خطورهَ آلمشيَ عَ آلسيرآميَك..~

[ثلجة وردية]

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته


http://img151.imageshack.us/img151/4499/83179989.png

المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم


http://www2.0zz0.com/2009/12/16/20/801389722.jpg

وعليكم بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم



هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض



وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم



ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية



في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي



مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا



صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...
أسباب المرض :





هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية



صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم



في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.



وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب



أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.



الأعراض :



عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آل ام في مؤخرة القدم وتحت الكعب



تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.



التشخيص :




عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة



العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف



على أسباب المرض.
http://www2.0zz0.com/2009/12/16/20/707297867.png


العلاج:


الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة



لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد



على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.



كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص



الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة.



كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي



تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.



أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة



تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة



الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب

..}✿

[عاشق القمم]

...
تسلم
والله يعطيك العافية ’’
...

[كورن فلكس]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[أبو الوليد]

.

http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif)





سلمت على الموضوع الطيب والمفيد




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...!!




لآ حرمنا من كل جديدكـ ولا عدمنا تواجدك






::


:101: وفقك الباري :101:

http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif)

:101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101:

من شجرة واحده تصنع مليون عود كبريت ..!!
ويمكن لعود كبريت واحد أن يحرق مليون شجرة ..!
لذلك
لا تدع أمر سلبي واحد يؤثر على ملايين الإيجابيات في حياتك .

[ابو فهد 77]

هذا التحذير يخص النساء فقط لانه يشكل خطوره اضافيه لم تذكر هنا

لان المشي على السيراميك يزيد في طول القدم وهذا هو السر في ان

بعض النساء بدأن يلبسن مقاسات تتجاوز الاربيعين .


يعني مولطيفه بنت ومقاس القدم عندها سبعه واربعين صحيح . الحل

بسيط عدم المشي حافيه بين الغرف والمطبخ بس

شكرا للمعلومات القيمه . مع خالص الود

[صانع الإبداع]

تسلم وبارك الله فيك ...

[حنين]

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif



موضوع مهم جدا



الله يعطيك العافيه يارب







http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif

[لميا]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . :101:

[~ ليل !]

:::

ألف شكـر ع التنبيه ..
أسمع دآيم بخطورته بس مآ أدري ليه

يسلمو يالغلآ
بإنتظآر القـآأدمـ
~

[ابتسـ ألم ـامة]

http://www.alraidiah.net/up/ar/alm1.gif

:101: هلا وغلا :101:



معلومات جداً مهمة



سلمت على الموضوع المفيد



اختيار موفق



يعطيك العافية






دمتم بحفظ الباري
:101: وعلى الخير بإذن الله نلتقي :101:
http://www.alraidiah.net/up/ar/alm2.gif
كلمــات مـن ذهـب
قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ((أَكْثِرُوا ذِكْرَ هَاذِمِ اللَّذَّاتِ يَعْنِي الْمَوْتَ)) .
إنّه أمرٌ نبويٌّ ، أكثروا ذكر هاذم اللذات ، مفرق الأحباب ، مشتت الجماعات .
عش ما شئت فإنك ميت .
وأحبب ما شئت فإنك مفارقه .
واعمل ما شئت فإنك مجزي به .

[أبو رائد]

الله المستعان


سلمت على موضوعك

والله يعطيك العافية

[~أصداف~]

.
.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..



الله يحفظنا بحفظه ..
ربي يعطيك العافية ..


لك تقديري ..|~


.
.

[ثلجة وردية]

...
تسلم
والله يعطيك العافية ’’
...












السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img257.imageshack.us/img257/6039/5zv02453.gif
شاكِّّرهـ تَوَاجَدَكَّ الرائِع في متَصَفَّحَي
أسَعِدَك الله ويِنّ ماكنت
في حَفِظَ الرَّحْمَن
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،

[ثلجة وردية]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img257.imageshack.us/img257/6039/5zv02453.gif
شاكِّّرهـ تَوَاجَدَكَّ الرائِع في متَصَفَّحَي
أسَعِدَك الله ويِنّ ماكنت
في حَفِظَ الرَّحْمَن
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،

[ثلجة وردية]

.

http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/22951235720081217.gif)





سلمت على الموضوع الطيب والمفيد




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...!!




لآ حرمنا من كل جديدكـ ولا عدمنا تواجدك






::


:101: وفقك الباري :101:

http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif (http://www.alraidiah.org/up/up/22951247020081217.gif)

:101: .. .. ومضـــــــــــــــــــــة .. .. :101:

من شجرة واحده تصنع مليون عود كبريت ..!!
ويمكن لعود كبريت واحد أن يحرق مليون شجرة ..!
لذلك
لا تدع أمر سلبي واحد يؤثر على ملايين الإيجابيات في حياتك .

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img257.imageshack.us/img257/6039/5zv02453.gif
شاكِّّرهـ تَوَاجَدَكَّ الرائِع في متَصَفَّحَي
أسَعِدَك الله ويِنّ ماكنت
في حَفِظَ الرَّحْمَن
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،

[ثلجة وردية]

هذا التحذير يخص النساء فقط لانه يشكل خطوره اضافيه لم تذكر هنا

لان المشي على السيراميك يزيد في طول القدم وهذا هو السر في ان

بعض النساء بدأن يلبسن مقاسات تتجاوز الاربيعين .


