضه لما يشوفوني متنرفزه
مااحب الشكوى ...

نفس الكلام اللي قلته في السؤال السابق

ما نصيحتك بالنسبه للعنايه بالصحه ؟

التمارين شي مهم بحياتنا ... الاهتمام باخذ المكملات الغذائيه
بعد سن الثلاثين لان الاكل لن يكون كافي في تلك الفتره
تنظيم وقت النوم ... التنويع بالطعام
الاكثار من شرب الماء فهو طارد للسموم ويقي من الجفاف
بصراحه سؤالك هذا يبيله صفحات

أحسنتي

وبالنسبه للدعوه

آنا اللي اشكرك من كل قلبي

فعلا طرح مميز ... وشيق

وفيه الفائده

برنامج رائع

وليس لدي أي اضافه

فقد استوفيت اهم النقاط

التي ممكن ان تستوعب ملف صحي

للكشف في أول زياره

للدكتور

أبو دانه


...

وسلامتك يالغالي

انا اللي أشكرك على قبول هذه الدعوه

وتحمل بعض الأسئلة

[سطام الشمري]

أخراً وليس أخيراً

بناءً على أجوبتك


يسعدنا أن نقول لك بأنك:


صحيه بنسبة 98 %

حافظي على ماأنتي عليه...:101:

ومن القسم الصحي :


نتمنى لك دوام الصحة والعافيه

[xcon]

فـتــــــــــون

ما شاء الله

صحيه بنسبة 98 %


ان شاء الله دووووووووووم الصحة

[فـتـــــــــون]

أخراً وليس أخيراً

بناءً على أجوبتك


يسعدنا أن نقول لك بأنك:


صحيه بنسبة 98 %

حافظي على ماأنتي عليه...:101:

ومن القسم الصحي :


نتمنى لك دوام الصحة والعافيه

:smile: أووووووووه :smile:
خلاص لاحد يكلمني رجاءاً :smile: نسبتي 98 %
<<<< انحش يالغرور :cool:

...

بودانه تسلم ياعسل
ونصائحك غالية ... ومحط اهتمامي بلا أدنى شك
وفعلاً ماقصرت ...
وسعيده بهذا الطرح

...

بس عاد فيه تعقيب بخصوص النظر
ونصيحتك لي :rolleyes:
:biggrin: لو سمعك بورائد بيطقك ترى :biggrin:
لووووووووووووول كلش ولا الرائدية :smile:

...

وهذا الورد لك
:101: :101:
:101:

[فـتـــــــــون]

إكس كووووووووووووووووون

تسلم ياعسل ...

سعيده بتواجدك من أجل فتون

لك مني كل محبة وتقدير

.

.

.

.

أبورائد

الله يخليك يارب

من ذوقك

مرورك كالعطر ينساب في متصفحي يالغلا


.

.

لكم كل الحب

[سطام الشمري]

بس عاد فيه تعقيب بخصوص النظر
ونصيحتك لي
لو سمعك بورائد بيطقك ترى
لووووووووووووول كلش ولا الرائدية

الصراحه ماكان ودي أخيرك بين:

الرائدية !

أو

عيونك !


لكن هالحين الله يعينك

أختاري:

عيونك ؟

أو

الرائدية ؟

[فـتـــــــــون]

الصراحه ماكان ودي أخيرك بين:

الرائدية !

أو

عيونك !


لكن هالحين الله يعينك

أختاري:

عيونك ؟

أو

الرائدية ؟


:rolleyes: :rolleyes:

الرائدية تكسب :tongue:

...

هل عندك شك في ذلك :cool:

...

بس لاتحايني يابودانه

ماأتم ساعه متواصله

اترك فتون اوووون لاين احيانا وأريح نظري

يانظري إنت :biggrin: