فوائد النوم في الظلام ..

[سحابة نجد]

بسم الله الرحمن الرحيم

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة .
ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة
الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .
اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.


قال الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا))
قال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

[ثـامر البـلوي]

سبحان الله فعلاً النوم بلييل يفرق فرق كبير بالنوم بالنهار حتى تحسين جسمك إرتاح أكثر لو فعلاً تجربين تعكسين حياتك يصير ليلك نهار ونهارك ليل تحسين بإرهاق الجسد أما يوم تنامين بلييل وعدد ساعاة لاتزيد عن 6 أو 8 ساعات باليوم تصحي جسمك نشيط وكله حيويه فعلاً أنا مجرب جميع الحالات وماحصلت إلا هذا النوم المريح نوم الليل نوم صحي .
قال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

تسلمين يالغاليه على النقل المميز وتقبلي مروري وتحياتي لك وبنتظار جديدك .

أخوك / ثامر

[حنين]

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals.gif




تسلمين يا سحابة نجد

فعلا قديما كان نسمع امهاتنا يقولون نوموا بالليل و سكروا النور علشان تكبرون

فعلا عندهم سالفه

بارك الله فيك



http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals2.gif

[سحابة نجد]

سبحان الله فعلاً النوم بلييل يفرق فرق كبير بالنوم بالنهار حتى تحسين جسمك إرتاح أكثر لو فعلاً تجربين تعكسين حياتك يصير ليلك نهار ونهارك ليل تحسين بإرهاق الجسد أما يوم تنامين بلييل وعدد ساعاة لاتزيد عن 6 أو 8 ساعات باليوم تصحي جسمك نشيط وكله حيويه فعلاً أنا مجرب جميع الحالات وماحصلت إلا هذا النوم المريح نوم الليل نوم صحي .
قال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

تسلمين يالغاليه على النقل المميز وتقبلي مروري وتحياتي لك وبنتظار جديدك .

أخوك / ثامر

الله يسلمك اخوي
ومشكور على المرور والمشاركه

[سحابة نجد]

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals.gif




تسلمين يا سحابة نجد

فعلا قديما كان نسمع امهاتنا يقولون نوموا بالليل و سكروا النور علشان تكبرون

فعلا عندهم سالفه

بارك الله فيك



http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals2.gif

الله يســــــــلمك اختي
اما انا عكس الناس متى يجيني النوم انام
مااحب اطفي النور صراحة اخاف من الظلمه هههههههههههههههههههههههه
مشكوره على المرور والمشاركه

[سطام الشمري]

سحابة نجد



حضور رائع



وإختيار رائع



مشكوره ونحن نطمع بالمزيد

[سحابة نجد]

العفوووووووووووووو

هذا من ذوووقك اخوي سطام
مشكور على المرور

[الروح]

سحابة نجد ,,,


تسلمين ع المعلومة ,,,

[مطنوخ شمر]

طيب واللي ما يعرف ينام بالظلماء ولا بالهدوء وش يسوي هذي مشكلتي
ما أعرف أنام إلا يكون التلفزيون شغال أو في صوت عالأقل عشان أقدر أنام

[سحابة نجد]

سحابة نجد ,,,


تسلمين ع المعلومة ,,,

الله يسلمك ومشكوره يالغلا على المرور

[سحابة نجد]

طيب واللي ما يعرف ينام بالظلماء ولا بالهدوء وش يسوي هذي مشكلتي
ما أعرف أنام إلا يكون التلفزيون شغال أو في صوت عالأقل عشان أقدر أنام

الله يكووون بعونك بس تدري هذي والله جدتي ماتنام الا بوسط الازعاج مستحيل تنام في مكان هاديء
اما انا ماانام الا وليت والع اخاف
احس انه طبيعي بس احسدك انت مايجيك النوم الا وسط الازعاج اما انا لا مستحيل
مشكور اخوي على المرور

[الجوووري]

الله يعطيك العافيه على هالمعلوومات يالغلآ ..



الف شكر لـك



:101:

[سحابة نجد]

الله يعافيك
ومشكوره يالغلا على المرور

[شنكوتي]

يعطيك العافيه
<= يقوول نومت الليل عافيه الحيل

[سحابة نجد]

الله يعافيك
ومشكوره يالغلا على المرور

[عهد الغرام]

اول كنت انام بالظلمة

بس من قمت اقرا روايات رعب

ما قمت انام الا و الابجورة شغاله >>>>> خووووافه حدي

يسلموووووووووووووو

[سحابة نجد]

ههههههههههههههههههه
انا اخاااف من الشغاله بنفسها اخاف تطلع لي وحش ماطيقهم وهم صاحيين كيف وهم نايميين
طبعا من بعد ماسمعت روايات عنهم من حيث الاجراااام اللي يسوونه

الله يسلمك يالغلا ومشكوره ع المرور