يعني مولطيفه بنت ومقاس القدم عندها سبعه واربعين صحيح . الحل

بسيط عدم المشي حافيه بين الغرف والمطبخ بس

شكرا للمعلومات القيمه . مع خالص الود




السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img257.imageshack.us/img257/6039/5zv02453.gif
شاكِّّرهـ تَوَاجَدَكَّ الرائِع في متَصَفَّحَي
أسَعِدَك الله ويِنّ ماكنت
في حَفِظَ الرَّحْمَن
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،

[ثلجة وردية]

تسلم وبارك الله فيك ...










السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img257.imageshack.us/img257/6039/5zv02453.gif
شاكِّّرهـ تَوَاجَدَكَّ الرائِع في متَصَفَّحَي
أسَعِدَك الله ويِنّ ماكنت
في حَفِظَ الرَّحْمَن
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،

[ثلجة وردية]

http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif



موضوع مهم جدا



الله يعطيك العافيه يارب







http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif
السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img257.imageshack.us/img257/6039/5zv02453.gif
شاكِّّرهـ تَوَاجَدَكَّ الرائِع في متَصَفَّحَي
أسَعِدَك الله ويِنّ ماكنت
في حَفِظَ الرَّحْمَن
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،

[ثلجة وردية]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . :101:

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img257.imageshack.us/img257/6039/5zv02453.gif
شاكِّّرهـ تَوَاجَدَكَّ الرائِع في متَصَفَّحَي
أسَعِدَك الله ويِنّ ماكنت
في حَفِظَ الرَّحْمَن
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،

[ثلجة وردية]

:::

ألف شكـر ع التنبيه ..
أسمع دآيم بخطورته بس مآ أدري ليه

يسلمو يالغلآ
بإنتظآر القـآأدمـ
~


السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img257.imageshack.us/img257/6039/5zv02453.gif
شاكِّّرهـ تَوَاجَدَكَّ الرائِع في متَصَفَّحَي
أسَعِدَك الله ويِنّ ماكنت
في حَفِظَ الرَّحْمَن
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،

[ثلجة وردية]

http://www.alraidiah.net/up/ar/alm1.gif

:101: هلا وغلا :101:



معلومات جداً مهمة



سلمت على الموضوع المفيد



اختيار موفق



يعطيك العافية






دمتم بحفظ الباري
:101: وعلى الخير بإذن الله نلتقي :101:
http://www.alraidiah.net/up/ar/alm2.gif
كلمــات مـن ذهـب
قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ((أَكْثِرُوا ذِكْرَ هَاذِمِ اللَّذَّاتِ يَعْنِي الْمَوْتَ)) .
إنّه أمرٌ نبويٌّ ، أكثروا ذكر هاذم اللذات ، مفرق الأحباب ، مشتت الجماعات .
عش ما شئت فإنك ميت .
وأحبب ما شئت فإنك مفارقه .
واعمل ما شئت فإنك مجزي به .


السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img257.imageshack.us/img257/6039/5zv02453.gif
شاكِّّرهـ تَوَاجَدَكَّ الرائِع في متَصَفَّحَي
أسَعِدَك الله ويِنّ ماكنت
في حَفِظَ الرَّحْمَن
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،

[ثلجة وردية]

الله المستعان


سلمت على موضوعك

والله يعطيك العافية



السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img257.imageshack.us/img257/6039/5zv02453.gif
شاكِّّرهـ تَوَاجَدَكَّ الرائِع في متَصَفَّحَي
أسَعِدَك الله ويِنّ ماكنت
في حَفِظَ الرَّحْمَن
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،

[ثلجة وردية]

.
.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..



الله يحفظنا بحفظه ..
ربي يعطيك العافية ..


لك تقديري ..|~


.
.


السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img257.imageshack.us/img257/6039/5zv02453.gif
شاكِّّرهـ تَوَاجَدَكَّ الرائِع في متَصَفَّحَي
أسَعِدَك الله ويِنّ ماكنت
في حَفِظَ الرَّحْمَن
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،

[عبدالله العوفي]

طرح رائع ومعلومه جديده

ثلجه ورديه

يعطيك العافيه ع التنبيه

وبارك الله فيك وسدد الله خطاك

تقديري واحترامي لشخصك

سلااااااااااااااااااااااااااااااااااام

[أقحوان]

تسلم الايادي
معلومات في غاية الاهميه

[ثلجة وردية]

طرح رائع ومعلومه جديده

ثلجه ورديه

يعطيك العافيه ع التنبيه

وبارك الله فيك وسدد الله خطاك

تقديري واحترامي لشخصك

سلااااااااااااااااااااااااااااااااااام

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img52.imageshack.us/img52/3018/5113r.gif
الله يعااااااافيك ..
يسَلِمَووووو ع ـآمُرُوِرْك
الحُلْو مآننَحَرَم يإِرْب ..
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،

[ثلجة وردية]

تسلم الايادي
معلومات في غاية الاهميه

السَلاَم عَلَّيكَمَّ ورَحْمَة الله وَبَركآته
http://img52.imageshack.us/img52/3018/5113r.gif
الله يعااااااافيك ..
يسَلِمَووووو ع ـآمُرُوِرْك
الحُلْو مآننَحَرَم يإِرْب ..
باقآت الُورْد
لقَلَبَك ولرَوَّحَكـ،،