لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟؟؟

[عزيزة نفس]

http://img505.imageshack.us/img505/3866/bismilahmb0.gif

لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟


http://i44.tinypic.com/16k5quw.jpg



يعد نوعَ المفاصلِ الأكثر شيوعاً في الجسم الإنساني مفصل diarthrodial

– مثل مفاصل الأصابع والأكتاف – التي تتكون من إلتقاء عظمتان.

ويوجد داخل كبسولة المفاصل هذه زيت تشحيم يعرف باسم السائل الزلالي،

الذي يحتوي على غازات مذابةَ. وعندما تشدّ المفصل، فأنت في الحقيقة تضغطه

وتضغط السائل الموجود داخله، مما يجبر تلك الغازات الغنية بِالنتروجينَ على

الانفلات من المحلولِّ الزلاليِ. لذا فأن صوت إنطلاق "الهواء"

من الكبسولة هو ما تسمعه عندما تصدر الغازات،

مما يجعل المفصل أكثر مرونة بحيث

(يمكنك مد الجسم أكثر بقليل خلال تمارين اليوغا، على سبيل المثال).

لَكنَّ هل لاحظت بأنّك لا تستطيع طقطقة نفس المفصل مرة ثانية فوراً.

هذا لأن الغازات التي تم إطلاقها يجب أن تمتص مرة أخرى إلى السائل وقد تستغرق

هذه العملية من 15 إلى 30 دقيقة. إذا كنت تقوم بطقطقة مفاصلَك بشكل

إعتيادي للتخفيف من التوتّرِ، حاول التركيز على نفسك لمدة 30 ثانية بدلاً من ذلك.

طقطقة المفاصل غير صحية وبالرغم من أنها لا تسبب إلتهابِ المفاصل،

إلا أنها يمكن أن تقلل من قوة القبضة.
...

(http://www.lgl-3ink.com/vb/search.php?do=finduser&u=3084&starteronly=1)

[خالد الشملاني]

معلومه مفيده ..
وغالباً مانتسأل لماذا نسمع أصوات الطقطقه في عظامنا ..
أفادك الله بما يحبه ويرضاه ..
مودتي :)

[حنين]

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif






تسلمين ياعزيزه نفس



معلومات راائعه




الله يعطيك العافيه يارب









http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif

[سـَمآ ♪]

الف شكر ع المعلومه المفيده

تسلمين يالغلا

[mύβαřαķ αlsαhli]

الله يع ـطيكـ الع ـآفيـه ] | | × ~

[عزيزة نفس]

يعافيكم ربي





اسعدني تواجدكم

[شموخي عزي]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[~أصداف~]

.
.

سبحان الله ..
معلومة هآآآمة ..


سلمتي ..~


.
.

[كلي خفجاويه]

ربي يعطيك العافيه

موضووع راائع ..

دمتي بخــير

[FHD2008]

جزاك الله خير على المعلومة .. معلومة كنت ابحث عنها :rolleyes: .. شكرا

[عزيزة نفس]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





العفو عزيزتي



اسعدني تواجدك

[عزيزة نفس]

.
.

سبحان الله ..
معلومة هآآآمة ..


سلمتي ..~


.
.






يسلمك ربي



اسعدني مرورك

[عزيزة نفس]

ربي يعطيك العافيه


موضووع راائع ..


دمتي بخــير








يعافيك ربي



الاروع تواجدك

[عزيزة نفس]

جزاك الله خير على المعلومة .. معلومة كنت ابحث عنها :rolleyes: .. شكرا




وياك يارب



اسعدني تواجدك

[شمس الرائدية]

جزيتي خيرا ...

[goree]

oOo
معلومه جديده
ربي يسعد قلبك
:101:
OoجــوريoO
http://www.alraidiah.org/up/up/23549836520090224.gif

[عزيزة نفس]

جزيتي خيرا ...





