المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تشققات الكعبين اسبابها وطرق علاجها‏


نوني الامير
22-01-2010, 03:30 PM
تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانآ ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،



وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...



في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها
فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب



ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .




هل تلتئم التشققات؟



لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.







الوقاية والعلاج






- قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الزبادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلآ وشربآ وقناعآ للوجه ومسحآ للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.



- ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.



- أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.



- ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.



- ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.



- قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.



- اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.



- لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.



- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.



- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.



- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.



-ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.



- اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة.

حنين
24-01-2010, 03:24 AM
http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif



موضوع رااائع يانوني



تسلمين يارب













http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif

ربـيع أنثى
24-01-2010, 03:48 AM
يعطيكِ العافيه نوني ع الطرح

عزيزة نفس
24-01-2010, 05:32 PM
معلومات مفيدة



الله يعطيك العافية


.

الروووح خفجاويه
25-01-2010, 02:09 AM
يعطيك العافيه على المعلومه المفيدة

عاشق القمم
25-01-2010, 07:48 AM
يسلموو على موضوعكـ ...

حزن
25-01-2010, 01:29 PM
شكرا على المعلومات المفيده

أعرف ناس تعاني من هالمشكلة

أبو رائد
25-01-2010, 07:59 PM
نوني الأمير


الف شكر لك

على موضوعك المفيد


والله يعطيك العافية

فتى الرائدية
26-01-2010, 02:45 PM
تسلمين ع المعلوووماات

~أصداف~
26-01-2010, 10:08 PM
.
.

نصائح جيدة ..




طرح رآئع ..
سلمتي ..~

.
.

فتى السيلساو
31-01-2010, 12:37 AM
الله الشافي

موضوع رائع

الدووووخي
31-01-2010, 01:50 AM
يعطيكِ العافيه نوني ع الطرح

أبو الوليد
03-02-2010, 11:14 PM
.

http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif



معلومات قيّمة



الله يعطيك العافية


سلمت على النقل المميز



لا حرمنا من جديد مواضيعك ولا عدمنا تواجدك


اللهم علمنا ما ينفعنا ، وانفعنا بما علمتنا ، وزدنا علما .



::


:101: وفقك الباري :101:

http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif

:101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101:

سُئل الإمام أحمد :

متى يجد العبد طعم الراحة ...!؟

فقال : عند أول قدم يضعها في الجنة ..!!

نهر الوفاء
06-02-2010, 03:22 PM
ربي يعطيك العافيه .. لك الشكر

البسمة الحلوه
07-02-2010, 03:35 PM
يسلمووووووووووو

والله يعطيك عاافية

ثلجة وردية
05-03-2010, 11:10 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://img27.imageshack.us/img27/1421/25153021213743048.gif (http://img27.imageshack.us/my.php?image=25153021213743048.gif)
يعطيك العافيهـ..
ع المعلومات المفيده
جعله في ميزان حسناتك
دمت بخير

الوادي
24-03-2010, 09:52 PM
يعطيكِ العافيه نوني ع الطرح

صانع الإبداع
25-03-2010, 10:17 AM
الله يعطيك العافية
على المعلومة المفيدة

نانا2
26-03-2010, 03:37 PM
شكرا للمعلومات المفيدة والرائعة

كورن فلكس
30-03-2010, 02:54 PM
تـــســـلـــميييين

×|| حلمـ الطفوله ||×
16-04-2010, 12:23 AM
ههههههههههههههااي خدامتنا لاشافتني أسوي بدي كير بهالمنطقه تقووول انتوا ماتتألمووون ؟

اقولها يابنت الناس جلد ميت بس مو مستوعبه

يعطيكـ العافيه يارب

يبغالي أجرب موضوع الزبادي

http://www.up-master.com/data/1_4.gif

بــ الخفجي ـنت
16-04-2010, 12:30 AM
نصائح جداً قيمه

تسلمـ يمناكـ يالغ ـلا

طرح رائع وقيم

لا خ ـلا ولاع ـدم من ج ـديدكـ

تح ـياتي

http://www.alraidiah.org/up/up/27136584820100416.gif

لاتحزن
16-04-2010, 05:58 AM
..

السلام عليكم ورحمة الله

..

بجرب طريقة الزبادي نزيد الرطوبة :biggrin:


..


يعطيك العافيه

دمتمـ بود

http://www10.0zz0.com/2010/04/16/02/636918316.gif (http://www10.0zz0.com/2010/04/16/02/636918316.gif)

بنبونتة
08-05-2010, 07:05 PM
:101: ~ [ ....

يعَِطِيِكِ آلعآإفيه

وِديْ

.... ] ~ :101:

سكون البحر
17-05-2010, 11:04 PM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

ابن الشمال
19-05-2010, 12:14 AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .