أبو رائد
18-07-2008, 06:00 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صالة الخفجي الرياضية
والتي انطلقت منذ فترة بسيطة
ولكن حققت انجازات كبيرة
وذلك اثناء زيارتنا للصالة وإجراء عدة لقاءات مع المشتركين
وإليكم هذه اللقاءات :
البداية كانت مع :
علاء عايض المالكي
العمر 32 سنة
تاريخ الإلتحاق بالنادي 4 / 5 / 2008
http://www.alraidiah.org/up/up/21634855220080718.jpg
س1 : ماهو الشيء الذي استفدته في وجودك في النادي ؟
الحمد الله أستفدنا أشياء كثيرة على سبيل المثال لا الحصر
القوة البدنية الصحية اللياقة سعة الصدر وطول البال
س2 : ماهي المزايا التي تراها في النادي وتميزه عن غيره؟
جودة الأجهزة ووجود مدربين أكفاء وعلى مستوى عالي من الكفاءة والخبرة وترتيب الأجهزة ونظافة النادي وأيضاً نظام الاشتراك .
س 3 : ماهي أقتراحاتك للنادي ليكون الأفضل ؟
عمل جدول فيه نوع الأغذية وسعرات الحرارية التي تحويها الأغذية وعمل حملة التوعية الصحية .
س4 : مهو رأيك بالنادي بشكل عام ؟
جيد جداً ونتطلع للمزيد .
الاسم : منصور عبدالغني الجربوع
العمر : 30 سنة
تاريخ الالتحاق : 5/5/2008
http://www.alraidiah.org/up/up/21634922420080718.jpg
س1 : ماهو الشيء الذي أستفدة في وجودك في النادي ؟
الياقة عامة مثل الصحة والجسم وتجديد خلايا الجسم
س2 : ماهي المزايا التي تراها في النادي وتميزه عن غيره ؟
والله البراد ووجود جميع أنواع الأجهزة ونظافة النادي .
س 3 : ماهي أقتراحاتك للنادي ليكون الأفضل ؟
وجود كافتيريا للواجبات الخفيفة ووجود المساج والجاكوزي والسونا .
س4 : مهو رأيك بالنادي بشكل عام ؟
متميز كموقع في وسط الخفجي
الاسم :شلاش عماش الشمري
العمر : 26 سنة
تاريخ الالتحاق : 3/5/2008
http://www.alraidiah.org/up/up/21634905520080718.jpg
س1 : عند دخولك النادي كم كان وزنك ؟
كان وزني عن دخولي النادي 95 كيلو..
س 2 : الان بعد هذا السؤال كم وزنك ؟
وزني الان والحمد الله 79 كيلو
س3 : كم مدة نزول هذا الوزن من 95 إلى 79 ؟
شهرين وأحد عشر يوما ً
س4 : مارأيك بالنادي بشكل عام ؟
النادي فوق الممتاز .
س5 : هل تريد الاستمرار بعد أن خسرت هذا الوزن وماذا تنصح الأشخاص الذين يعانون من السمنة ؟
إن شاء الله الاستمرار موجود ، وتتيح الأخرين الحضور إلى النادي .
س6 : كلمة توجهها للمدرب مقبل صالح الشراري الذي كان بعد الله سبب في إزالة هذا الوزن ؟
نشكر الكابتن مقبل الشراري وهوكان المحمس الأول والمتابع والحرص على التقيد في البرنامج والتشجيع وشكراً مرة أخرى .
س7 : كيف كان تعامل الكابتن مقبل الشراري مع جميع الأعضاء ؟
كان متابع جيد مع جميع الأعضاء ويسألهم فرد فرد وكان حريص على سلامة العضو داخل النادي .
س8 : ماذا تقترح أن يكون داخل النادي ؟
نتمنى الجاكوزي والبخار والسونا .
الاسم :سالم محارب العنزي
العمر : 29 سنة
تاريخ الالتحاق : 24/5/2008
http://www.alraidiah.org/up/up/21634947220080718.jpg
س1 : عند دخولك النادي كم كان وزنك ؟
كان وزني عن دخولي النادي 129.5 كيلو..
س 2 : الان بعد هذا السؤال كم وزنك ؟
وزني الان والحمد الله 120 كيلوا
س3 : كم مدة نزول هذا الوزن من 129.5 إلى 120 ؟
شهر و عشرين يوما ً
س4 : مارأيك بالنادي بشكل عام ؟
أحسن واحد بالخفجي
س5 : هل تريد الاستمرار بعد أن خسرت هذا الوزن وماذا تنصح الأشخاص الذين يعانون من السمنة ؟
إن شاء الله أني استمر ، في شيء أنا فيني ضغط وسكر بسبب السمنة وأكل علاج من أول ما دخلت النادي قطعت هذا العلاج والآن الحمد الله الضغط والسكر على أحسن ما يكون ..
س6 : كلمة توجهها للمدرب مقبل صالح الشراري الذي كان بعد الله سبب في إزلة هذا الوزن ؟
الله يعطية العافية وماهو مقصر مع جميع الأعضاء .
س7 : كيف كان تعامل الكابتن مقبل الشراري مع جميع الأعضاء ؟
كان الأهتمام واضح لجميع الأعضاء كان يسأل عن جميع الأشياء التي تهم العضو .
س8 : ماذا تقترح أن يكون داخل النادي ؟
اهم شيء المسبح كل شيء مكتمل الإ المسبح .
الاسم :فارس حمود الشمري
العمر : 22 سنة
تاريخ الالتحاق : 12/5/2008
http://www.alraidiah.org/up/up/21634966820080718.jpg
س1 : عند دخولك النادي كم كان وزنك ؟
كان وزني عن دخولي النادي 138,50 كيلو..
س 2 : الان بعد هذا السؤال كم وزنك الأن ؟
وزني الان والحمد الله 110.5 كيلو
ً
س3: مارأيك بالنادي بشكل عام ؟
النادي جيد والأجهزة الموجودة داخل النادي وعلى رأسهم الكابتن "مقبل الشراري " وهذا افضل ، والله والنعم من الكابتن مقبل الشراري وجهودة مع الأعضاء جميعاً .
س 4 : كم مدة نزول هذا الوزن من 138.5 إلى 110,50 كيلو ؟
مدة نزول هذا الوزن شهرين وهذا بسبب إنضباطي في التمارين بشكل جيد وتقيدي في البرنامج الغذائي مع عدم الغياب عن التمارين الرياضية .
س5 : هل تريد الاستمرار بعد أن خسرت هذا الوزن وماذا تنصح الأشخاص الذين يعانون من السمنة ؟
نعم وبكل تأكيد .أنصح بزيارة الموقع وسيرون ما يسرهم أن شاء الله .
س6 : كلمة توجهها للمدرب مقبل صالح الشراري الذي كان بعد الله سبب في إزلة هذا الوزن ؟
يعجز اللسان عن الشكر على هذه الجهود المقدمة من الكابتن مقبل الشراري على إهتمامه في جميع الأعضاء الموجودين في النادي بشكل عام وهذا كل مالدي
س7 : كيف كان تعامل الكابتن مقبل الشراري مع جميع الأعضاء ؟
التعامل ممتازأخلاقه عالية ويعيد على العضو في إداء التمارين وصاحب بال طويل
س8 : ماذا تقترح أن يكون داخل النادي ؟
أتمنى أن تستعجلون في الجاكوزي والبخار والسونا .
وأخيرا .. مع المدرب :
الاسم :مقبل صالح الشراري
العمر : 30 سنة
http://www.alraidiah.org/up/up/21634987120080718.jpg
س1 : ماهي مدة مجال خبرة في التخسيس واللياقة البدنية ؟
أنا كنت لاعب في منتخب الحرس الوطني منذ عام 1418هـ ثم تعينت في قسم التخسيس واللياقة البدنية
بالحرس الوطني مع المدرب الوطني عبدالله الحارثي وجاسم الحربي مدرب المنتخب السعودي للشباب حالياً منذ عام 1420 هـ وحتى عام 1426 هـ كتخصص وخبرة .
