أحرق همومك قبل أن تحرقك

[( عدنان )]

أحرق همومك قبل أن تحرقك




تعالوا نتعلم كيف؟؟

أحـرق همـومـك قبل ان تحـرقـك

كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
http://2.bp.blogspot.com/_2muF1mzJH4w/SPM9TTGnCVI/AAAAAAAAAWU/t1XrrYGsEQM/s320/452461142.jpg

تعجز عن البكاء...

ولكن الألم ما زال يختلج ويسكن قلبك... الحرقة تعصرك...



ولا بكاء ولا دموع وتظل الذكرى الأليمة ساكنة بين جوانحك..


هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوماً ما ...

ولكن لا أحد يدري بمشاعر الدفينة التي لا ترقى للسطح...

هل تريد بالفعل التخلص من همومك؟

إذا أحضر ورقة وقلم

http://tbn1.google.com/images?q=tbn:oGGNMJj6EWalzM:http://www.lumatec.com/logolights/rmg/RMGimages/lg/050pen.jpg
وعود ثقاب

http://tbn3.google.com/images?q=tbn:sEs_lRzC8zhhJM:http://www.arfa3.com/upload/uploads/a192957df9.jpg

أعمل الآتي وبدون تردد.


أكتب كل ما يحزنك... كل همومك... كل مشاكلك...


أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك...

أكتب وبدون خجل أو استحياء فلا أحد سوف يطلع على ما كتبت!

أكتب ثم أكتب وحتى لو استمرت تلك العملية أيام...

فقط أكتب ولا تقرأ ما كتبت!

بعد ذلك قم وبدون تردد وأحرق
تلك الورقة
http://aljazeeratalk.net/upload/1/1177390431.jpg

أو مجموعة الأوراق أحرق تلك الأوراق وأستشعر بذلك أنك تحرق همومك معاها

سوف تتحول تلك الأوراق إلى
رماد ...!!!

ومعها همومك...

وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً...

ومعها أيضاً همومك لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداً

هذه التجربة نجحت مع الكثيرين بشهادة خبراء في الأحوال النفسية

مهم جداً أن تقتنع بأن همومك
احترقت وتحولت إلى رماد
فعلا
http://tsahel25.jeeran.com/kk.JPG

[ثلجة وردية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عدنان

ليتنا نستطيع فعلا نسيان همومنا

وحرقها حتى تصبح رمادا

لكن ع كل حال نجرب

أشكرك ع الوضوع المميز

ويعطيك العافية يالغلاا

باقات الورد لقلبك ولروحك

[عسوووووووووووله]

هموم اليوم تصبح غدا رماد

مشكور ويعطيك العافيه اخوى عدنان

[الراهي]

>>>الله يعطيكـ العافية>>>

[زهرة]

ما ضيق الا عقبه فرج ولله الحمد :) ,,

شاكرهـ روعة طرحك ,,

[برنس الخبر]

الله يعطيك العافية

[حنونه...]

قبل هذا كله

صلاة ركعتين في جوف الليل ودعاء الرب ..والبكاء تفريج لكل الهموم

بعده ستجد الهم زال وانفرج ..




شاكرين لك الموضوع الرائع

[الطاوووس]

أشكرك ع الوضوع المميز

[حاسيس الغلا]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[المختفي20]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[عثمان 2]

الله يعطيك العافية

[مشاعر4]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله . الحمدلله . الحمدلله . آملنا في الله كبير فإن مع العسر يسر بإذن الله تعالى
وأن كل هم يعقبه فرج بإذن الله تعالى

[نبضات قلب]

جزاك الله خير

[H.P]

موضوووع رااائع ,,,
يعطيك العاافيه ,,,

[H.P]

موضوووع رااائع ,,,
يعطيك العاافيه ,,,

[فتى الرائدية]

الهمووووم ... ورانا ورانا


تسلم وبارك الله فيك

[البسمة الحلوه]

تسلم الانامل
والله يعطيك العافيه
لك كل الشكر ...

[بحرالشوق]

طريقه فعلاً رائعه

الله يعطيك العافيه

[اوتار الحزن]

يعطيـــك اللف عـآفيـه

[ام رجوان]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[KING 2009]

مشكوووور على هالمووضووع ..

أنااا أهموووومي ماتخلص كل يوووم يزيد همي ويكبر ...

أنا أوريهاا الشغل لأحرقهااا كلهااا ..



تقبلووو مروووري

[طيوبه]

اصفق لك بحراره على طرحك

[khafgaawi]

الله يعطيكـ العافية

[حلم]

؛
؛


’ عدنآن ..

طرح رآقي ..

يعطيك العآفيه ..

شكرا لك ..



http://www.alraidiah.org/up/up/24237663720090515.jpg (http://www.alraidiah.org/up/up/24237663720090515.jpg)


؛
؛

[( عدنان )]

ماكنت ابـ بكي واذرف الدمع مدرار
لكن هموم القلب اللي تعاني
من شفت بنتٍ تبكي الأهل والدار
همٍ سكني وكيف يفرح زماني



أشكر كل من مر على الموضوع وتقبلوا تحياتي

[morjana]

مشكور والله يجزاك خير

[محمد7777]

شكرا على الموضوع

[fhhs2]

مشكور على النصيحه
راح أجرب وأرد لك خبر

[عين المهـا]

لو تنحرق الهموم ../ لمآ...وقف ـآحدآ يتآمل ...البحـر

[ياهمي ربي كبير]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[AYAWASEL]

يسلموو على ها الفكره المميزه ............

[( عدنان )]

morjana
محمد7777
fhhs2
عين المهـا
ياهمي ربي كبير
AYAWASEL

مشكورين على المرور