احرقوا الدهون بهذا الغذاء

[يتيم الامه]

اجريت ابحاث لمعرفة الأغذية التي تساعد على حرق الدهون ، ووجد أن تناول فاكهة مثل الجريب فروت أو شرب عصيرها خلال تناول الطعام يمكن أن يساعد في حرق الدهون .
كما وجد أن الأطعمة التي تحتوي على توابل حارة تساعد أيضا في حرق الدهون ، و كذلك شرب الشاي الأخضر يساعد على حرق ما يعادل 70 سعرة حرارية
كما ينصح الخبراء بشرب الماء الدافئ بما يعادل 8 أكواب يوميا لمن يريد أن يفقد الوزن و ذلك لأن عدم شرب الكمية الكافية من الماء تبطئ عملية الأيض
بالاضافة إلى تناول خل التفاح فهو مفيد في حالات حرق الدهون

[steve]

هلا والله مشكور جدآ
الجريب فروت معروف زين لمرضى السكر بعد لان السكر به قليل


تحياتي

[موج الهدوء]

مشكـوور ...~

[فتى الرائدية]

تسلم وبارك الله فيك

[حنين]

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif





سلمت يايتيم الامه




تعجبني مواضيعك خير الكلام ماقل ودل




سلمت يارب



http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif

[عزيزة نفس]

الله يعطيك العافيه


معلوماااات حلوووووة للكل

[صريح جدا]

الله يعطيك العافيه على المعلومات والمجهود


ماقصرت

[ثلجة وردية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يتيم الامه
تسلم ع المهلومات المفيده
ويعطيك العافية ع المجهود المميز
ودمت بخير

[يتيم الامه]

كل جهودي تصغر امام لطفكم وجهودكم الكبيره

[سـَمآ ♪]

الف شكر ع المعلومات

[حسرات]

طرح قيم
يسلموااا اااااا
تحيااتي

[يتيم الامه]

كل الشكر الكبير والجزيل لمروركم الكريم

[كـــــش مـــلـك]

يســـــــــــــــــــلموووووووووو

[يتيم الامه]

نورتوني بتشريفكم

[اسرار الحنين]

الف شكر على المعلوماااات

[~أصداف~]

.
.


معلومة قيّمة ..
لك الشكر ..~


.
.