بنت حايل
14-04-2008, 01:18 AM
مراااااااااااااااحب ..
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة الاذن والبطن والاظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة ,,
اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي /
/
/
/
/
/
/
/
/
/
الجلسه الاولى :
http://www.alraidiah.org/up/up/20812479120080414.bmp
الجلسه الثانيه :
http://www.alraidiah.org/up/up/20812468420080414.bmp
الجلسه الثالثه:
http://www.alraidiah.org/up/up/20812460620080414.bmp
الجلسه الرابعه :http://www.alraidiah.org/up/up/20812455620080414.bmp
الجلسه الخامسه : (لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة )http://www.alraidiah.org/up/up/20812447620080414.bmp
الجلسه السادسه :
http://www.alraidiah.org/up/up/20812438620080414.bmp
ثانياً الجلسات امام الاب توب ( المحمول ) /
/
/
/
/
/
/
/
//
الجلسه الاولى :http://www.alraidiah.org/up/up/20812433720080414.bmp
الجلسه الثانيه : (لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم:mad:)
http://www.alraidiah.org/up/up/20812428220080414.bmp
الجلسه الثالثه : (هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة)
http://www.alraidiah.org/up/up/20812411820080414.bmp
الجلسه الرابعه : (هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسة)http://www.alraidiah.org/up/up/20812405120080414.bmp
الجلسه الخامسه : (هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم)[img]
http://www.alraidiah.org/up/up/20812479120080414.bmp
http://www.alraidiah.org/up/up/20812499120080414.gif
تقبلوا تحياتي .. بنت حايل
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة الاذن والبطن والاظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة ,,
اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي /
/
/
/
/
/
/
/
/
/
الجلسه الاولى :
http://www.alraidiah.org/up/up/20812479120080414.bmp
الجلسه الثانيه :
http://www.alraidiah.org/up/up/20812468420080414.bmp
الجلسه الثالثه:
http://www.alraidiah.org/up/up/20812460620080414.bmp
الجلسه الرابعه :http://www.alraidiah.org/up/up/20812455620080414.bmp
الجلسه الخامسه : (لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة )http://www.alraidiah.org/up/up/20812447620080414.bmp
الجلسه السادسه :
http://www.alraidiah.org/up/up/20812438620080414.bmp
ثانياً الجلسات امام الاب توب ( المحمول ) /
/
/
/
/
/
/
/
//
الجلسه الاولى :http://www.alraidiah.org/up/up/20812433720080414.bmp
الجلسه الثانيه : (لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم:mad:)
http://www.alraidiah.org/up/up/20812428220080414.bmp
الجلسه الثالثه : (هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة)
http://www.alraidiah.org/up/up/20812411820080414.bmp
الجلسه الرابعه : (هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسة)http://www.alraidiah.org/up/up/20812405120080414.bmp
الجلسه الخامسه : (هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم)[img]
http://www.alraidiah.org/up/up/20812479120080414.bmp
http://www.alraidiah.org/up/up/20812499120080414.gif
تقبلوا تحياتي .. بنت حايل