عسوووووووووووله
21-10-2007, 07:17 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
العلاج بالماء
(أَوَلَمْ يَرَ الَّذِينَ كَفَرُوا أَنَّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ كَانَتَا رَتْقاً فَفَتَقْنَاهُمَا وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلا يُؤْمِنُونَ) (الانبياء:30)
سبحان الله وبحمده . . . سبحان الله العظيم
http://www.toronto.ca/water/media_room/photo/water_images/water_glass_ice.jpg
قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء
حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التالية:
الصداع، والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل، وسرعة خفقان القلب،الصرع، والسمنة، والسعال، والتهاب الحلق والربو والسل، والتهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية.
بالإضافة إلى فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك. وأي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة، عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة.
http://www.nada.ps/sayings/200421416-001.jpg
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°طريقة العلاج °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
استيقظ مبكراً كل يوم وتناول (4) أكواب من الماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة.
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة (الفطور، الغداء، العشاء).
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) أكواب من الماء في وقت واحد.
لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة .
وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها:
• داء السكري 30 يوماً.
• ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً.
• مشاكل المعدة 10 أيام.
• السرطان 9 شهور.
• السل 6 أشهر.
• الإمساك 10 أيام.
ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح
وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية
http://supplementalscience.files.wordpress.com/2007/04/glass-of-water.jpg
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° أهمية شرب الماء °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق
يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
ينظم درجة حرارة الجسم.
يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
يخفف سوائل الجسم ويعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.
يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
ينشط وظائف الكلى.
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° كميه الماء °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
ما هي الكمية المناسبة من الماء؟
يقول العلماء بأن هذه العملية حسابية بحتة وكل ما عليك القيام به هو حساب وزنك (كل كيلو غرام يعادل 2.2 باوند)
ثم تقسيم الناتج على اثنين الرقم النهائي هو كمية ما تحتاجين من الماء بالأونصة.
وكاس المياه الكبير يعادل حوالي 12 اونصة.
و الكمية المناسبة من الماء
با اعتقادي يحتاج الجسم العادي إلى 2 – 3 لترات يومياً
بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.
http://www.swissinfo.org/specials/arabicspecials/water_special/images/specials/water/water_matters.jpg
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° الماء °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
وإليك طريقة تجعلك تشربين المزيد من الماء للوصول إلى الرشاقة التي يتمناها الجميع.
ومع أن هذه العملية سوف تؤدي بنا إلى زيارة الحمام أكثر من المعتاد إلا أنها تستحق ذلك وإليك طرق لعمل ذلك.
ابدئي اليوم من اليوووم وخططي لشرب كمية معقولة من الماء
فالماء أرخص وسيلة للحمية في العالم
اجعل ذلك تحديا شخصيا بأن تشربي أكبر كمية من المياه في اليوم وحاولي دائما أن تزيدي في شرب الماء أكثر من الهدف الذي وضعته لنفسك.
وفري نقودك
قومي باستبدال جميع السوائل التي تم استهلاكها خلال النهار، وبذلك سوف تكتشفين كمية النقود الكبيرة التي سوف تقومين بتوفيرها.
استخدمي المصاصة لشرب الماء
قد يبدو ذلك غريبا ولكنه حقيقي فشرب الماء باستخدام مصاصة يجعلك تشربين أسرع ويمكنك من شرب كمية أكبر دون أن تتضايقي أو تشعري بالضجر.
اشربي الماء في السيارة
إن شرب الماء في السيارة يزيد من الكمية المستهلكة لأنك تمضي وقتا لا بأس به أثناء ذهابك وعودتك من العمل لذلك ابدئي الآن بشرب الماء في السيارة.
اجعل استراحتك في الوقت الذي تحتاج فيه الذهاب للحمام أو لتناول الماء
إن الكثير من الأعمال اليوم تتطلب الجلوس الطويل خلف المكاتب لذلك يفضل أن تأخذي استراحة بسيطة بين الحين والآخر.
خصصي هذه الاستراحة للذهاب إلى الحمام أو إحضار كوب من الماء؟
http://www.celebritydietdoctor.com/wp-content/uploads/2007/06/ice-water.jpg
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
الجفاف والتعب وقلة النشاط.
فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم.
فقدان التوازن.
إمساك.
حصى الكلى.
النسيان.
جفاف العين والفم والجلد.
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
انتفاخ البطن.
الشعور بالثقل.
كثرة الغازات.
يؤدي إلى تمدد مصل الدم، ويباعد بين الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطئ القيام بعملها.
في حالات نادرة يؤدي إلى تسمم الماء .
ولذا فخير الأمور أوسطها، لا بالإكثار ولا تقليل.
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° متى نشرب الماء؟ °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
http://www.3rbe.com/vb/upload/2007/6/6_61182933241.jpg
نبدأ النهار بعد فراغ المعدة طول الليل بشرب كوب من الماء؛ لينبه الأمعاء ويغسل المعدة ويخلص الكليتين من الشوائب والرواسب والرمال
وينبه الكبد لفرز الصفراء، وتحضير المعدة لهضم طعام الإفطار.