س2 : كيف ترى إقبال الإعضاء عليك كمدرب في حصص التمارين التخسيس واللياقة ؟
الحمد لله على التوفيق والنجاح وأنا بدأت منذ شهرين في 16 عضو والآن عدد الأعضاء 100 عضو في أربع ساعات يومياً وهذا بفضل الله ثم النتائج التي تم تحقيقها ولاتنسى المكان الذي كان له الدور الكبير في الراحة النفسية للأعضاء والمدربين حيث انه مجهز من جميع المستلزمات الرياضية التي يحتاجها العضو والمدرب وأنا أعتبر هذا المكان من الأفضل على مستوى الخفجي .
كلمة توجهها إلى صاحب النادي ؟
أن لا أريد أن أوجه له إي كلمة بل أريد أن أشكره على هذه الفكرة حيث أني جلست مع المهندس مشاري عبدالله العتيبي قبل إفتتاح هذا النادي وأعجبني أفكارة لانه لايفكر بالهدف المادي أولاً بل كان هدفه الأول أن يعمل شيئاً لأهالي محافظ الخفجي وهذا الشيء يشكر عليه لانه نادر ما تجد هذا الكوادر التي تبحث عن المصلحة العامة وخدمة المجتمع قبل الهدف المادي وأتمنى له الاستمرارية والتوفيق في حياتة العلمية والخاصة وهذا الكلام ما ينقلة الأعضاء الموجودين في النادي ليس أنا لوحدي وشكراً
بموجب خبرتك هل تضمن نزول وزن العضو في خلال شهرين ؟
شوف أنا أضمن نزول العضو في شهرين أو في أقل في حالة تقييد العضو في البرنامج الغذائي والبرنامج الرياضي وعدم التغيب عن الحصص
نصيحة تنصحها للذين يعانون من السمنة ؟
أولاً أنصح الشخص الذي يعاني من السمنة إذا لديه عزيمة وإصرار على النزول أن يأتي إلى النادي وإذا لا يملك هذه العزيمة أنصحه لأن يوفر وقته وماله ولا يأتي إلى هنا هذه المشكلة وهي السمنة يبيلها عزيمة
لزيارة رابط إعلان الصالة الرياضية اضغط هنا (http://www.alraidiah.com/vb/showthread.php?t=49522)
وإليكم التحية ،،
صالة الخفجي الرياضية
والتي انطلقت منذ فترة بسيطة
ولكن حققت انجازات كبيرة
وذلك اثناء زيارتنا للصالة وإجراء عدة لقاءات مع المشتركين
وإليكم هذه اللقاءات :
البداية كانت مع :
علاء عايض المالكي
العمر 32 سنة
تاريخ الإلتحاق بالنادي 4 / 5 / 2008
http://www.alraidiah.org/up/up/21634855220080718.jpg
س1 : ماهو الشيء الذي استفدته في وجودك في النادي ؟
الحمد الله أستفدنا أشياء كثيرة على سبيل المثال لا الحصر
القوة البدنية الصحية اللياقة سعة الصدر وطول البال
س2 : ماهي المزايا التي تراها في النادي وتميزه عن غيره؟
جودة الأجهزة ووجود مدربين أكفاء وعلى مستوى عالي من الكفاءة والخبرة وترتيب الأجهزة ونظافة النادي وأيضاً نظام الاشتراك .
س 3 : ماهي أقتراحاتك للنادي ليكون الأفضل ؟
عمل جدول فيه نوع الأغذية وسعرات الحرارية التي تحويها الأغذية وعمل حملة التوعية الصحية .
س4 : مهو رأيك بالنادي بشكل عام ؟
جيد جداً ونتطلع للمزيد .
الاسم : منصور عبدالغني الجربوع
العمر : 30 سنة
تاريخ الالتحاق : 5/5/2008
http://www.alraidiah.org/up/up/21634922420080718.jpg
س1 : ماهو الشيء الذي أستفدة في وجودك في النادي ؟
الياقة عامة مثل الصحة والجسم وتجديد خلايا الجسم
س2 : ماهي المزايا التي تراها في النادي وتميزه عن غيره ؟
والله البراد ووجود جميع أنواع الأجهزة ونظافة النادي .
س 3 : ماهي أقتراحاتك للنادي ليكون الأفضل ؟
وجود كافتيريا للواجبات الخفيفة ووجود المساج والجاكوزي والسونا .
