الكآلسيوم , أفضل علآج للبدآنه ! [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : الكآلسيوم , أفضل علآج للبدآنه !

سـَمآ ♪

17-02-2010, 09:00 PM

http://www.nasimallil.com/vb/imgcache/6225.imgcache.jpg

كشفت دراسة علمية حديثة نشرتها مؤخرا مجلة "فام - اكتويل" الفرنسية الأسبوعية أن الكالسيوم له فؤاد أخرى غير حماية العظام فهو أفضل علاج للبدانة والمحافظة على الوزن بل انه يساعد على النحافة.

واقترح على البدناء متابعة نظام غذائي معتدل في عدد السعرات الحرارية وغنى بالمواد التي تحتوى على الكالسيوم حيث يصل المقدار إلى ألف ملليجرام كالسيوم في اليوم فهو يساعد على تخفيف الوزن بحوالي 11 كيلو في 24 أسبوعًا بدلا من 6.5 كيلو.
وأشارت الدراسة إلى أن نقص الكالسيوم يزيد من إنتاج الأنسولين الذي يؤدي زيادته إلى تراكم الدهون فعند استهلاك الكالسيوم يدخل في الأمعاء الغليظة ليمتص الدهون ويمنع من تراكمها وبالتالي يفقد الإنسان السعرات الحرارية.
وتنصح الدراسة بتناول 900 ملليجرام كالسيوم في اليوم وألف و200 ملليجرام بعد فترة انقطاع الطمث. ويوجد الكالسيوم في المنتجات اللبنية خاصة في لبن الماعز والخراف الذي يحتوى على الكالسيوم والبروتين.

م , ن

~أصداف~

17-02-2010, 10:12 PM

.
.

معلومة قيّمة ..

طرح مميز ..
سلمتي ..~

.
.

ثلجة وردية

17-02-2010, 10:21 PM

http://www.lakii.com/vb/smile/20_237.gif
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شذى
يسلمووو قلبووو ع المعلومات المفيده
ويعطيك العافية يالغلااا
لك خاالص تقديري.

حنين

18-02-2010, 05:34 AM

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif

تسلمين يا ثلووجه

فصيله الدم A+ الحليب ومشتقاته تسمن

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif

شمس الرائدية

18-02-2010, 07:47 AM

عووووافي ع المعلومه

سـَمآ ♪

18-02-2010, 12:54 PM

.
.

معلومة قيّمة ..

طرح مميز ..
سلمتي ..~

.
.

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

سـَمآ ♪

18-02-2010, 12:55 PM

http://www.lakii.com/vb/smile/20_237.gif (http://www.lakii.com/vb/smile/20_237.gif)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شذى
يسلمووو قلبووو ع المعلومات المفيده
ويعطيك العافية يالغلااا
لك خاالص تقديري.

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

سـَمآ ♪

18-02-2010, 12:56 PM

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif (http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif)

تسلمين يا ثلووجه

فصيله الدم a+ الحليب ومشتقاته تسمن

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif (http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif)

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

سـَمآ ♪

18-02-2010, 12:57 PM

عووووافي ع المعلومه

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

لبى جنوني

18-02-2010, 04:56 PM

الله يعطيك العافيه

سـَمآ ♪

20-02-2010, 03:30 AM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

أبو الوليد

20-02-2010, 10:16 PM

.

http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif

سلمت على الموضوع ..!

والله يعطيك العافية .. ولآ حرمنا من كل جديدكــ ..!!

::

:101: وفقك الباري :101:

http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif

:101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101:

سُئل الإمام أحمد :

متى يجد العبد طعم الراحة ...!؟

فقال : عند أول قدم يضعها في الجنة ..!!

تباين

16-04-2010, 09:57 AM

معلومة قيّمة ..

طرح مميز ..
سلمتي ..~

الغردينيا

17-04-2010, 03:34 AM

تسلمين يالغلا على هذا الموضوع و على فكره بذور الرشاد يحتوي على الكالسيوم معلومة حبيت اضيفها للي ما يناسبهم الحليب و مشتقاته

^الـعــالـمي^

21-04-2010, 09:46 AM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

ححرف!

22-04-2010, 01:56 AM

http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/1708_1168241724.gif (http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/1708_1168241724.gif)

تسلم وبارك الله فيك

لك مني اجمل تحيه

Ooقروب الملاقيفoO

http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/1708_1168241744.gif (http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/1708_1168241744.gif)

أرخصتهم واغليتك

24-04-2010, 05:18 AM

نور الليل

17-05-2010, 12:44 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيك العااافيه

وما يحرمنا منك ومن جديدك

سارة الحلوه

17-05-2010, 07:20 PM

يسلمو
يعطيك ألف عافيه