نشرب الماء البارد (المعتدل الحرارة) قبل الطعام بساعة او بعد الطعام بساعتين؛ حتى لا يسيء إلى عمل العصارات الهاضمة ويقلل من كفاءة عملها.
لا تزيد على كوب واحد من الماء البارد مع الأكل، ونشربه على فترات حتى لا يعوق عملية الهضم.
نشرب كوبا من الماء البارد مع الأغذية الجافة، مثل الخبز واللحم ليسهل عملية الهضم.
نشرب ماءا باردا بعد القيام بمجهود كالرياضة أو المشي ولكن بعد أخذ قسط من الراحة وبهدوء وتدرج.
نشرب الماء في حالة تناولنا مدرات، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية ، عند اتباعنا لحمية النحافة، الرضاعة لإدرار اللبن وتعويض السوائل في جسم الأم.
نشرب الماء عند الشعور بالحرارة في الجو.
نشرب الماء قبل النوم.
http://etaif.jeeran.com/ماء.jpg
:101: نحاول جعل الماء عادة :101:
كوب عند الاستيقاظ .
كوب مع كل وجبة.
كوب بعد ساعة أو ساعتين من كل وجبة.
كوب قبل النوم.
المجموع = 8 أكواب يومياً.
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° :101:تحذيرات :101: °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
http://manager.albawaba.com/img/new_sys/mediabank/31517_mb_file_3c521.jpg
1. عادة شرب الماء المثلج وقت الشعور بالحر تؤدي إلى التهاب الغشاء المبطن للمعدة ـ وخاصة المعدة الضعيفة والتهاب الحلق.
2. كبار السن لا يشعرون بالعطش رغم حاجة أجسامهم للماء؛ لذا لا بد من جعل شرب الماء عادة من الصغر للتذكير عند الكبر.
3. شرب الماء المثلج أثناء وجبات الطعام يؤثر في عملية الهضم ويعوق إفرازات المعدة ويؤخر الهضم.
4. الإكثار من شرب الماء أثناء الوجبات يؤخر عملية الهضم ويؤدي إلى الشعور بالثقل وكثرة الغازات.
5. كثرة شرب الماء في حالة السمنة يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم فيؤدي إلى تحول الأغذية إلى طبقات دهنية بدلاً من احتراقها لتعطي النشاط والطاقة للجسم.
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
×´¨) (¨`×
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´ ( * وسلامتكمـ * ) `•.¸)
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
×´¨) (¨`×
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
العلاج بالماء
(أَوَلَمْ يَرَ الَّذِينَ كَفَرُوا أَنَّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ كَانَتَا رَتْقاً فَفَتَقْنَاهُمَا وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلا يُؤْمِنُونَ) (الانبياء:30)
سبحان الله وبحمده . . . سبحان الله العظيم
http://www.toronto.ca/water/media_room/photo/water_images/water_glass_ice.jpg
قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء
حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التالية:
الصداع، والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل، وسرعة خفقان القلب،الصرع، والسمنة، والسعال، والتهاب الحلق والربو والسل، والتهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية.
بالإضافة إلى فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك. وأي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة، عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة.
http://www.nada.ps/sayings/200421416-001.jpg
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°طريقة العلاج °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
استيقظ مبكراً كل يوم وتناول (4) أكواب من الماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة.
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة (الفطور، الغداء، العشاء).
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) أكواب من الماء في وقت واحد.
لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة .
وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها:
• داء السكري 30 يوماً.
• ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً.
• مشاكل المعدة 10 أيام.
• السرطان 9 شهور.
• السل 6 أشهر.
• الإمساك 10 أيام.
ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح
وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية
http://supplementalscience.files.wordpress.com/2007/04/glass-of-water.jpg
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° أهمية شرب الماء °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق
يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
ينظم درجة حرارة الجسم.
يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
يخفف سوائل الجسم ويعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.
يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
ينشط وظائف الكلى.
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° كميه الماء °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
ما هي الكمية المناسبة من الماء؟
يقول العلماء بأن هذه العملية حسابية بحتة وكل ما عليك القيام به هو حساب وزنك (كل كيلو غرام يعادل 2.2 باوند)
ثم تقسيم الناتج على اثنين الرقم النهائي هو كمية ما تحتاجين من الماء بالأونصة.
وكاس المياه الكبير يعادل حوالي 12 اونصة.
و الكمية المناسبة من الماء
با اعتقادي يحتاج الجسم العادي إلى 2 – 3 لترات يومياً
بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.
http://www.swissinfo.org/specials/arabicspecials/water_special/images/specials/water/water_matters.jpg
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° الماء °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
وإليك طريقة تجعلك تشربين المزيد من الماء للوصول إلى الرشاقة التي يتمناها الجميع.
ومع أن هذه العملية سوف تؤدي بنا إلى زيارة الحمام أكثر من المعتاد إلا أنها تستحق ذلك وإليك طرق لعمل ذلك.
