السبانخ تمنع تلف الخلايا

[حنين2010]

كدت دراسة علمية حديثة أن السبانخ غنية بصبغة الليوتين التي تعمل كمضادات قوية للأكسدة وتمنع تلف الخلايا. وأوضحت أن صبغة الليوتين تحمي من الأشعة فوق البنفسجية ومهمة لحيوية الجلد ونضارته وتقي من سرطان الجلد وتحمي العين من آثار الشيخوخة وتوجد في مصادر كثيرة منها الجزر والذرة والفول الحيراتي والفلفل الأحمر والكرنب والبروكولي.
وأشارت إلى أن نسبة الليوتين تقلل من حدوث المياه البيضاء في العين وتحافظ علي كفاءة الشرايين وتمنع تصلبها، حيث يقي من فقدان حيوية الخلايا المبطنة للشرايين من الداخل ويمنع التهاب الأوعية الدموية ويحد من ترسب الدهون وضيق الشرايين وقلة الأكسجين والغذاء الذي يصل للأنسجة ويمنع أكسدة الكوليسترول وبالتالي يمنع التصاقه بالشرايين وانسدادها.
وينشط المناعة ويحمي من سرطان الرئة والبروستاتا والمعدة ويحمي من أمراض القلب، موضحا أنه لا يستطيع الإنسان تكوينه بل يجب تناوله يومياً ونقصه يحدث مع سوء التغذية وعيوب الهضم وامتصاص الطعام.

المصدر:

News-All

[×|| حلمـ الطفوله ||×]

والله السبانخ لها فوائد جداً كثيره

بس المشكله باللي مايستسيغ طعمها وش يسوي

يعطيكـ العافيه يارب على هالمعلومات القيمه

.
.
http://mddes.com/vb/nony/7lms1.gif

[سـَمآ ♪]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[~أصداف~]

.
.

سبحان الله ..
فوائد عظيمة ..


والحمدلله أني من محبّي السبانخ ..



طرح رآآآئع ..
سلمتي ..~


.
.

[فتى الرائدية]

سبحان الله ..


:101:

[شمس الرائدية]

الله يعطيك العافيه ع المعلومه ,,..

[حنين]

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif





تسلمين ياحنين على هالموضوع الرااائع













http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif

[عزيزة نفس]

معلومات رووووعة



الله يعطيك العافية

[حنين2010]

شكرا لمروركم نورررتوا الموضوع

[غيمة فرح !]

يعطيك العافيه

تحيااااااااااااااااااااااتي

[البسمة الحلوه]

يسلمووووووو

[أبو رائد]

الله يعطيك العافية

على موضوعك المفيد

[عاشق القمم]

يسلموو على
المعلومة المفيدة ...

[نهر الوفاء]

معلومه مفيده

بارك الله فيك

مشكوووورين

[نوني الامير]

سبحان الله خلق شي بفائده أو لغرض.. الله يعطيك العافية

[أبو الوليد]

.

http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif)







الله يعطيك العافية على الموضوع ....!!



معلومات قيّمة .. .. نسأل الله أن يمتعنا بالصحة والعافية ....!!





لا حرمنا من جديد مواضيعك ولا عدمنا تواجدك




اللهم علمنا ما ينفعنا ، وانفعنا بما علمتنا ، وزدنا علما .



::


:101: وفقك الباري :101:

http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif)

:101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101:

سُئل الإمام أحمد :

متى يجد العبد طعم الراحة ...!؟

فقال : عند أول قدم يضعها في الجنة ..!!

[ححرف!]

http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/1708_1168241724.gif (http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/1708_1168241724.gif)


تسلم وبارك الله فيك

لك مني اجمل تحيه






Ooقروب الملاقيفoO



http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/1708_1168241744.gif (http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/1708_1168241744.gif)

[حنين2010]

http://http://www.la7n-kh.com/4images/data/media/61/ThankYouGlitterRose.gif

[الغردينيا]

موضوع قيم بارك الله فيك

[نور الليل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ربي يعطيك العافيه

معلومات راائعه

[سارة الحلوه]

يسلمو
يعطيك ألف عافيه