وياك عزيزتي



اسعدني تواجدك

[عزيزة نفس]

ooo
معلومه جديده
ربي يسعد قلبك
:101:
ooجــوريoo
http://www.alraidiah.org/up/up/23549836520090224.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/23549836520090224.gif)






وياك يائمر



اسعدني تواجدك

[أقحوان]

معلومه جدا جدا قيمه
تسلم على نقلها

[عزيزة نفس]

معلومه جدا جدا قيمه
تسلم على نقلها





يسلمك الرحمن



اسعدني تواجدك

[البسمة الحلوه]

تسلم الانامل
والله يعطيك العافيه
لك كل الشكر ...

[الزلفاوي 305]

يسلمووووووووووو على الموضوع


بالنتظار جديدك

[عاشق القمم]

يسلمووو على موضوعكـ
المفيد ..

[نهر الوفاء]

مشكووورين

على المعلومااات

[نوني الامير]

سبحان الله

تشكر على المعلومة .

[فتى الرائدية]

الله يعطيك ألف عافيية ع المعلووومة

[أبو رائد]

معلوومات .. رائعة


الله يعطيك العافية يا عزيزة نفس


وتسلمين على موضوعك

[عزيزة نفس]

تسلم الانامل
والله يعطيك العافيه
لك كل الشكر ...





يسلمك ربي




اسعدني تواجدك


.

[عزيزة نفس]

يسلمووووووووووو على الموضوع


بالنتظار جديدك





يسلمك ربي





حياك الله

[عزيزة نفس]

يسلمووو على موضوعكـ
المفيد ..




يسلمك الرحمن




حياك ربي

[عزيزة نفس]

مشكووورين

على المعلومااات





العفووووو




حياك ربي

[عزيزة نفس]

سبحان الله

تشكر على المعلومة .




العفووووووووو



حياك ربي

[عزيزة نفس]

الله يعطيك ألف عافيية ع المعلووومة





يعافيك ربي مليوووووووون





حياك ربي

[عزيزة نفس]

معلوومات .. رائعة


الله يعطيك العافية يا عزيزة نفس


وتسلمين على موضوعك




يعافيك ربي





اسعدني تواجدك

[نور عيني]

يعطيك العافيه ع المعلومه المفيده

تسلمين يالغلا

[أبو الوليد]

.

http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif



معلومات قيّمة



الله يعطيك العافية


سلمت على النقل المميز



لا حرمنا من جديد مواضيعك ولا عدمنا تواجدك


اللهم علمنا ما ينفعنا ، وانفعنا بما علمتنا ، وزدنا علما .



::


:101: وفقك الباري :101:

http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif

:101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101:

سُئل الإمام أحمد :

متى يجد العبد طعم الراحة ...!؟

فقال : عند أول قدم يضعها في الجنة ..!!

[كورن فلكس]

تسلمين ويعطيك العافية

[بــ الخفجي ـنت]

مع ـلومه قيمه وهامه

ربي يع ـطيكـ الف ع ـافيه يالغ ـلا

لا خـلا ولا ع ـدم من ج ـديدكـ

تح ـياتي

http://www.alraidiah.org/up/up/27145277520100417.gif

[×|| حلمـ الطفوله ||×]

ليتنا نتركـ هالعادهـ

يعطيكـ العافيه يااارب

[/URL][URL="http://www.up-master.com/data/1_4.gif"]http://www.up-master.com/data/1_4.gif (http://www.up-master.com/data/1_4.gif)

[صمت الشوق]

معلومه حلوه والله

يسلموووووووو

http://www.up-master.com/data/4_2.gif

[همتي لأمتي]

يعطيك العاقيه

[آلسـآميـه]

سبح ـــان الله !
معـــلوٍوٍوٍمـه مُفيـــدهـ < أستفــدت منـه =)

ششـآكرٍهـ لك غ ـآليتـــي ,’








دمــــتِ ,’

[نـسـائم الأمــل]

طرح رااااااائع


يعطيك العافيه

[بنبونتة]

:101: ~ [ ....

يعَِطِيِكِ آلعآإفيه

وِديْ

.... ] ~ :101:

[سكون البحر]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[ابن الشمال]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[نوني الامير]

معلومة واختيار مميز ..

الله يعطيك العافيه