فوائد الذرة الصفراء

[ثلجة وردية]

*** فوائد الذرة الصفراء ***



* الذرة تلك الحبات الصفراء الملتصقة بعود صلب غذاء مثالي يحتوي

على الفيتامينات و المعادن إضافه إلى السكر والنشا .


* وتؤكل الذرة في اوروبا و أمريكا مسلوقه بينما في البلاد العربية

مشوية على الفحم وصنع منها أنواع عديدة من رقائق الكورن فليكس.


* وقد أكدت دراسات حديثة أشترك فيها فريق من الباحثين النرويجيين و الأمريكيين أن الذرة غذاء

يطيل العمر ويقي من خطر الإصابه باالسرطان وأمرض القلب .


* أجريت الدراسات على 34 ألف أمريكي ونرويجي يعتمدون في غذائهم اليومي على الذرة مقارنة

بغيرهم ممن لا يتناولون الذرة مطلقا فوجدت أن من يأكلون الذرة كل يوم يصبحون أكثر تحصنا من

الإصابه باالسرطان بنسبه تزيد عن 21 في المائه وذلك بسبب ماده تحتويها الذرة وتزيد من تقوية

جهاز المناعة بشكل طبيعي .


* أما باالنسبة لأمراض القلب وهي السبب الرئيسي في الموت في اوروبا و أمريكا فقد وجد أن الذرة

تقي من خطر الموت بسبب أمراض القلب بنسبة أكثر من 63 في المائه لأنها تحتوي على نسبه

كبيرة من النشويات و السكريات ولا يوجد بها أي نوع من الدهون التي تسبب إنسداد الشريان .


* وقد أكد البحث أن تناول الذرة مسلوقه أو مشوية أو على شكل رقائق من الكورن فليكس أو

بإضافتها إلى السلطات يعد من أفضل الأغذية الصحية للإنسان.



مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه...

[عاشق القمم]

كل الشكر لك ..

[حنين]

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif





تسلمين ياثلووجه


هل البوب كورن يدخل معهم


صايره هالفتره اسويه كل يوم






http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif

[صانع الإبداع]

ألف شكر لك

[لأجل اشتياقي]

امممم


يعني ماعليه خوووف والصغيرونين يأكلون منها اكل


لذيذه هيه كمانه


كل الشكر

[غناتي بسمو ذاتي]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[اسرار الحنين]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[~أصداف~]

□▫

فوائد رآئعة ..
طرح مميز ..


لكِ الشكر ..≈



▫□

[ححرف!]

يعطيـــــــــــكـ ربـــــيـ ألف ألف عااااافيهـــ

[كورن فلكس]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[ثلجة وردية]

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته

http://img594.imageshack.us/img594/3136/b21.gif (http://img594.imageshack.us/my.php?image=b21.gif)
عاشق
مُرُوِرْك بمتَصَفَّحَي شَرَّفَ لي
لآتَحَرّمُنِيَ طَلّتك
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،..}✿

[ثلجة وردية]

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img707.imageshack.us/img707/7936/heart20178.gif (http://img707.imageshack.us/my.php?image=heart20178.gif)
حنوونه

هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان ...
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و البهجه دون ايه آثار جانبية ...

هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة حيث اكــد الدكتور "

فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز _ في دراسته _ ان تناول الفيشار يحفز خلايا المخ على

انتاج مادة " السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي و النفسي للانسان ...

التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا المخ ..... وزيادة اليقظه دون حدوث اي

ارتفاع في ضغط الدم او زيادة دقات القلب ...

ليتفوق الفيشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في القهوة ....

ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضا عن توليد الشعور بالبهجة و السرور و الاقبال على الحياة ....

واضاف فوزي ان " الفيشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب " المركب و هي

من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم....

و اشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضل على كمية من البروتين و الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد

الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ ....

بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه والانسان ..

دآم لَنْا عَطَّرَ توآجَدَّك
أَسْعَدَني وُجُوَدَّك و متآبعتك
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،..}✿

[ثلجة وردية]

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img340.imageshack.us/img340/7556/heart2088.gif (http://img340.imageshack.us/my.php?image=heart2088.gif)
شبل
سَعِيَدة بهَذَا التوآأَصْل يالغلاا...
وشآكَرَّة لك جِدّاًً
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،..}✿

[ثلجة وردية]

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img526.imageshack.us/img526/7287/get32008zofw1967.gif (http://img526.imageshack.us/my.php?image=get32008zofw1967.gif)
لاجل اشتياقي
أَسْعَدَني حُضُوِرْك الراقََي
لك الشَكَرَ والٍٍتَقْدِير
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،..}✿

[ثلجة وردية]

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته

http://img413.imageshack.us/img413/2858/00020322.gif (http://img413.imageshack.us/my.php?image=00020322.gif)
غناتي
اشَكَرَك ع مُرُوِرْك الطَيِّب
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،..}✿

[ثلجة وردية]

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img718.imageshack.us/img718/160/domain7373bebc3d.gif (http://img718.imageshack.us/my.php?image=domain7373bebc3d.gif)
اسرار
شَرَّفَت ونَوَّرَت آلَمَُتَّصِفٌـح
لأَعْدَمَناك يالغَلاَ
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،..}✿

[ثلجة وردية]

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
اصداف
أشَكَرَك عَلَّى مُرُوِرْك الرائِع ..
حَيَّاك اللة يالغَلاَا:
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،..}✿
http://img580.imageshack.us/img580/9696/love104.gif (http://img580.imageshack.us/my.php?image=love104.gif)

[ثلجة وردية]

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img594.imageshack.us/img594/7370/0e20d0be800fcb091313bdb.gif (http://img594.imageshack.us/my.php?image=0e20d0be800fcb091313bdb.gif)
عزوز
الله يعـافيك يالغَلاَ،
شاكِّّره ومُقَدَّره لك مُرُوِرْك الكَرِيم
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،..}✿

[ثلجة وردية]

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img707.imageshack.us/img707/1930/12685187203.gif (http://img707.imageshack.us/my.php?image=12685187203.gif)
كون فلكس
شاكِّّره لك هَذَا الحُضُور الرائِع
وتِلْكَ الإطَلّآلَة العَذَّبَة
فهُنَّيئاً لي بَتَّشَرِيفَكَّ هَنَّأَ
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،