المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد تدليك الرأس


شمس الرائدية
06-08-2010, 10:11 PM
تدليك الرآس...
يساعد على الاسترخاء ويعزز القدرة على التعبير والتركيز


تدليك الرأس طريقة علاجية طبيبة كانت تستخدم تقليدياً في الهند حيث يساعد التدليك على التخلص من آلام العضلات والقلق والأرق والأعراض الأخرى المرتبطة التوتر والإجهاد النفسي وعلى المستوى البدني ويسهم التدليك في تحسين الدورة الدموية ويخلص الجسم من السموم وينقي البشرة وينشط بصيلات الشعر :‏

ومن أهم فوائد (http://www.a5fi.com/vb/t63314.html)تدليك (http://www.a5fi.com/vb/t63314.html)الرأس :‏

1- الحفاظ على صحة فروة الرأس حيث تسهم مختلف عمليات الضغط والتمسيد في تنشيط الدور الدموية مايحافظ على نشاط وصحة بصيلات الشعر وتلافى في تساقط الشعر .‏

2- التخفيف من عمق وحدة التجاعيد : فالتدليك يرخي عضلات الوجه وليس أفضل من الاسترخاء لمكافحة التجاعيد الصغيرة المرافقة لتقطيب الجبين والعبوس وشد الفكين والانفعالات السلبية الأخرى‏

3- إراحة الظهر : تدليك العضلات الموجودة أسفل الجمجمة يخفف من التشنجات في المنطقة الممتدة من الرقبة إلى الظهر وينتج عنه شعور بالراحة .‏

4- تحسين نوعية النوم :
تدليك الرأس مساء يساعد على التخلص من التوترات المتراكمة طوال النهار وبذلك يصبح من السهل الخلود للنوم والتمتع بنوعية نوم أفضل .‏

5- التخفيف من آلام الرأس :
إخضاع الرأس لعملية التدليك يعني إراحة كل عضلاته وتحريره من معظم الآلام كما يساعد أيضاً في التخفيف من حدة طنين الأذن ويريح العينين ويزيد مقاومته في مواجهة شاشات الكومبيوتر .‏

6- تعزيز القدرة على التركيز :
تدليك العضلات الصدغية في رأس يقوي القدرة على التركيز ويساعد على الإصغاء بشكل أفضل والانتباه لما يقال استيعابه بسرعة وبسهولة وبذلك يكون تدليك الرأس أفضل مانفعله قبل توجهنا إلى موعدهم أو الخضوع لامتحان أو حضور مؤتمر .
7- إراحة عضلات الفكين :
عندما نشعر بالتوتر نميل إلى الكز على أسناننا لذلك خضوعنا لعملية تدليك الرأس يشعرنا بالارتياح ويخفي الكز ويريح العضلات
8- المساعدة على الشعور بالارتياح :
يسهم تدليك الرأس والعضلات في منطقة الصدغين في تعزيز القدرة على التعبير والتحديث بطلاقة وبارتياح ويكون تدليك الرأس إذاً مفيد جداً للأشخاص الخجولين والذين يلاقون صعوبة في التحدث بطلاقة أمام الآخرين .
نتمنى لكم دوام الصحة والعافية

ابن الشمال
06-08-2010, 10:22 PM
يعني نعطي الحلاق بخشيش طيب طالما كل هذه

الفوائد بالتدليك

يعطيكِ العافيه على الموضوع

~أصداف~
06-08-2010, 10:26 PM
.
.

طرح مميز ..
ربي يعطيك العافية ..



لكِ تقديري ..|~


.
.

عاشق القمم
07-08-2010, 02:10 AM
...
..| طرح قيم |..
..| كل الشكر لك |..
...

صانع الإبداع
08-08-2010, 08:08 PM
يعطيك العافية
ع الفوائد

ناصر الزعبي
08-08-2010, 08:09 PM
تسلمين شمس الوله

عبدالله العوفي
08-08-2010, 11:39 PM
طرح رائع ومعلومات جيده

شمس الوله

يعطيك العافيه

وبارك الله فيك وسدد الله خطاك

تقديري واحترامي لشخصك

سلااااااااااااااااااااااااااااااااااام

شمس الرائدية
12-08-2010, 05:06 PM
الله يعافيكم ع المرور العطر ...
طاب لقاؤكم وحضوركم ..,

*القيصر*
18-08-2010, 05:42 PM
فعلا إذا رحت للحلاق
وقام بالتدليك لفروة الرأس أشعر باسترخاء وهدوء

يعطيك العافية

حنين
20-08-2010, 07:00 PM
http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals3.gif



تسلمين ياشمووسه


الله يعطيك العافيه يارب











http://www.alraidiah.com/vb/uploaded/mals4.gif

سـَمآ ♪
21-08-2010, 02:28 AM
تسلمين الف شكر لك..

ححرف!
21-08-2010, 02:29 AM
•••

سُ ـلِمَ ـت يَدَآكَ عَ ـلى آلطَرّحْ

آلله يَعْ ـطِيك آلعَ ـآفِيه ||~

•••

لمـــار
21-08-2010, 03:31 AM
شكراً عالمعلومات شمووسه

يعطيك الف عاافيه

םـבـםـנ
21-08-2010, 03:45 AM
سلمتِ ع الطرح المميز والقيم

لآعدمنا جديدكِ

شمس الرائدية
21-08-2010, 05:35 AM
الله يعافيكم ع المرور العطر ...
طاب لقاؤكم وحضوركم ..,

مجنونة .com
30-08-2010, 05:46 AM
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

بشاش
03-09-2010, 05:36 PM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

..........

أغصان الجناآن
05-09-2010, 05:35 PM
موضوع مفيد

سسلمت على ماوضعت هنا

لكـ تقديري :101:

امجاد
05-09-2010, 06:42 PM
انا اشهد انه كل هالكلام صدق
بس هو فن ولا كل احد يجيدة البعض يقو انه يجيدة وعاج طبيعي وهو لايفقه فيه شئ

طبعا الحلاقين ماادري عنهم خخخخخ
لكن جربت ممرضة في الدمام فلبينية
مع انها توجع بس تشتغل بذمة
وتمصع لشعر احيانا بس بعد مساج الراس
حتى النوم يكون لذيذ بدون ارق


شكرا للافادة موضوع ممتاز وخاصة في هذا العصر اعتقد الكل بحاجتة
بسبب الازعاج والتوتر

تسلم الانامل على هالطرح

العرق دساس
11-09-2010, 04:02 AM
معلومة جديدة

رامى عقالة
11-09-2010, 06:59 AM
معلومات مفيده شكرا لك من الاعماق

kindhearts
12-09-2010, 09:51 PM
شكرااااااااااااااااااااا

saudi34
13-09-2010, 08:03 AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك

للعلا
13-09-2010, 08:35 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
على طرحك الرااائع
أختي

شمس الرائدية
20-09-2010, 12:43 AM
الله يعافيكم ع المرور العطر ...
طاب لقاؤكم وحضوركم ..,