س4 : مهو رأيك بالنادي بشكل عام ؟
متميز كموقع في وسط الخفجي
الاسم :شلاش عماش الشمري
العمر : 26 سنة
تاريخ الالتحاق : 3/5/2008
http://www.alraidiah.org/up/up/21634905520080718.jpg
س1 : عند دخولك النادي كم كان وزنك ؟
كان وزني عن دخولي النادي 95 كيلو..
س 2 : الان بعد هذا السؤال كم وزنك ؟
وزني الان والحمد الله 79 كيلو
س3 : كم مدة نزول هذا الوزن من 95 إلى 79 ؟
شهرين وأحد عشر يوما ً
س4 : مارأيك بالنادي بشكل عام ؟
النادي فوق الممتاز .
س5 : هل تريد الاستمرار بعد أن خسرت هذا الوزن وماذا تنصح الأشخاص الذين يعانون من السمنة ؟
إن شاء الله الاستمرار موجود ، وتتيح الأخرين الحضور إلى النادي .
س6 : كلمة توجهها للمدرب مقبل صالح الشراري الذي كان بعد الله سبب في إزالة هذا الوزن ؟
نشكر الكابتن مقبل الشراري وهوكان المحمس الأول والمتابع والحرص على التقيد في البرنامج والتشجيع وشكراً مرة أخرى .
س7 : كيف كان تعامل الكابتن مقبل الشراري مع جميع الأعضاء ؟
كان متابع جيد مع جميع الأعضاء ويسألهم فرد فرد وكان حريص على سلامة العضو داخل النادي .
س8 : ماذا تقترح أن يكون داخل النادي ؟
نتمنى الجاكوزي والبخار والسونا .
الاسم :سالم محارب العنزي
العمر : 29 سنة
تاريخ الالتحاق : 24/5/2008
http://www.alraidiah.org/up/up/21634947220080718.jpg
س1 : عند دخولك النادي كم كان وزنك ؟
كان وزني عن دخولي النادي 129.5 كيلو..
س 2 : الان بعد هذا السؤال كم وزنك ؟
وزني الان والحمد الله 120 كيلوا
س3 : كم مدة نزول هذا الوزن من 129.5 إلى 120 ؟
شهر و عشرين يوما ً
س4 : مارأيك بالنادي بشكل عام ؟
أحسن واحد بالخفجي
س5 : هل تريد الاستمرار بعد أن خسرت هذا الوزن وماذا تنصح الأشخاص الذين يعانون من السمنة ؟
إن شاء الله أني استمر ، في شيء أنا فيني ضغط وسكر بسبب السمنة وأكل علاج من أول ما دخلت النادي قطعت هذا العلاج والآن الحمد الله الضغط والسكر على أحسن ما يكون ..
س6 : كلمة توجهها للمدرب مقبل صالح الشراري الذي كان بعد الله سبب في إزلة هذا الوزن ؟
الله يعطية العافية وماهو مقصر مع جميع الأعضاء .
س7 : كيف كان تعامل الكابتن مقبل الشراري مع جميع الأعضاء ؟
كان الأهتمام واضح لجميع الأعضاء كان يسأل عن جميع الأشياء التي تهم العضو .
س8 : ماذا تقترح أن يكون داخل النادي ؟
اهم شيء المسبح كل شيء مكتمل الإ المسبح .
الاسم :فارس حمود الشمري
العمر : 22 سنة
تاريخ الالتحاق : 12/5/2008
http://www.alraidiah.org/up/up/21634966820080718.jpg
س1 : عند دخولك النادي كم كان وزنك ؟
كان وزني عن دخولي النادي 138,50 كيلو..
س 2 : الان بعد هذا السؤال كم وزنك الأن ؟
وزني الان والحمد الله 110.5 كيلو
ً
س3: مارأيك بالنادي بشكل عام ؟
النادي جيد والأجهزة الموجودة داخل النادي وعلى رأسهم الكابتن "مقبل الشراري " وهذا افضل ، والله والنعم من الكابتن مقبل الشراري وجهودة مع الأعضاء جميعاً .
س 4 : كم مدة نزول هذا الوزن من 138.5 إلى 110,50 كيلو ؟
مدة نزول هذا الوزن شهرين وهذا بسبب إنضباطي في التمارين بشكل جيد وتقيدي في البرنامج الغذائي مع عدم الغياب عن التمارين الرياضية .
س5 : هل تريد الاستمرار بعد أن خسرت هذا الوزن وماذا تنصح الأشخاص الذين يعانون من السمنة ؟
نعم وبكل تأكيد .أنصح بزيارة الموقع وسيرون ما يسرهم أن شاء الله .
س6 : كلمة توجهها للمدرب مقبل صالح الشراري الذي كان بعد الله سبب في إزلة هذا الوزن ؟
يعجز اللسان عن الشكر على هذه الجهود المقدمة من الكابتن مقبل الشراري على إهتمامه في جميع الأعضاء الموجودين في النادي بشكل عام وهذا كل مالدي
س7 : كيف كان تعامل الكابتن مقبل الشراري مع جميع الأعضاء ؟
التعامل ممتازأخلاقه عالية ويعيد على العضو في إداء التمارين وصاحب بال طويل
س8 : ماذا تقترح أن يكون داخل النادي ؟
أتمنى أن تستعجلون في الجاكوزي والبخار والسونا .
وأخيرا .. مع المدرب :
الاسم :مقبل صالح الشراري
العمر : 30 سنة
http://www.alraidiah.org/up/up/21634987120080718.jpg
س1 : ماهي مدة مجال خبرة في التخسيس واللياقة البدنية ؟
أنا كنت لاعب في منتخب الحرس الوطني منذ عام 1418هـ ثم تعينت في قسم التخسيس واللياقة البدنية
بالحرس الوطني مع المدرب الوطني عبدالله الحارثي وجاسم الحربي مدرب المنتخب السعودي للشباب حالياً منذ عام 1420 هـ وحتى عام 1426 هـ كتخصص وخبرة .
س2 : كيف ترى إقبال الإعضاء عليك كمدرب في حصص التمارين التخسيس واللياقة ؟
الحمد لله على التوفيق والنجاح وأنا بدأت منذ شهرين في 16 عضو والآن عدد الأعضاء 100 عضو في أربع ساعات يومياً وهذا بفضل الله ثم النتائج التي تم تحقيقها ولاتنسى المكان الذي كان له الدور الكبير في الراحة النفسية للأعضاء والمدربين حيث انه مجهز من جميع المستلزمات الرياضية التي يحتاجها العضو والمدرب وأنا أعتبر هذا المكان من الأفضل على مستوى الخفجي .
كلمة توجهها إلى صاحب النادي ؟
أن لا أريد أن أوجه له إي كلمة بل أريد أن أشكره على هذه الفكرة حيث أني جلست مع المهندس مشاري عبدالله العتيبي قبل إفتتاح هذا النادي وأعجبني أفكارة لانه لايفكر بالهدف المادي أولاً بل كان هدفه الأول أن يعمل شيئاً لأهالي محافظ الخفجي وهذا الشيء يشكر عليه لانه نادر ما تجد هذا الكوادر التي تبحث عن المصلحة العامة وخدمة المجتمع قبل الهدف المادي وأتمنى له الاستمرارية والتوفيق في حياتة العلمية والخاصة وهذا الكلام ما ينقلة الأعضاء الموجودين في النادي ليس أنا لوحدي وشكراً
بموجب خبرتك هل تضمن نزول وزن العضو في خلال شهرين ؟
شوف أنا أضمن نزول العضو في شهرين أو في أقل في حالة تقييد العضو في البرنامج الغذائي والبرنامج الرياضي وعدم التغيب عن الحصص
نصيحة تنصحها للذين يعانون من السمنة ؟
أولاً أنصح الشخص الذي يعاني من السمنة إذا لديه عزيمة وإصرار على النزول أن يأتي إلى النادي وإذا لا يملك هذه العزيمة أنصحه لأن يوفر وقته وماله ولا يأتي إلى هنا هذه المشكلة وهي السمنة يبيلها عزيمة
لزيارة رابط إعلان الصالة الرياضية اضغط هنا (http://www.alraidiah.com/vb/showthread.php?t=49522)
وإليكم التحية ،،