ابدئي اليوم من اليوووم وخططي لشرب كمية معقولة من الماء
فالماء أرخص وسيلة للحمية في العالم
اجعل ذلك تحديا شخصيا بأن تشربي أكبر كمية من المياه في اليوم وحاولي دائما أن تزيدي في شرب الماء أكثر من الهدف الذي وضعته لنفسك.
وفري نقودك
قومي باستبدال جميع السوائل التي تم استهلاكها خلال النهار، وبذلك سوف تكتشفين كمية النقود الكبيرة التي سوف تقومين بتوفيرها.
استخدمي المصاصة لشرب الماء
قد يبدو ذلك غريبا ولكنه حقيقي فشرب الماء باستخدام مصاصة يجعلك تشربين أسرع ويمكنك من شرب كمية أكبر دون أن تتضايقي أو تشعري بالضجر.
اشربي الماء في السيارة
إن شرب الماء في السيارة يزيد من الكمية المستهلكة لأنك تمضي وقتا لا بأس به أثناء ذهابك وعودتك من العمل لذلك ابدئي الآن بشرب الماء في السيارة.
اجعل استراحتك في الوقت الذي تحتاج فيه الذهاب للحمام أو لتناول الماء
إن الكثير من الأعمال اليوم تتطلب الجلوس الطويل خلف المكاتب لذلك يفضل أن تأخذي استراحة بسيطة بين الحين والآخر.
خصصي هذه الاستراحة للذهاب إلى الحمام أو إحضار كوب من الماء؟
http://www.celebritydietdoctor.com/wp-content/uploads/2007/06/ice-water.jpg
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
الجفاف والتعب وقلة النشاط.
فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم.
فقدان التوازن.
إمساك.
حصى الكلى.
النسيان.
جفاف العين والفم والجلد.
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
انتفاخ البطن.
الشعور بالثقل.
كثرة الغازات.
يؤدي إلى تمدد مصل الدم، ويباعد بين الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطئ القيام بعملها.
في حالات نادرة يؤدي إلى تسمم الماء .
ولذا فخير الأمور أوسطها، لا بالإكثار ولا تقليل.
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° متى نشرب الماء؟ °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
http://www.3rbe.com/vb/upload/2007/6/6_61182933241.jpg
نبدأ النهار بعد فراغ المعدة طول الليل بشرب كوب من الماء؛ لينبه الأمعاء ويغسل المعدة ويخلص الكليتين من الشوائب والرواسب والرمال
وينبه الكبد لفرز الصفراء، وتحضير المعدة لهضم طعام الإفطار.
نشرب الماء البارد (المعتدل الحرارة) قبل الطعام بساعة او بعد الطعام بساعتين؛ حتى لا يسيء إلى عمل العصارات الهاضمة ويقلل من كفاءة عملها.
لا تزيد على كوب واحد من الماء البارد مع الأكل، ونشربه على فترات حتى لا يعوق عملية الهضم.
نشرب كوبا من الماء البارد مع الأغذية الجافة، مثل الخبز واللحم ليسهل عملية الهضم.
نشرب ماءا باردا بعد القيام بمجهود كالرياضة أو المشي ولكن بعد أخذ قسط من الراحة وبهدوء وتدرج.
نشرب الماء في حالة تناولنا مدرات، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية ، عند اتباعنا لحمية النحافة، الرضاعة لإدرار اللبن وتعويض السوائل في جسم الأم.
نشرب الماء عند الشعور بالحرارة في الجو.
نشرب الماء قبل النوم.
http://etaif.jeeran.com/ماء.jpg
:101: نحاول جعل الماء عادة :101:
كوب عند الاستيقاظ .
كوب مع كل وجبة.
كوب بعد ساعة أو ساعتين من كل وجبة.
كوب قبل النوم.
المجموع = 8 أكواب يومياً.
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° :101:تحذيرات :101: °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
http://manager.albawaba.com/img/new_sys/mediabank/31517_mb_file_3c521.jpg
1. عادة شرب الماء المثلج وقت الشعور بالحر تؤدي إلى التهاب الغشاء المبطن للمعدة ـ وخاصة المعدة الضعيفة والتهاب الحلق.
2. كبار السن لا يشعرون بالعطش رغم حاجة أجسامهم للماء؛ لذا لا بد من جعل شرب الماء عادة من الصغر للتذكير عند الكبر.
3. شرب الماء المثلج أثناء وجبات الطعام يؤثر في عملية الهضم ويعوق إفرازات المعدة ويؤخر الهضم.
4. الإكثار من شرب الماء أثناء الوجبات يؤخر عملية الهضم ويؤدي إلى الشعور بالثقل وكثرة الغازات.
5. كثرة شرب الماء في حالة السمنة يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم فيؤدي إلى تحول الأغذية إلى طبقات دهنية بدلاً من احتراقها لتعطي النشاط والطاقة للجسم.
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
×´¨) (¨`×
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´ ( * وسلامتكمـ * ) `•.¸)
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
×´¨) (¨`×
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )